احفظ بسرعة وسهولة
هل سمعت عزيزي القارئ عن تجربة الجندب داخل الصندوق تعتمد تجربة الجندب على وضع جندب داخل صندوق زجاجي ليس له سقف. في التجربة الأولى، قفز الجندب عالياً وخرج من الصندوق ليعرف ما كان متوقعًا. بعد أيام من التجربة، وضعوا سقفًا شفافًا حتى لا يُسمح للجندب بالقفز من الصندوق. بدأ الجندب في القفز لكن محاولاته باءت بالفشل. هناك حاجز يمنعه من الخروج. بعد أسابيع قليلة، لوحظ أن قفز الجندب بدأ في الانخفاض وأصبح ارتفاع قفزته أقل. بعد شهر كامل من التجربة، أزالوا السقف الشفاف، وكان من المتوقع أن يهرب الجندب من الصندوق، لكن الغريب أن قفزاته كانت متساوية تمامًا مع سابقاتها مع وجود السقف الشفاف، وهنا أدرك الباحثون أن السقف الحقيقي ليس السقف الحالي، بل هو الحاجز النفسي الذي يغرس من الداخل، مما يمنعنا من إتمام العمل والاكتفاء بعبارة “لا أستطيع”.
خلق الله تعالى للإنسان أعظم نعمة وهي العقل. العقل البشري مثل عضلات الجسم. إذا أهملتهم، فسوف يصابون بالضمور، ولن يعودوا قادرين على استيعاب الكم الهائل من المعلومات. وتعريف كامل للموضوع الذي تريد التفكير فيه ومعناه، حيث يربط المعلومات ببعضها بسهولة، على سبيل المثال قراءة الجريدة الصباحية بسرعة ودون التحقق منها، ستلاحظ أنك أخذت معلومات كافية لمعرفة ما هو مكتوب فيه هو، والعقل يحتوي على مخازن ضخمة من الذاكرة والمشاعر، هل حدث ذلك هل لديك موقف إيجابي أو سيئ تتذكره دائمًا هذا لأنك تربط مكان وزمان الموقف وحتى إحساسك بالوقت مع بعضكما البعض، لذلك يسهل عليك تذكرهما. احرص دائمًا على ربط ما تريد حفظه مع بعضكما البعض، ويمكنك ربطه برائحة معينة، أو بموسيقى معينة، لتوضيح الأمر، قم بالتمرين التالي
قلم، بوصلة، اشارة مرور، سيارة، اصابع، حاسة سادسة، عجائب الدنيا.
نحن راضون عن هذه الكلمات العديدة، والآن أعدها دون النظر إلى الشاشة وبطريقة منظمة كما تعلمون ما هو مكتوب، هل استطعت فعل ذلك ستجد أنك أخطأت في إعادة ترتيبها، والآن قم بربط الجمل بالأرقام على النحو التالي قلم واحد (1)، البوصلة لها رأسان (2)، إشارة المرور لها ثلاثة ألوان (3)، للسيارة أربع عجلات (4)، وأصابع اليد خمسة (5)، والحاسة السادسة (6)، وعجائب الدنيا السبع (7).
الآن قم بترتيبها مرة أخرى، ستلاحظ أنك قمت بترتيبها بشكل صحيح، وذلك لأنك ربطت المعلومات مع بعضها البعض بطريقة يسهل تذكرها، وكما تحدثنا سابقًا، يحتاج العقل إلى تمرين ليكون قوياً وقادر على تذكر الكم الهائل من المعلومات وقراءة الروايات والكتب والقصص القصيرة هو تمرين جيد للعقل، بالإضافة إلى حل المشكلات والمعادلات الرياضية، كل هذا يعمل على تقوية ذاكرتك وتنميتها ويجعلك تتذكر الأشياء بسهولة. و بسرعة.