محتويات
الرضاعة الطبيعية
عندما ترضعين طفلك، يجب أن تكوني في وضع مريح وأكثر استرخاء. في اليوم الأول الذي تبدئين فيه بإطعام طفلك، قد تشعرين براحة أكبر عند الجلوس على كرسي أثناء عملية الرضاعة. بعد ذلك، قد تفضلين الاستلقاء على جانبك ومقابلة الطفل معك، وستجرب جميع الأوضاع حتى تجدي الوضع المريح لك ولطفلك.
طريقة الرضاعة الطبيعية
لتشجيع طفلك على الرضاعة الطبيعية، يجب اتباع نمط تغذية ناجح يتضمن
- نمط التغذية هو 10-15 تمتص ثم استراحة.
- الأم تشعر بتدليك في الثدي، وهذا دليل على أن الطفل يسحب الحليب.
- بعد الرضاعة يبدو الطفل هادئا وراضيا.
- يقل تعظم الثدي وتشعر الأم أن الثدي قد أفرغ من الحليب.
- البدء في إرضاع الطفل من ثدي واحد ثم تقديم الثدي الآخر له.
- لا يجوز تحديد مدة الرضاعة.
- تجنب إرضاع الطفل عندما يكون متوتراً.
تواتر الرضاعة الطبيعية
يجب عليك تطوير برنامج الرضاعة الطبيعية الخاص بك ليناسب احتياجات طفلك واحتياجاتك، خاصة وأنك سترتبط بطفلك في كل مرة يشعر فيها بالجوع. في الأسبوعين الأولين، يحتاج الطفل إلى الرضاعة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات، حتى أثناء الليل، وبعد حوالي شهرين أو شهر بعد الولادة، تكون الفترة أكثر تباعدًا، فتصبح كل 4 ساعات، أو 5 مرات اليوم، وينظم الثدي إدرار اللبن تلقائيًا حسب متطلبات الطفل.
تأكد من أن الطفل ممتلئ
- حفاضات مبللة حتى أسبوع، يتبول طفلك من 3 إلى 6 مرات في اليوم.
- الإخراج خلال الأسابيع الأولى، يمر طفلك ثلاث مرات على الأقل في اليوم، ومع مرور الوقت ينخفض التكرار.
- زيادة الوزن يفقد معظم الأطفال الوزن خلال الأسبوع الأول من الولادة، ولكن في غضون أسبوعين على الأكثر يعودون إلى الوزن الذي كانوا عليه.
- اليقظة فالطفل الذي ينشط ويستجيب للمثيرات المحيطة أثناء النهار سيحصل على كمية الحليب الكافية له والعكس صحيح.
- عدد مرات الرضاعة في اليوم خلال الأسابيع الأولى يجب أن يكون عدد مرات الرضاعة من 8 إلى 12 مرة في اليوم على الأقل، وأثناء الليل إذا لم يستيقظ الطفل كل أربع ساعات، يجب إيقاظه لإرضاعه. مع مرور الوقت، تقل وتيرة الرضاعة الطبيعية إلى ثماني مرات في اليوم.
يجب أن تهتم الأم بنظافة وتطهير الحلمة قبل وبعد الرضاعة لتجنب تقرحات الحلمة وانتقال الجراثيم إلى الطفل.