محتويات
تسوس الأسنان
جمال الأسنان هو أحد معايير الجمال العالمية. لونها الأبيض وشكلها الرائع عند الابتسام يعطي راحة نفسية للناظر، ولكن كما تعلم ما هو حال جسم الإنسان فإنه يتعرض للعديد من الأمراض والمشاكل والعيوب الصحية التي يجب مقاومتها، وطرق صحيحة ومعايير صحية يجب اتباعها في صيانتها.
يعتبر تسوس الأسنان من أكثر الأمراض انتشاراً في العالم بين جميع الفئات العمرية، صغارا وكبارا، ذكورا وإناثا، وهي مشكلة عالمية تم البحث عن علاجها على مر السنين لإيجاد حل فعال لها. إلى الشخص نفسه، والأساليب والخطوات التي يتخذها للمحافظة على الأسنان وحمايتها من التسوس.
الأسباب
- عدم المحافظة على نظافة الأسنان وعدم غسلها يومياً بمعجون أسنان خاص.
- عدم استخدام مضادات الالتهاب في حالة الإصابة بعدوى الفم مما يساعد على انتشار البكتيريا على نطاق واسع داخل الفم.
- قد يتسبب استخدام الأسنان في فتح أو كسر الأشياء الصلبة في حدوث تشققات أو كسور، مما يسهل دخول البكتيريا الضارة إلى الأسنان.
علاج او معاملة
- تفريش الأسنان مرتين يومياً بمعجون الأسنان الخاص، بعد الاستيقاظ من النوم وقبله، ويفضل غسلها بعد الأكل وبعد تناول الحلويات.
- استخدم خيط تنظيف الأسنان لإزالة بقايا الطعام بين الأسنان.
- استخدم معجون أسنان يقتل البكتيريا الضارة.
- تناول المواد التي تحتوي على الكالسيوم، مثل الحليب، للمساعدة في بناء الجسم الخارجي.
- تجنب التدخين والمشروبات الغازية والقهوة.
- إجراء فحوصات دورية للأسنان للتأكد من خلوها من التسوس وعلاج التالف منها حتى لا ينتشر التسوس إلى الأسنان الأخرى.
الأطعمة السيئة لصحة الأسنان
يعتبر تسوس الأسنان السبب الرئيسي لألم الأسنان والتهاباتها مما يزعج المريض ويجعل يومه مثل الكابوس، ومن أهم أسباب الأطعمة التي نتناولها، ومن أهم الأطعمة التي تسبب تسوس الأسنان
- الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المخمرة مثل البطاطس المقلية ورقائق الذرة والحليب، والتي تلتصق بالأسنان وتبقى لفترات طويلة، مما يجعل الأسنان المكان المناسب لنمو البكتيريا الضارة.
- تناول المكسرات والحبوب الصلبة بكثرة مما يؤدي إلى إضعاف الجسم الخارجي الصلب للأسنان.
- الإفراط في المشروبات الغازية وما تحتويه من كميات كبيرة من السكر والغازات التي تتفاعل مع الأسنان وتضعف بنيتها.
- تناول الفلوريد بكميات كبيرة خاصة مع مياه الشرب.
- الإفراط في تناول الشوكولاتة والحلويات والمواد المصنعة المشبعة بالسكريات.