تجربتي مع الزعرور وكيفية استخدام عشبة الزعرور، يلجأ الكثير من الناس إلى علاج العديد من الأمراض باستخدام الطب البديل أو ما يعرف بالطب الصيني، ويتم باستخدام الأعشاب، وعشب الزعرور من الأعشاب التي تستخدم في علاج الأمراض المختلفة، لذلك سنتعرف على ماهية عشبة الزعرور، وتجربتي مع الزعرور وكيفية استخدام عشبة الزعرور، وكذلك التعرف على فوائدها وأضرارها والاحتياطات لاستخدامك.
محتويات
ما هو عشب الزعرور
الزعرور عبارة عن شجيرة شائكة صغيرة، لها أزهار بيضاء ذات رائحة قوية، وثمارها حمراء كروية، وينتمي عشب الزعرور إلى عائلة Rosaceae، ويصل ارتفاعه إلى خمسة أقدام، وينمو غالبًا في قارة يوجد في آسيا والعديد من الأماكن الأخرى، والزعرور ثمار وأوراق تستخدم لأغراض علاجية، حيث تحتوي العشبة على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة الأوعية الدموية في الجسم وتقلل من الالتهابات.
تجربتي مع الزعرور وكيفية استخدام عشب الزعرور
توجد تجارب عديدة لاستخدام عشبة الزعرور وثمارها في علاج بعض المشاكل، ومن هذه التجارب ما يلي
- التجربة الأولى تروي إحدى النساء تجربة زوجها الذي يأكل باستمرار الجبن والألبان كاملة الدسم مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة الدهون والكوليسترول في الدم، لذلك يشرب كوبًا من مشروب الزعرور كل ليلة للمساعدة في خفض مستوى جسمك. الكوليسترول.
- التجربة الثانية تقول إحدى النساء إن تجربتها مع الزعرور كانت فعالة وإيجابية، حيث تخلصت من المشاكل التي كانت تعاني منها في قلبها ومعدتها، إما بشرب الزعرور في الليل أو على معدة فارغة.
كيفية استخدام عشب الزعرور
وتستخدم الأجزاء المختلفة من عشبة الزعرور للاستفادة منها سواء كانت أزهارًا أو أوراقًا أو ثمارًا، وهي متوفرة على شكل أقراص أو كبسولات أو سوائل، وشرح طريقة استخدامها على النحو التالي
- انقع ملعقتين صغيرتين من أوراق الزعرور المسحوق أو ثمارها في كوب من الماء المغلي لمدة عشرين دقيقة واشرب كوبين في اليوم.
- تُضاف ثمار الزعرور إلى الأطعمة بشكل يومي، حيث تتميز بمذاقها الحلو والحامض.
- يستخدم في صناعة المربيات والحلويات والعصائر.
- يُصنع الخل عن طريق تخمير ثمار الزعرور ويمكن استخدامه لصنع تتبيلات السلطة.
فوائد عشبة الزعرور
هناك العديد من الفوائد لعشب الزعرور، وتتمثل في النقاط التالية
- علاج أمراض القلب والأوعية الدموية مثل تسرع القلب وفشل القلب الاحتقاني وعلاج ارتفاع ضغط الدم وتمدد الأوعية الدموية.
- يحسن الجهاز الهضمي مثل الإسهال وعسر الهضم وآلام المعدة، وذلك لاحتواء العشب على الألياف الغذائية.
- علاج الأمراض الجلدية مثل القروح والدمامل والالتهابات، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة، حيث توضع العشبة في مكان الالتهاب أو القرح.
- مخفض للدهون والكوليسترول، لأنه يقلل من تراكم الدهون في الكبد والشريان الأورطي، عن طريق تقليل البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة.
سلامة عشب الزعرور
ذهب الغالبية إلى سلامة استخدام الزعرور من قبل البالغين، ولكن بجرعات محددة موصى بها ولفترة لا تتجاوز ستة عشر أسبوعًا، ولا يوجد دليل على سلامته إذا استخدم لفترة طويلة، ويفضل عدم تناوله. الزعرور من قبل النساء الحوامل أو المرضعات لعدم وجود دراسات واضحة توضح درجة الأمان بالنسبة لهن.
مساوئ استخدام عشب الزعرور
يجب الحرص عند استخدام عشبة الزعرور لمرضى القلب، حيث تتداخل هذه العشبة مع العديد من أدوية القلب، لذلك يجب تجنبها قبل استشارة الطبيب المختص.
الجرعة الموصى بها من الزعرور
تتراوح الجرعات الموصى بها من الزعرور بين 160 مجم و 180 مجم خلال اليوم، مرتين أو ثلاث مرات، لمدة 6 أشهر، ولكن يجب استشارة أخصائي لتحديد الجرعة الدقيقة بناءً على الحالة الصحية للشخص.
الزعرور عشبة الآثار الجانبية
تعتبر عشبة الزعرور آمنة بناءً على الجرعة الموصى بها، ولكن لها بعض العيوب إذا زادت الجرعة، وهي كالتالي
- دوخة؛
- غثيان؛
- ضعف الجهاز الهضمي.
- الشعور بالصداع والتعب.
- عرق؛
- الرعاف.
- عدم انتظام ضربات القلب.
التفاعلات المخدرات عشب الزعرور
يمكن أن يكون هناك تفاعل بين الزعرور والعديد من الأدوية الأخرى، بما في ذلك ما يلي
- أدوية الضعف الجنسي عند الذكور تسبب هذه الأدوية انخفاض ضغط الدم.
- الأدوية التي تزيد من تدفق الدم للقلب تسبب الدوار والدوار.
وصلنا هنا إلى خاتمة مقالتنا، والتي تعرفنا فيها على ماهية عشبة الزعرور، وتجربتي مع الزعرور وكيفية استخدام عشبة الزعرور، وكذلك التعرف على فوائدها وأضرارها واحتياطات استخدامها.