كيف تتعامل مع شخص يقلل من شأنك في العمل كثيرون هم أولئك الذين لديهم مشاكل في علاقات العمل، ولا يعرفون ماذا يفعلون في المواقف الحرجة. يقدم هذا المقال الأساليب والاقتراحات المناسبة لمن يتعرض لسوء التقدير والإذلال والاستفزاز في منتصف العمل، وهذه المقالة محاولة متواضعة للحد من الأساليب غير الملائمة والقضاء على أشكال العنف اللفظي والنفسي التي يجبرها الكثيرون عليهم. ليبقى صامتا.
محتويات
الشخص الذي يقلل من تقديرك أمام الآخرين
غالبًا ما يؤدي الضرر النفسي إلى ألم أكبر وأكثر شدة من الضرر الجسدي. كيف يعالج المرء جروح روحه وكيف نتجنب شر من يستمتع بإيذاء الآخرين يجب أن تكون هناك دائمًا شرح طريقة لحل أي مشكلة، ويجب أن يكون الشخص الذي يحاول إيذاء الآخرين والتقليل من شأنهم وإهانتهم شخصًا مريضًا، ويحاول توفير نقص من خلال التقليل من شأن الآخرين وتحقيرهم.
كيف تتعامل مع شخص يقلل من شأنك في العمل
أهم خطوة يتخذها الإنسان للتغلب على من يفضحهم وإساءة معاملتهم هي عدم التأثر بالنقد المهين الذي يسمعونه، أو القلق بشأن المضايقات التي يتلقونها، وعدم السماح للمعتدي بجعله يشعر بالدونية. كثيرًا ما تهز هذه المحاولات ثقة الشخص بنفسه، ويرى أنها صغيرة ولا قيمة لها، ويعتقد أن الإساءة التي يتعرض لها تأتي من نقص فيه أو خطأ في شخصيته وأسلوبه، مما يجعله يبرر الإساءة. . الموجهة ضده. لذلك، من الضروري أن تكون مدركًا للإساءة وأنه خطأ غير مبرر يتجاوز افتقار المعتدي إلى اللباقة وشعوره بالدونية مما يجعل من السهل التقليل من قيمة الآخرين في العمل وفي الأوساط الاجتماعية الأخرى.
كيف يتوقف المرء
من الضروري الوقوف أمام المعتدي والتوقف عن الإساءة، لأن إعطاء فرصة للمعتدي يعني السماح له بمواصلة سلوكه وزيادة الإساءة، وبالتالي، مع المعتدين بحكمة وذكاء، فإن هذا النوع من السلوك يقلل من هذا النوع من السلوك و يمنع الكثير من المضايقات والمضايقات. هناك خطوات يمكن اتخاذها لمنع الشخص من تجاوز حدود الحشمة والاحترام في مكان العمل وفي أي مكان آخر، ويمكن تلخيص هذه الخطوات على النحو التالي
- من المهم التعامل بحزم مع أي شخص يحاول الإساءة، والتصرف بثقة، والتحدث بأدب، وإدارة الغضب.
- من الجيد التحدث بصيغة الأنا للتعبير عن القدرة على أداء مهام وظيفية حتى يشعر المعتدي بأنه غير قادر على زعزعة ثقة الشخص الآخر بنفسه.
- إنها لفكرة جيدة تجنب الذهاب مباشرة إلى المدير وتأجيل هذا الحل لوقت لاحق.
- في حالة عدم القدرة على القيام بالمهام الوظيفية كما ينبغي، يجب قبول الأمر لسد الثغرات وتطوير الذات بدلاً من الغضب والتوتر. لا حرج في ارتكاب الأخطاء، ولا ينبغي أن يكون هذا ضعف. التي يستغلها الآخرون.
صفات الشخص الذي يقلل من شأنك
هناك أسباب شائعة توحد أولئك الذين يحاولون التقليل من شأن الآخرين في العمل، وهذا السلوك ينطوي على خصائص نفسية تدفع الشخص للإساءة ويسخر من الآخرين، ومن أبرزها
- شعور بالدونية يقود الشخص للتشكيك في قدرات الآخرين ويقلل من قدرته على الشعور بأنهم متساوون معهم.
- الغيرة على الآخرين والرغبة في تدميرهم حتى يشعروا بالعجز عن أداء مهامهم وتحقيق أهدافهم.
- عدم الثقة بالآخرين وبالذات مما يجعل الشخص يكره الآخرين ويكره نجاحهم ويخاف من تقدمهم ويقلق من تفوقهم عليهم.
تجاهل الأشخاص الذين لا يحترمونك
يبقى الجهل هو الحل الأول والأفضل في أغلب حالات سوء المعاملة والتوجهات غير المحترمة التي يواجهها الإنسان في العمل، لأن التجاهل يقتل الوقاحة ويقضي على الإساءة، والتجاهل يقتل رغبة المعتدي في أن يؤدي. يزعج. الآخرين. إن تجاهل المعتدي يحرمه من أقوى سلاح له، فلا يمكنه استفزاز الآخرين ولا يصل إلى هدفه المنشود، ولا يتغذى على غضب أحد، ولا يعوض إحساسه بالنقص بنقله للآخرين. فكلما كان الشخص أكثر قوة وثقة بالنفس، وكلما زاد وعياً بشخصية المعتدي، زاد حمايته من الضرر النفسي، وقوى عقله ضد أي محاولات لزعزعة كيانه والاستخفاف به.
من لا يحترمك ويقدر قيمتك اتركه وشأنه
في مكان العمل، قد يكون من الصعب اتخاذ إجراءات حازمة ضد شخص يقلل من قيمة الآخرين، مما يجعل النأي بالنفس حلاً معقولاً بعيدًا عن الاستجابة والدفاع والجدال. أداء المهام على أكمل وجه وتحقيق أفضل النتائج، فهذا وحده يمكنه ردع أي شخص في بيئة العمل عن الجرأة والإساءة، لأن النجاح دائمًا هو أقوى استجابة.
كيف تتعامل مع شخص يريد السيطرة عليك في العمل
تجاهل المعتدي لا يعني السماح له بالجرأة وفرض سيطرته في العمل، لأن هذا يعني الاستمرار في أسلوبه واستغلال صمت الآخرين عنه، لذلك يجب رسم حدود واضحة مع كل فرد في منتصف العمل وفقًا له. المنصب والصلاحيات في العمل منذ البداية، تختلف شرح طريقة التعامل مع المدير عن التعامل مع رئيس القسم، فالأخير يختلف عن التفاعل بين الزملاء من مكانة متساوية.
كيف أتعامل مع الأشخاص الذين يحبطونني
الإنسان الذي يستخف بالآخرين هو شخص ساذج وعديم الخبرة، فالله لم يخلق أي إنسان دون أن يعطيه القدرة والقوة الخاصة الكامنة فيه التي تميز كل إنسان عن غيره، لكن مهمة الإنسان هي الوصول إلى يبرز هذه القوة ويستثمرها في البناء وفي الخير ومساعدة الناس، قوتها تأتي من الضعف الأول والهشاشة النفسية. ولهذا فإن التعامل مع المنتقدين ليس بالأمر الصعب، لأن من لا يعرف قيمة الآخر لا يلغيه ولا يقدر على محوه.
هذه خاتمة المقالة التي كانت تدور حول كيفية التعامل مع شخص يقلل من قيمتك في العمل من خلال مجموعة من العناوين التي تضمنت دوافع الأشخاص المسيئين الذين يحاولون التقليل من قيمة الآخرين. .