محتويات
جمال الوجه
الوجه هو أول ما يلاحظه الناس عندما يرونك ؛ لذلك، فهو يحدد مدى اهتمامك بنفسك، وهو الجزء الأكثر عرضة للتأثيرات الخارجية مثل الهواء والماء والجراثيم ؛ ويتعرض يومياً لدرجات حرارة عالية، أو لدرجات حرارة منخفضة، ولعدد كبير من الميكروبات والجراثيم ؛ كل هذه العوامل تؤدي إلى الجفاف والتشقق وربما الحروق، ولا يمكننا منع ذلك، ولكن يمكننا تخفيف وتقليل هذه الآثار الضارة على الجلد ؛ إذا لم تتم معالجة هذه التأثيرات أو التخلص منها، فسوف تتراكم على الجلد ويصبح من الصعب إزالتها.
نصائح للحفاظ على الوجه
هناك مجموعة من النصائح المفيدة وسهلة التطبيق التي ستمنح الوجه إشراقة وجمالاً طبيعيين، ومن أهمها
- اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا.
- الإفراط في تناول الخضار والفواكه. يحتوي على مجموعة من الفيتامينات التي تغذي البشرة وتحافظ على صحتها.
- استخدم منشفة قطنية ناعمة لتجفيف الوجه عند غسله بالماء ؛ لأن بشرة الوجه حساسة وتحتاج إلى عناية خاصة.
- ترطيب يومي بوضع طبقة رقيقة من الكريم المرطب على الوجه بعد غسله. يساعد الترطيب على تجديد خلايا الجلد وحمايتها من الجفاف.
- الامتناع عن استخدام المواد الكيميائية، وعدم استخدام مستحضرات التجميل بشكل يومي، مع مراعاة إزالتها وتنظيفها قبل النوم إذا تم وضعها خلال النهار ؛ يرهق الجلد ويجعله متعب لأنه يمنع التنفس الطبيعي لخلايا الجلد.
- اغسل الوجه بشكل دوري ومنتظم بالماء البارد.
- يجب استخدام واقي الشمس. لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي لها تأثيرات سلبية على البشرة مع مراعاة تجديدها مرة كل ساعتين.
أقنعة العناية بالبشرة
توجد مجموعة من الماسكات البسيطة وسهلة التطبيق والتي تساعد على تنظيف وتفتيح وتنقية وتقشير البشرة، ويوصى بوضعها باستمرار للحصول على أفضل وأفضل النتائج، وأهمها
قناع الحليب
يوصى باستخدام قناع الحليب عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة ؛ عن طريق خلط ملعقة كبيرة من الزبادي وملعقة من الحليب الجاف وتوزيعها بالكامل على البشرة وتركها لمدة خمس عشرة دقيقة ثم غسلها بالماء الفاتر واستخدام الماء المرطب.
قناع الطماطم
يساعد قناع الطماطم البشرة الدهنية على النضارة والتخلص من الدهون الزائدة المتراكمة فيها والتي تعد من الأسباب الرئيسية لظهور البثور والقروح، ويستخدم هذا القناع عن طريق تقشير الطماطم وهرسها جيداً وتوزيعها على كامل الوجه، وتركه لمدة عشر دقائق، ثم غسله بماء فاتر، ووضع كريم مرطب.
قناع التقشير
من أهم الأقنعة التي يجب استخدامها للبشرة أسبوعيًا ؛ من أجل تخليص البشرة من الخلايا الميتة التي يؤدي تراكمها إلى ظهور مشاكل وعيوب بالجلد، يتم صنع هذا القناع عن طريق خلط ملعقة من السكر الخشن بملعقة من زيت الزيتون، وفرك الوجه بها بحركة دائرية. لمدة خمس دقائق، ثم يغسل الوجه بالماء جيداً ويجفف.