محتويات
رمان
اشتهر الرمان بفوائده الطبية منذ العصور القديمة في زمن الفراعنة، حيث كان يعبر عن الرخاء والراحة للعديد من المجتمعات في ذلك الوقت. يحتوي عصير الرمان على مجموعة كبيرة جدًا من العناصر الغذائية عالية القيمة مثل فيتامين سي ومضادات الأكسدة والحديد والمنغنيز والكربوهيدرات. والفوسفور وحمض الفوليك، وهي الفاكهة الوحيدة التي تفيد عند عصرها أكثر من تناولها كما تعلم ما هي على شكل بذور، وذلك لصعوبة تحلل الفيتامينات والمعادن من الجسم، مما يؤدي إلى لإخراجها في الفضلات دون الاستفادة منها ولكن معظم الناس لا يمضغون بذور الرمان بشكل كامل ويتم بلعها، لذلك يفضل شرب عصير الرمان الطبيعي للحصول على ما نريد من المنفعة.
فوائد عصير الرمان
- منذ آلاف السنين، تم استخدام عصير الرمان لعلاج العديد من الأمراض.
- التهاب المفاصل والروماتيزم.
- علاج وأدوية أمراض القلب والسكري وتنظيم ضغط الدم في الجسم.
- يقوي مناعة الجسم ويقي من الأمراض المعدية لاحتوائه على مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين وحمض الإيلاجيك.
- يعالج الإسهال الحاد.
- يعالج ويخفف الحرقة وخدوش المريء.
- يقلل من خطر انسداد الشرايين ويقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.
- يساعد في تنظيم حركة الدم من وإلى القلب.
- يقلل من خطر الإصابة بجلطات الدم والالتهابات.
- يحتوي عصير الرمان على إنزيمات مشابهة لتلك الموجودة في المعدة، لذا فهو يساعد في الهضم السليم.
- يساعد في زيادة نسبة الدم في الروتين، مما يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم الشديد.
فوائد الرمان للبشرة
- يقلل من مخاطر ظهور أعراض الشيخوخة.
- يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر على الجلد.
- يقلل من حدوث تصبغات الجلد والبقع الداكنة.
- ينشط ويجدد الخلايا.
- يتحكم في كمية الدهون التي ينتجها الجلد ويحد منها في حالة الإفراط في الإنتاج، وخاصة البشرة الدهنية.
- مرطب قوي وفعال لجميع أنواع البشرة.
- يقلل من معدل تعرض الجلد للبثور والحبوب السوداء.
- يساعد في التئام الجروح وتسريع التئامها.
- ماسك فعال على البشرة للحصول على بشرة منتعشة ورائعة في فترة وجيزة ولفترة طويلة.
- يقلل من مخاطر الاصابة بسرطان الجلد.
قناع الرمان
- ملعقة من عصير الرمان.
- ملعقة من بذور العنب المطحونة.
- ملعقة من فاكهة البابايا.
- تخلط المكونات مع بعضها حتى نحصل على عجينة طرية، ندهنها على الوجه والرقبة، ونترك المعجون لمدة ساعة، ثم نشطف الوجه بالماء البارد ونجففه جيداً.