محتويات
فرط نشاط الغدة الدرقية
الغدة الدرقية هي غدة صماء تقع في العنق، وتأخذ شكل الفراشة. فرط نشاط الغدة يعني زيادة في مستويات هرمونات هذه الغدة في الدم. ويسمى أيضا التسمم الدرقي. هذه الهرمونات مهمة في النوم والتمثيل الغذائي، لكن زيادتها ضار بالصحة.
ما هي أسباب نشاط الغدة الدرقية
تعاني النساء من فرط نشاط الغدة الدرقية أكثر من الرجال خاصة بعد سن الستين، ومن أهم العوامل التي تؤدي إلى زيادة نشاط الغدة الدرقية.
- نقص المناعة قد يكون هناك خلل في جهاز المناعة يهاجم خلايا الغدة الدرقية مسبباً تلفها وهو ما يسمى بمرض جريفز وكذلك مرض هاشيموتو الالتهابي.
- العدوى الفيروسية تسبب الفيروسات التهاب الغدة الدرقية.
- زيادة مستوى اليود في الجسم تناول كميات كبيرة من اليود وخاصة اليود المستخدم في الفحص الطبي للغدة الدرقية.
- ورم الغدة الدرقية، ويرجع ذلك في الغالب إلى وجود خلايا سرطانية تتكاثر داخل الغدة.
- خلل في الغدة النخامية، وهي الغدة التي تتحكم في نشاط الغدة الدرقية عن طريق إفراز هرمون الغدة الدرقية (TSH).
أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية
هناك عدة أعراض تدل على زيادة نشاط الغدة منها
- ضعف العضلات وخاصة عضلات الذراع والفخذ.
- زيادة التعرق
- خفقان القلب.
- ضيق التنفس.
- أرق.
- فقدان الوزن، على الرغم من تناول كمية جيدة من الطعام.
- عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء.
علاج وأدوية فرط نشاط الغدة الدرقية
يمكن تصغير الغدة الدرقية، وتأثيرها على الجسم طالما أن السبب ليس بخطورة السرطان، وذلك باتباع بعض النصائح والعلاجات الطبيعية التالية، والتي تساهم في الحفاظ على صحة الجسم ضد تأثير ونتائج هذا الارتفاع في هرمون الغدة الدرقية
- التقليل من تناول الأطعمة التي تسبب فرط نشاط الغدة الدرقية، مثل الأطعمة التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الكحولية وفول الصويا والفواكه الطازجة والخضروات والمأكولات البحرية، لأنها غنية باليود.
- أكل الزعرور، وهو الشجرة التي تنمو في البراري، وثمارها صغيرة، وأغلبها بذور، ويصنع منها المربى.
- تناول المزيد من الكالسيوم، عن طريق زيادة استهلاك الحليب ومنتجاته، بالإضافة إلى فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس، لمنع الآثار والعواقب السلبية لزيادة نشاط الغدة الدرقية على العظام.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم مثل نخالة القمح والمسكرات والشوكولاتة الداكنة وبذور عباد الشمس.
- التقليل من كمية السكر الأبيض، بالامتناع عن استخدامه لتحلية المشروبات، والامتناع قدر الإمكان عن تناول المنتجات التي تحتوي عليه.
- احصل على ساعات نوم كافية.
- تجنب بذل الكثير من المجهود البدني.
- ممارسة الرياضة.
- الابتعاد عن السموم بجميع أشكالها.