محتويات
صحة الشعر
يهتم الناس بصحة الشعر لأنه يعتبر بوابة لمظهر جميل وشخصية جذابة، خاصة بالنسبة للنساء اللواتي عادة ما يعتبرن شعرهن من الأشياء التي لا يستطيع المال تعويضها، خاصة الشعر الطويل الذي يميز المرأة العربية ويعتبرها إنها أجمل وأفضل على الإطلاق.
بالرغم من ذلك، تعاني الكثير من النساء والفتيات من مشكلة عدم وصول شعرهن إلى الحد المطلوب. عادة ما يكون الشعر القصير موضة لفترة معينة، وتقوم الفتاة أو المرأة بقص شعرها، لكنها بعد ذلك تواجه مشكلة تأخر النمو مرة أخرى، خاصة وأن موضة الشعر الطويل تعود للظهور. دائمًا، لذلك من المهم البحث عن حلول لإطالة الشعر إذا تم القيام به بشكل صحيح.
كيف ينمو الشعر بسرعة
تعتمد إطالة الشعر على العناية القصوى بالشعر والتغذية والسلوك اليومي من أجل الحصول على الطول المطلوب في وقت قصير ويمكن القيام بذلك باتباع هذه النصائح.
العناية بالشعر
يقصد بها طريقة غسيل الشعر وتمشيطه وتصفيفه، حيث يجب التوقف نهائيا عن استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كاوية مثل الصابون، لذلك يجب التوقف عن استخدام الشامبو المعتاد والحصول على شامبو آخر خالي من الصابون وكذلك تجفيف الشعر. باستخدام المنشفة بالضغط عليها، وباستخدام مجفف هواء بارد وليس ساخن، أما بالنسبة للتصفيف فيجب أن يتم استخدام مشط خشبي بأسنان عريضة ومستديرة، وذلك للحفاظ على فروة الرأس وحماية الشعر من التقصف.
التغذية السليمة
يحصل الشعر على أكبر نسبة من الطعام من الجسم نفسه، لذلك يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من المعادن والزيوت غير المشبعة، ومن الأمثلة على هذه الأطعمة الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة، لاحتوائها على الأحماض الدهنية الأساسية لصحة الشعر. مثل الاوميجا 3 وكذلك اكل البقوليات يمد الجسم والشعر بغناه بالبروتينات والحديد بينما الخضار الطازجة هي المصدر الاساسي لفيتامينات A و C التي تحفز الغدد الدهنية في الشعر مما يرطبها ويساعدها ينمو بشكل أسرع.
طرق ووصفات طبيعية
استخدام الطرق والوصفات الطبيعية لتمديد الشعر هو البديل الأكثر أمانًا للمستحضرات الكيميائية التي تسبب تلفًا طويل الأمد للشعر. ومن أهم هذه الطرق والوصفات طريقة الزيوت المختلطة لتطويل الشعر، وتستعمل مرتين أسبوعياً قبل غسل الشعر
تتكون هذه الطريقة من خلط كميات متساوية من زيت الزيتون وزيت جوز الهند واللوز والجرجير والسمسم والخروع. يتم تسخين خليط الزيوت في حمام ماء دافئ، ثم يتم توزيع كمية مناسبة من الخليط على كامل الشعر وفروة الرأس، وبعد ذلك يتم لف الشعر بمنشفة دافئة لفترة من الوقت. نصف ساعة ثم يغسل الشعر كالمعتاد بالماء الفاتر.