يعتبر الشعر الطويل عنوان جمال المرأة، فهو يزيد من جاذبيتها، ويعطيها سحرها لأنه يزيد من أنوثتها، وعلى الرغم من تعدد موضة الشعر وأنماطه المختلفة، إلا أن موضة الشعر الطويل هي الأجمل والأفضل. أفضل وأفضل لغالبية الفتيات، ولهذا فإنهن يتبعن الطرق الطبيعية للحفاظ على صحة شعرهن.
محتويات
طرق الشعر وخطواته
غذاء
- السلمون يحتوي السمك على أحماض أوميغا الدهنية والبروتينات والفيتامينات، وهذه العناصر مهمة للحفاظ على فروة الرأس ومنع جفافها.
- البقوليات البقوليات من الأطعمة الغنية بالبروتينات والحديد التي تحافظ على الشعر وتمنع تقصف الأطراف. ومن الأمثلة على البقوليات العدس والفاصوليا.
- الحبوب الكاملة تحتوي الحبوب على بعض العناصر المهمة للحفاظ على صحة الشعر، بما في ذلك الزنك والحديد.
- الجزر يساعد الجزر في الحصول على فروة رأس صحية لأنه غني بفيتامين هـ.
- الخضار الخضار مهمة للجسم وخاصة الخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة. لاحتوائه على فيتامينات مكونة منعم طبيعي للشعر.
طرق ووصفات طبيعية
طريقة الزيت
- المكونات زيت الزيتون، زيت جوز الهند، زيت الجرجير، زيت الخروع وأخيراً الثوم.
- طريقة التحضير تخلط المكونات معا بكمية ملعقتين او حسب طول الشعر، وتوضع على الغاز، ثم تضاف الثوم، ثم ترفع المزيج عن النار، وتترك قليلا حتى تصبح فاترة، ونضعه على الشعر لمدة ساعة ثم يغسل الشعر من الخليط بالماء الفاتر.
طريقة الثوم
- المكونات ثوم، زبدة، مايونيز، زبادي.
- طريقة التحضير تخلط المكونات مع بعضها حسب المقدار الذي يرغب فيه الشخص، ويوضع المزيج في الخلاط الكهربائي لخلطه جيداً، ويوضع على الشعر حتى يجف، ثم يغسل الشعر من الخليط.
طريقة العسل
- المكونات زيت اللوز والعسل.
- طريقة التحضير يخلط العسل مع زيت اللوز جيداً، ثم يترك الخليط لمدة ربع ساعة، ويوضع على الشعر، ثم يغسل الشعر من الخليط بعد أن يجف.
طريقة الجرجير
- المكونات جرجير، زيت زيتون.
- طريقة التحضير نطحن الجرجير جيداً، ثم نخلط الجرجير المطحون مع زيت الزيتون، ونضع الخليط لمدة ساعة، ثم نغسله.
طرق ووصفات أخرى
- طريقة خل التفاح اخلطي خل التفاح بالماء، ثم اغسلي الشعر قبل وضع الخليط عليه، وضعي المزيج على الشعر لمدة نصف ساعة، ثم استمري في دهن المزيج خاصة بعد تحميم الشعر حتى يصبح قوي وطويل.
- طريقة زيت الزيتون اسكبي القليل من الزيت على اليدين، ثم افركي الشعر بالزيت، واتركيها لمدة ساعة، ثم اغسلي الشعر بماء فاتر.
- طريقة الترمس طحن الترمس ووضعه في الماء، وتركه لمدة خمس ساعات، ثم وضع الترمس المنقوع على الشعر، وتركه حتى صباح اليوم التالي.