محتويات
شعر طويل
الشعر الطويل من علامات ودليل جمال الأنثى، فهو من أكثر الأشياء التي تعكس أنوثتها من خلاله، لكن غالبية الفتيات يعانين من مشكلة عدم زيادة طول شعرهن، وهذه المشكلة هي بسبب خلل في النظام الغذائي المتبع، وقلة العناية والاهتمام بالشعر على أكمل وجه. للوجه، وبطريقة تضمن شعر طويل وصحي وجذاب.
طرق وخطوات للحصول على شعر طويل
عندما تشعر الفتاة أن شعرها لا ينمو بالشكل المطلوب فعليها معرفة سبب هذه المشكلة، والعمل على حلها من جذورها، ثم نصنع طرقًا وخطوات تساعد شعرها. هذه الطرق والخطوات هي
- في الحالات التي يعاني فيها الشعر من التقصف والتلف يجب حل هذه المشكلة لتجنب تكراره مرة أخرى والعمل على قص أطراف الشعر التالفة والمتقصفة. لأن ذلك يؤدي إلى تجديد الشعر التالف والمتقصف واستبداله بشعر صحي وطويل، ويوصى بإجراء هذه العملية مرتين في السنة.
- تفريش الشعر وتمشيطه بشكل يومي، باستخدام مشط واسع الأسنان متباعد عن بعضه البعض، وتجنب تمشيط الشعر الزائد أثناء النهار ؛ لأن هذا يؤدي إلى تلفها وكسرها، بل وحتى العمل على تصفيفة الشعر عدة مرات ؛ لأن عملية التسريح تؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي الحصول على شعر صحي وطويل، وتجنب تصفيف الشعر عندما يكون مبللاً ؛ لأن هذا يؤدي إلى تكسرها وفقدان قدر كبير منها.
- استهلاك الكميات المطلوبة من الماء يومياً والتي تقدر بثمانية أكواب من الماء، وذلك لأهميتها وفائدتها للجسم والشعر. يمنح الشعر الرطوبة والحيوية التي يحتاجها، ويساعد الشعر على النمو بشكل أسرع ؛ لأنه يخلص الجسم من السموم والشوائب الموجودة فيه، وبالتالي الحصول على شعر صحي ونمو.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات اللازمة لذلك ؛ يساعد على تسريع الزيادة في طوله.
- تجنب غسل الشعر بشكل يومي. لأن هذا يؤدي إلى فقدان العناصر الضرورية له، ويكون الشعر أكثر عرضة لمشاكل الشعر مثل الجفاف وتقصف الأطراف وغيرها من المشاكل.
- تجنب تجفيف الشعر بشكل يومي. لأن هذا يؤدي إلى إضعاف الشعر وعدم قدرته على النمو وبالتالي عدم الحصول على شعر صحي وطويل.
- استخدمي بلسم الشعر أسبوعيًا، لأنه يمنح الشعر ملمسًا حريريًا وصحيًا. يساعد البلسم على زيادة طول الشعر.
- تدليك فروة الرأس جيداً بأصابع اليدين. لأن ذلك يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية والحصول على شعر طويل وصحي.
- تجنب القلق والتوتر والغضب. لأن الحالة النفسية تنعكس على صحة الشعر، لذلك يجب أن تتمتع بحالة نفسية جيدة ومريحة.
- – لا تضع السيليكون أو أي من منتجاته على الشعر لما له من آثار ضارة على الشعر.
- استخدام خل التفاح لفوائده في تقوية الشعر وتنميته وزيادته، وذلك بخلطه بالماء وغسل الشعر به، وبعد الاستحمام بالشامبو يعمل على تقوية بصيلات الشعر وتنميتها.