تجربتي مع نزول رأس الجنين من التجارب التي لا تنسى في حياتي، كما أكدته غالبية النساء اللواتي مررن بتجارب الحمل والولادة، وواجهن جميع مراحل وصعوبات الحمل من خلال آلام المخاض. والولادة حتى لحظة احتضان الطفل الجديد، ومن خلال هذا المقال سوف توضحون أهم الحقائق، وأشهر تجارب المرأة أثناء الحمل والولادة.
محتويات
تجربتي مع نزول رأس الجنين
تروي الأستاذة هدى قصة حملها ومدى سعادتها عندما عرّفتها الدكتورة بشرى على حملها بعد زواج دام خمس سنوات دون أي حمل، وكأنها كانت ساعة وهي حامل. الشهر التاسع بدأ وزني وحجمي في الازدياد، وأصبح شكل البطن يرتخي، وزاد ضغط الرحم على المثانة، وتزايدت الحاجة إلى التبول كل نصف ساعة، الأمر الذي جعلني أتمنى أن يفعل الله ذلك. . جعلت ولادتي أسرع وأسهل، وزيارة الطبيب وفحص الصدى في بداية الشهر التاسع لم يغير وضع الجنين ليصبح رأسه من الأسفل، وهو مناسب للولادة الطبيعية.
لذلك أعطاني الطبيب بعض الإرشادات التي يجب اتباعها، مثل ممارسة الرياضة، والمشي، وممارسة المزيد من العلاقة الحميمة مع زوجي، وتناول التمر وغيرها من الأشياء التي تساعد على فتح الرحم وتسهيل الولادة الطبيعية، وبعد أسبوعين بدأت أشعر بالأعراض والمعدة. تقلصات في مرحلة المخاض وأن جنيني أصبح في وضع مناسب للولادة الطبيعية حيث كان رأسها منخفضًا، وكنت مستعدًا ودخلت غرفة خاصة للولادة، وبدأ الألم يشتد والطبيب و كانت الممرضات يطلبن مني التنفس بطريقة معينة، ودفع عضلات الرحم للتقلص لمساعدة الطفل على الخروج، وعندما سقط أول وأكبر عضو لطفلي، وهو الرأس شعرت بألم شديد وفرح عظيم، تجربتي مع نزول رأس الجنين كانت مزيجًا من الألم والفرح الغامر، لذا فهي لحظة صعبة جدًا وصفها بالكلمات، وابني الصغير يبلغ من العمر شهرين اليوم. وبصحة جيدة والحمد لله.
ما الذي يساعد رأس الجنين على النزول
في بعض الحالات، قد يكون المخاض صعبًا، أو قد يتأخر نزول رأس الجنين أثناء المخاض، لذلك فإن طبيبك الذي يشرف على المخاض على استعداد لإعطائك مجموعة من التعليمات لاتباعها قبل وأثناء الولادة. المخاض، والمساعدة دفع وخفض رأس الجنين، وتشمل هذه التعليمات
- امشِ يوميًا لمدة ثلاث ساعات على الأقل.
- يؤدي تدليك الحلمتين خلال الشهرين الأخيرين من الحمل إلى زيادة هرمون الأوكسيتوسين، والذي بدوره يدعم عملية المخاض وتقلص عضلات الرحم.
- استخدم الدرج لأعلى ولأسفل أكثر من مرة يوميًا.
- ممارسة الجنس بين الزوجين ثلاث مرات في الأسبوع خلال الشهر الخامس.
- تناول الأطعمة التي تساعد على تقلص عضلات الرحم، مثل البقدونس والأطعمة الحارة والقرفة والتمر.
- تناول الفاكهة التي تزيد من مرونة عضلات الرحم مثل الكيوي والأناناس.
- شرب الماء بكميات كافية، عصائر طازجة، يانسون مسلوق وغيرها.
ما هي علامات سقوط رأس الجنين في الحوض
فيما يلي أهم وأشهر العلامات على أن رأس الجنين ينزل إلى الحوض، وقرب موعد الولادة الطبيعية وغياب الحاجة إلى تدخل جراحي أو عملية قيصرية
- ضغط منخفض على الرئتين مصحوب بضيق في التنفس.
- الشعور بالحاجة إلى التبول بشكل متكرر ومستمر.
- لتكون جائعا
- زوال أعراض الحرقة والحموضة في المعدة.
- الإحساس بتغيير شكل البطن ليصبح متدلياً للأسفل.
- الشعور بخلل في حجم وشكل البطن.
- صعوبة المشي بسبب ضغط الجنين على الحوض.
- ارتفاع معدل الإفرازات المهبلية.
- زيادة الإحساس بآلام الظهر.
كيف يبدو البطن عندما ينزل رأس الجنين إلى الحوض
شكل البطن هو من أبرز العلامات التي تدل على نزول رأس الجنين وموعد الولادة التالي، حيث أن رأس الجنين هو أكبر عضو فيه، فإن نزوله إلى أسفل الحوض سيتسبب في شكل ينخفض البطن للأسفل مما يقلل الضغط على معدة الأم ورئتيها ويزيد الضغط على المثانة وعندما تلاحظ المرأة الحامل أن بطنها قد بدأت في الهبوط فهذا يعني أن الرأس قد انخفض ووقت التسليم يقترب.
لماذا يتأخر نزول رأس الجنين إلى الحوض
تعاني بعض النساء من بعض الحالات التي يمكن أن تؤخر الولادة أو تمنعها، وفيما يلي أبرز الأسباب وأشهرها التي تؤخر نزول رأس الجنين إلى الحوض
- الحمل بتوأم.
- ضيق فتحة المهبل والحوض.
- إذا كان الجنين عادة أكبر من المعتاد.
- وجود الجنين في وضعية الاستلقاء أو النوم بإحدى الزوايا المائلة أو المستعرضة.
- توفر الكمية الكبيرة من السائل الأمنيوسي للجنين مجالًا واسعًا للحركة.
متى تحدث الولادة بعد نزول رأس الجنين
لا توجد قاعدة دقيقة تربط نزول رأس الجنين إلى أسفل وقرب الولادة، ولكن في معظم الحالات إذا كانت الأم مولودة بالبكر ووضعت أولادها، يمكن أن يكون تاريخ الولادة بعد نزول الجنين. . الرأس حوالي أسبوعين إلى أربعة أسابيع، وبالنسبة للنساء اللائي أنجبن بالفعل، يمكن أن تحدث الولادة بعد وقت قصير جدًا من نزول الرأس، ولكن هذا لا يزال غير مؤكد، ولا توجد قاعدة ثابتة، ولكن بشكل عام، نزول رأس الجنين إلى أسفل هو في إشارة إلى أن الجنين يستعد لترك رحم أمه والدخول إلى هذا العالم.
تمرن لخفض رأس الجنين
وينصح الطبيب المرأة الحامل التي توشك على الولادة، ومازال الجنين يتخذ وضعية غير مواتية للولادة الطبيعية، باتخاذ بعض الإجراءات والعمل على الالتزام ببعض التعليمات والروتين اليومي.
- ممارسة قواعد التنفس العميق، مما يساعد على تزويد الجسم بالأكسجين الذي يحتاجه ويخفف عنه التوتر بشكل كبير.
- تمارين تعرف باسم كرة الولادة تخفف آلام الظهر وتجعل الولادة أسهل.
- المشي يوسع عنق الرحم، مما يجعل الولادة أسهل.
- تمارين القرفصاء التي توسع الحوض وتقوي عضلات الرحم والساقين.
- اصعد السلالم أكثر من مرة يوميًا أو استخدم كرسيًا لأداء التمارين صعودًا وهبوطًا.
رأس الجنين لا ينخفض.
في بعض الحالات، تواجه المرأة الحامل مشاكل في الولادة الطبيعية، فإذا لم يغير الجنين وضعه داخل الرحم، ولم ينزل برأسه، تصبح عملية الولادة أكثر صعوبة أو حتى مستحيلة. من الضروري إجراء عملية قيصرية واستئصال الجنين جراحياً لتجنب أي خطر على كل من الجنين والأم.
في الختام، وبعد أن روت السيدة هدى قصتها، تؤكد بقولها “تجربتي مع نزول رأس الجنين كانت من التجارب التي لن أنساها ما دمت على قيد الحياة. تلك اللحظات والساعات والأيام قبل ولادة ابني. لدي ذاكرة خاصة في قلبي رغم الألم والصعوبات “.