محتويات
وقت الإستجابة
ويسمى أيضًا الشمر البري، والشمر، والمخاط، والباسباس، والفول الحلو، والمر، والتوت. إنه نبات عشبي محدود النمو. إنه ينتمي إلى عائلة Apiaceae وفئة الوردية. يحتوي على كل من الدهون والدهون المشبعة والألياف الغذائية والكربوهيدرات والبروتين والسعرات الحرارية. تعود أصولها إلى شبه الجزيرة العربية وحوض البحر الأبيض المتوسط والهند والصين.
فوائد الكمون للجسم
تتلخص الفوائد الصحية للكمون في أنه مثبط للشهية، ومضاد للتفسخ، ومحفز للكلى، ويهدئ آلام الأسنان، ويخفف الآلام، ويساعد على التئام الجروح بسرعة، ومضاد للأكسدة، ويهدئ الأعصاب، ويوقف نزيف الأنف، ويعالج الروماتيزم، ويزيل الأرق. والتوتر والقلق وعلاج الالتهابات فهو يخفف من آلام المفاصل ويحافظ على صحة العينين ويحميها من عدة أمراض مثل قصر النظر والزرق.
يعالج التبول اللاإرادي، ويفتت الحصوات المتراكمة على الكلى، ويعالج الربو، ومثير للشهوة الجنسية، ومدر للبول، ويوقف نمو الخلايا السرطانية ويقتلها، كما يطهر المسالك البولية، ويعالج احتقان الخصية، والصداع، وضيق التنفس، والسعال، احتقان الثدي، ويقلل من نسبة الكوليسترول. كما أنه يخفض مستوى السكر في الدم ويعالج عسر الهضم والانتفاخ والتهاب القولون والمغص والتقلصات المعوية. كما أنه يطرد الغازات ويخفف انتفاخ البطن وينشط وظائف الجهاز الهضمي ويخفف من آلام المعدة.
يخفف آلام وأوجاع الدورة الشهرية، ويقوي مناعة الجسم، ويحفز عملية التمثيل الغذائي المعروفة باسم عملية التمثيل الغذائي، ويعالج نزلات البرد، وفقر الدم المعروف باسم فقر الدم، والدمامل، والطفح الجلدي، وكذلك مضاد للبكتيريا، ومضادات الأكسدة، وجميع السموم والفضلات تختفي. إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم، فإنه يعالج التهاب الحلق والبلعوم، ويحمي الجسم من آثار الشيخوخة، كما أنه طارد للديدان المعوية، وخاصة الديدان الشريطية.
فوائد الكمون للحامل والجنين
للكمون الكثير بالنسبة للمرأة الحامل والجنين، حيث تكمن فوائده للحامل في أنه يحافظ على توازن السوائل داخل جسمها، ويعالج الأنيميا التي تصيبها لاحتوائه على الحديد، ويولد الحليب، ويقيها من التعرض للأنفلونزا. الالتهابات والبرد ويعالج القيء والغثيان. كما أنه يخفف من آلام وأوجاع الساق، ويقلل من تعرضها للولادة المبكرة، ومن فوائده على الجنين أنه يحمي الجنين من التعرض للتشوهات الخلقية.
فوائد للبشرة والشعر
يعتبر الكمون من النباتات المهمة جدا للبشرة والشعر، حيث تكمن فوائده للبشرة في أنه يخفي ويزيل التجاعيد وينقيها وينقيها من الشوائب ويزيل البثور والحبوب والبقع الداكنة فيجعلها ناعمة ونضرة، ويقيها من الالتهابات البكتيرية والفطرية، وتكمن فوائده للشعر في أنه يعالج تساقط الشعر والأبيض والصلع، حيث يزيد كثافته ويطيله ويجعله لامعًا وكثيفًا.