محتويات
ضيق التنفس
هو عدم القدرة على الحصول على الأكسجين بشكل طبيعي، وقد ينجم ضيق التنفس عن التهابات في الرئتين، أو نتيجة التعرض لعوامل بيئية محيطة، مثل الغازات الضارة، أو المجهود بسبب الجري لمسافات طويلة، أو الإصابة ببعض الأمراض. مثل الربو والسعال، وقد يحتاج الشخص الذي يعاني من ضيق التنفس إلى استخدام أجهزة تساعده على إمداده بالأكسجين.
يعتمد التنفس في جسم الإنسان على مجموعة من العمليات المتعلقة بالدماغ، حيث يلتقط الأنف الأكسجين الذي يمر عبر الشعب الهوائية عبر الرئتين، والذي ينتقل عبر الدم إلى جميع أجزاء الجسم، وعند ضيق التنفس يحدث، يزداد الضغط المتولد على هذه العملية مما يؤدي إلى صعوبة في استجابة الأعضاء المسؤولة عن ذلك لسرعة الحاجة للأكسجين وزفير ثاني أكسيد الكربون والتخلص منه مما يحفز الدماغ على الاستجابة والشعور بعدم القدرة على ذلك. ينظم عملية التنفس مما يؤدي إلى حدوث ضيق في التنفس.
ما هي أسباب ضيق التنفس
هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى ضيق التنفس عند الفرد، منها
- ممارسة الرياضة لفترة طويلة، أو ممارسة الرياضة بعنف.
- المعاناة من السمنة وزيادة الوزن بشكل مفرط.
- الإصابة بمشاكل وعيوب صحية بالأنف مما يؤدي إلى عدم قدرة الشخص على النوم.
- التدخين بكثرة ولفترة طويلة.
- التعرض الدائم للغازات المنبعثة من الحرائق.
أعراض ضيق التنفس
هناك العديد من الأعراض التي تدل على إصابة الشخص بضيق في التنفس، منها
- صعوبات في التنفس.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- الشعور بالدوار
- عدم القدرة على النوم والشعور بالضيق.
علاج ضيق التنفس
وتعتمد الأدوية الضيقة على الأسباب الرئيسية لذلك، وعلى التاريخ الطبي للمريض، وينصح عند إصابة الشخص بضيق في التنفس بإفراج منطقة الرقبة في حالة ارتدائه ملابس تضغط عليها، ومحاولة ذلك. غادر المكان الذي هو فيه، إلى مكان أكثر تهوية، وإذا لم يفعل، يمكنه فتح جميع النوافذ للسماح بدخول الهواء النقي، حتى ينتشر الأكسجين بشكل أفضل. ينقسم العلاج والدواء إلى علاج وأدوية عشبية وعلاج ودواء.
- العلاج والأدوية العشبية هناك مجموعة من النباتات والأعشاب التي تساعد في علاج وعلاج ضيق التنفس، ومنها
- السمسم يستخدم زيته بغلي كوب منه وشربه قبل النوم حتى تختفي الأعراض.
- أوراق الجوافة تُسحق أوراق الجوافة ويضاف إليها الزعتر المطحون والعسل وتؤكل مرتين يومياً.
- اللبلاب نبات أخضر، من مختلف الأنواع والأصناف. تُسلق أوراقها المجففة ويشرب كوب منها كل يوم.
- القرنفل ينقع القرنفل ويشرب كوبًا منه في الصباح قبل الإفطار لمدة أسبوعين.
- العلاج والطب الطبي يقوم الطبيب المختص بفحص المريض وفحص الرئتين والقلب والتأكد من أن الشعب الهوائية والأنف في حالة جيدة للتنفس. إذا استدعى مرضه ذلك بإحالته إلى المستشفى.