محتويات
صعوبة التنفس
صعوبة التنفس من أكثر المشاكل والعيوب شيوعاً التي تصيب الجهاز التنفسي، وهي عدم قدرة المريض على التنفس بشكل طبيعي، بسهولة وانتظام، بحيث تكون كمية الأكسجين التي تصل إلى الرئتين غير كافية للجسم، وهي ليست كذلك. يعتبر مرضا بقدر ما تعرف ما الذي تسببه اضطرابات الجهاز التنفسي. أمراض معينة، أو أحد أعراض مرض آخر، مثل الربو أو التهابات الرئة ؛ ولأن صعوبة التنفس مزعجة للغاية فهي تؤثر على قدرة الشخص على النوم، وبالتالي أرقه ويؤثر وينتج عن ذلك على الحياة الاجتماعية ككل ؛ لذلك سنناقش هنا أهم أسباب صعوبة التنفس وكذلك الأعراض.
الأسباب
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى صعوبة التنفس، ومن أهمها ما يلي
- تشنجات عضلية، تؤثر بشكل خاص على عضلة الحجاب الحاجز ؛ لأنه يضغط على الرئتين وبالتالي يؤثر على القدرة على التنفس.
- الانفعالات النفسية والعصبية الناتجة عن مشاكل وعيوب اجتماعية على وجه الخصوص، بالإضافة إلى التعب والإرهاق الجسدي.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم، ومعدل الرطوبة في الجو المحيط بالشخص المصاب.
- السمنة وزيادة الوزن المفرطة، خاصة الناتجة عن تراكم الدهون في منطقة الكرش.
- مشاكل وعيوب في مجرى الهواء، مثل عدم اتساعها بما يكفي.
- بالإضافة إلى أمراض الجهاز التنفسي.
أعراض
الأعراض التي تصاحب الإصابة بصعوبة هي كالتالي
- الإحساس بالاختناق وعدم القدرة على التنفس.
- يصبح ضربات القلب غير منتظمة وسريعة.
- صداع الراس.
- دوخة
- التعرق المفرط.
- اضطرابات النوم والأرق.
علاج او معاملة
يعتمد العلاج والأدوية على السبب المؤدي إلى صعوبة التنفس. فمثلاً إذا كان السبب مرضاً معيناً فإن علاجه يكون باستعانة بطبيب معين يصفه الطبيب بالإضافة إلى استخدام مجموعة من الأعشاب والطرق والوصفات الطبيعية التي تساعد في التخفيف من صعوبة التنفس وتقليلها أكثرها من أهمها ما يلي
- زيت السمسم يؤكل بعد غليه بكمية من الماء ويفضل قبل النوم مباشرة.
- أوراق الجوافة تُنقع كمية من أوراق الجوافة طوال الليل، ثم تُغلى في نفس الماء الذي استخدمت في نقعها. يمكن مزج أوراق الجوافة بنفس الكمية من أوراق الزعتر، ثم تضاف كمية من العسل إلى الخليط، وتؤكل مرتين يوميًا.
- الكرات يتم خلط كمية من الكرات مع العسل لتكوين عجينة، ثم تؤكل في الصباح وتحديداً قبل الإفطار.
- أوراق اللبلاب تغلي كمية من أوراق اللبلاب المجففة، ثم تضاف إليها كمية من العسل لتحلية مذاقها وأكلها.
- الحلبة والزنجبيل تُطحن كمية من الحلبة وكمية من الزنجبيل، ويُمزجهما معًا ويُغلى في الماء، ثم يُطحن المزيج الناتج مرتين يوميًا.
- القرنفل تنقع كمية من القرنفل في الماء لمدة ساعتين، ثم تناولها في الصباح، وتحديداً قبل الإفطار، وتستمر في ذلك لمدة أسبوعين.