محتويات
حليب الحمل
تبدأ التغييرات في الثديين من بداية الحمل، بحيث يصبحان أكبر حجمًا ويغير لونهما ليصبحا أغمق، ومع الوقت يصبحان أكبر وأكثر امتلاءً. مع بداية الحمل يبدأ الثدي بإنتاج الحليب من خلال الغدد الثديية والتي تتكون مما يلي
- الأكياس المسماة الحويصلات الهوائية، والتي يتم فيها تخزين الحليب، تنمو أثناء الحمل، وتحتوي على غدد تعمل على إفراز الحليب في الثدي.
- القنوات الصغيرة، وهي قنوات تنقل الحليب من الحويصلات الهوائية إلى القنوات الرئيسية.
- القنوات الرئيسية (قنوات الحليب)، وهي القنوات التي تعمل على نقل الحليب من الأكياس إلى الجنين، وتزداد أثناء الحمل من حيث العدد والحجم.
متى ينتج الحليب أثناء الحمل
يتم إنتاج الحليب الطبيعي من ثدي الأم بعد الولادة بثلاثة أيام، ويحتوي الثدي على مادة أخرى أثناء الحمل قد تخرج من الثدي وتلاحظها، وهي اللبأ، وهو سائل أصفر ولزج، يحتوي على العديد من الأجسام المضادة والإنزيمات، البروتينات والأملاح المعدنية، وهذه المادة لها العديد من الفوائد الصحية للمولود الجديد، حيث تحمي جسمه من الجفاف، وتزيد من مناعته ضد بعض مسببات الأمراض مثل الجراثيم.
يبدأ اللبن بالتغير تدريجياً حتى يبلغ الشهر الثاني من الولادة ويصبح الحليب نهائياً، ويمكن للأم إرضاع طفلها بعد ولادته مباشرة، بحيث يكون لبن “اللبأ” أثناء الحمل، خاصة في الأشهر الأخيرة من الولادة. الحمل، ويبدأ الثدي بإنتاج الحليب عندما يرضع الطفل الحليب، وهذا يحفز الثدي على زيادة الإنتاج وينشطه، وينتقل الحليب المخزن في البصيلات إلى القنوات ثم إلى فم الطفل.
قد تشعر الأم بوخز وألم في منطقة الثدي، خاصة عند الحلمة، وقد يخرج من الثدي من تلقاء نفسه في بداية الرضاعة، وكذلك احتقان الثدي مما يسبب الألم، وإذا كان كذلك. عدم إفراغها قد يؤدي إلى التهاب، كما ستشعرين بتقلصات في الرحم وذلك لأن الرضاعة الطبيعية تساعد الرحم على العودة إلى وضعه السابق للحمل.
نصائح لزيادة إنتاج الحليب
- اشرب الماء بكميات مناسبة، لأن الحليب الطبيعي يحتوي على نسبة كبيرة من الماء، كما يجب عدم الإفراط في شرب الماء، حيث أن الاعتدال مطلوب.
- تجنب تناول المريمية، لأنها تقلل من إنتاج الحليب.
- الإقلاع عن التدخين، لأنه يضر بالطفل ويقلل من إنتاج الحليب في الثدي.
- حبوب منع الحمل، قد تسبب انخفاضًا في كمية الحليب لدى الأم المرضعة.
- عند تناول بعض الأدوية، يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.
- تجنب المشروبات أو الأطعمة التي تحتوي على الكافيين.
- تأكد من تناول الأطعمة المنتجة للحليب، مثل الشوفان والخضروات ذات الأوراق الخضراء والجزر.