محتويات
نبات الشمر
الطبيعة من حولنا غنية بالعديد من الكنوز الصحية التي لا تقدر بثمن، وخاصة النباتات التي تعتبر غذاء أساسي لأجسامنا، لاحتوائها على الكثير من القيم الغذائية، كما أنها تشكل صيدلية كاملة ومتكاملة يتم فيها العلاج والأدوية للعديد من المشاكل والعيوب الصحية والأمراض، وأنواع هذه النباتات كثيرة جداً ولا يمكن حصرها، ومثالها نبات الشمر الذي سنتعرف عليه وفوائده في هذا المقال.
نبات الشمر نبات عشبي معمر يتراوح طوله بين متر أو مترين تقريبًا، أما بالنسبة لشكله فيكون له العديد من الفروع وأوراقه متدلية وشكله مشابه للخيوط ويميل لونه إلى اللون الأزرق.، ومعظم الأجزاء التي استفادت من هذه النبتة هي البذور والجذور الرخوة، ومناطق البحر الأبيض المتوسط هي الموطن الأصلي لهذا النبات، وقد تمت زراعته في العديد من البلدان حول العالم، كما يطلق عليه عدة الأسماء، أبرزها الشمر، السنا، الشمر، الكمون، الحلو، العربي الحلو، والشمر الوحشي.
فوائد الشمر
أما بالنسبة للمكونات الكيميائية لنبتة الشمر فهي تحتوي على زيت طيار والذي يتكون بدوره من الأنثول والعنك مما يمنحه رائحته الجميلة. كما يحتوي على الاستراغول، والعديد من الفيتامينات، من أهمها فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، والعديد من المعادن. أيضا كالكالسيوم والفوسفور والحديد مما يجعله نبات ذو فائدة كبيرة للجسم خاصة عند تناول مشروب منه، ويشرب النبات
- يعمل على إدرار الحليب عند المرضعات، وهو من المواد الطبيعية التي تحافظ على نسبة الحليب في الأم المرضعة.
- يعمل كمنشط جنسي عند النساء، ولكن له تأثير معاكس في الرجال، حيث يقلل من قدرتهم الجنسية.
- إذا أضيف إليه العسل يصبح مفيدًا جدًا في علاج ودواء احتقان الجهاز التنفسي، حيث يعمل على طرد البلغم.
- يعمل على قتل أنواع معينة من البكتيريا وخاصة المسببة للإسهال، وبالتالي فهو علاج جيد ودواء للتخلص من الإسهال.
- يشرب مرتين في الصباح والمساء لعلاج الإمساك.
- يعالج مشاكل وعيوب المسالك البولية، ويعمل على إنهاء والتخلص من حصوات الكلى.
- عند الغرغرة تعمل على علاج التهابات الفم واللثة وعلاجها.
- يستخدم في علاج ودواء المغص عند الأطفال حيث يمكن شربه بمفرده أو إضافته إلى الحليب.
- يعمل على إنهاء والتخلص من السعال الديكي الذي يأتي من الصدر.
- يلعب دورًا رئيسيًا في التخفيف من نوبات الربو وتقليلها.
- يعمل على طرد الغازات الموجودة في البطن والتخلص منها.
- يساعد على النوم الهادئ والمريح.
- يوازن الهرمونات الأنثوية، ويزيد من انتظام الدورة الشهرية عند الأنثى.