محتويات
الكتان
الكتان هو أحد النباتات السنوية المعمرة التي تحتوي على زيوت متطايرة. تعد منطقة البحر الأبيض المتوسط والهند والهلال الخصيب الموطن الأصلي لهذه النباتات. يتميز هذا النبات بسيقانه الطويلة النحيلة وزهرته الزرقاء الجذابة والبذور البنية. يستخرج زيت بذور الكتان من الكتان، وله استخدامات عديدة. في مجالات الطب البديل والجمال والصحة والصناعات المختلفة.
استخدامات بذور الكتان
- تصنيع مجموعة واسعة من الأدوية البديلة.
- صناعة الحبر.
- صناعة القماش.
- صناعة الورق.
- صنع الصابون وشباك الصيد.
- مثبتات الشعر الطبيعية.
- تستخدم أوراقها للزينة في الحدائق والمنازل.
- يتم استخدامه لتقليل وفقدان الوزن الزائد.
- علاج وأدوية لأمراض المفاصل والروماتيزم.
- علاج وعلاج أوردة القدمين والدوالي.
فوائد بذور الكتان
بذور الكتان لها فوائد عديدة، ويمكن للإنسان أن يحصل على جميع العلاجات لمعظم الأمراض من خلال العلاج ببذور الكتان وزيتها، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3 الذي يذيب الدهون في الجسم، وينظم الضغط، وينظم مستويات السكر. . في دماء مرضى السكري، تعتبر من البذور التي تحافظ على صحة البشرة ونضارتها، حيث تزيد من كثافة الشعر وتقلل من تساقطه.
الآثار الجانبية لبذور الكتان
تحتوي كل مادة على مزايا وعيوب إذا تم تناولها بشكل عشوائي، وللبذور الكتان بعض العيوب عند تناولها بشكل عشوائي وبكميات مبالغ فيها. تشمل هذه العيوب ما يلي
- الشعور بضيق في التنفس
- ضربات قلب سريعة.
- نشاط الدورة الدموية المفرط.
- نوبات دماغية
- الإسهال الشديد والمغص وآلام المعدة.
تحذير هام
منعت إدارة الغذاء والدواء استخدامه للأشخاص المصابين بأمراض الغدة الدرقية، وتجنب استخدامه وهو غير ناضج لاحتوائه على مواد سامة.
كيفية استخدام بذور الكتان
- تضاف بذور الكتان إلى الوجبات اليومية عن طريق طبخها بالبقوليات للحصول على الزيوت الطبيعية الموجودة فيها والتي تحمي الجسم بشكل كبير من الأمراض.
- تستخدم بذور الكتان المنقوعة بالماء المغلي للتخلص من آلام المفاصل والدوالي.
- للتخلص من الوزن الزائد، ضعي كوبًا من بذور الكتان المحمصة والمطحونة مع نصف كوب من الجوز المطحون وثلاث ملاعق كبيرة من الكمون، واخلطي المكونات معًا، ثم احفظي الخليط في وعاء محكم الإغلاق وضعيه في الثلاجة، و يتم تناول ملعقة منه كل صباح ومساء، حيث يعمل هذا الخليط على ترطيب المعدة والجهاز الهضمي، وامتصاص السوائل في الجسم.
- تناول ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان الطازجة بشكل يومي، كل صباح ومساء، لتغذية الشعر وزيادة لمعانه. له طعم لذيذ ويشبه طعم السمسم إلى حد بعيد.