محتويات
حمام مغربي
يحتاج الجسم إلى عناية كبيرة ليحافظ على لمعانه وجماله، ولمكافحة التجاعيد، وللتخلص من التشققات والأوساخ المتراكمة. .
فوائد الحمام المغربي
الحمام المغربي به عدة حمامات منها
- نظف البشرة جيداً وعميق، وأزل الزوان من الجلد وآثار الحبوب.
- إعطاء البشرة النعومة وتفتيح لون البشرة وتوحيد اللون.
- الإنهاء والتخلص من الوزن الزائد، إذابة الدهون المتراكمة في الجسم، وإزالة الماء الزائد من الجسم.
- تساعد في تأخير ظهور التجاعيد.
- زيادة نشاط الجسم.
طريقة عمل الحمام المغربي
- أغلق حوض الاستحمام بسدادة، واملأه بالماء الساخن، وأغلق نافذة الحمام حتى يمتلئ الدش بالبخار.
- ضعي حمام زيت مناسب لشعرك ولفي شعرك بمنشفة دافئة.
- يمكنك استخدام الساونا المنزلية والجلوس فيها أو الجلوس في حمام بخار لمدة ربع ساعة ؛ لفتح المسام.
- اجلس في حوض الاستحمام المملوء بالماء الساخن لمدة خمس دقائق.
- افركي جسمك بالصابون المغربي ووجهك واتركيه على جسمك لمدة عشر دقائق ؛ لاختراق المسام المفتوحة.
- استخدم حجر القدم لفرك القدمين جيدًا ؛ للتخلص من الجلد الميت او استخدام آلة خاصة لتنظيف القدمين.
- افركي جسمك جيدًا في الليفة المغربية بحركات دائرية ؛ لتقشير البشرة، لتنشيط الدورة الدموية، والاستمرار في فرك جميع أجزاء الجسم لمدة عشر دقائق، والتركيز على أطراف الجسم والمناطق الداكنة.
- استخدمي إسفنجة ناعمة لفرك وجهك.
- صب الماء الساخن على جسمك. لإزالة الصابون ستلاحظ فرق ولون الماء الذي ينزل من الجسم.
- اغسل شعرك جيدا للتخلص من حمام الزيت، استخدم الشامبو لتنظيفه.
- استخدمي كريم الصنفرة لفرك جميع أجزاء الجسم، وركزي على فرك الركبتين والأكواع والمناطق الداكنة.
- صب الماء البارد على الجسم لإغلاق المسام.
- بعد تجفيف جسمك، امسح الجسم بقليل من ماء الورد، وأعد تجفيف الجسم بمنشفة ناعمة.
- بعد الانتهاء من الحمام ستلاحظ الفرق، لكن يجب تجنب استخدام أي نوع من الكريمات أو العطور التي تسد المسام وتغمق الجسم. يمكنك استخدام زيت اللوز عن طريق دهنه على جسمك بعد فتح المسام. لزيادة نعومته أو إضافة القليل من كربونات الصوديوم في ماء الاستحمام للتخلص من رائحة العرق.
ملحوظة من المهم تذكيرك بعدم المبالغة في ذلك، حيث سيؤدي ذلك إلى تشقق الجلد وزيادة جفافه وتهيجه بسرعة وفقدان الزيت الطبيعي الذي ينتجه الجسم.