محتويات
حبات البركة
شونيز نبات ينتمي إلى عائلة الحوذان. تنتج ثمار تسمى حبة البركة بطول 30 سم. موطنها الأصلي هو شبه الجزيرة العربية والمغرب العربي وإيران. تستخدم حبة البركة في العديد من العلاجات الطبية. وقد جاء في الطب النبوي لقوله صلى الله عليه وسلم “في نيجلا ساتيفا شفاء لكل داء إلا السم أي الموت”. كما أن لها العديد من الأسماء مثل بذور الكراوية السوداء والسوسن والكمون الأسود. استخدمت الحبة السوداء في العصور القديمة. تم العثور عليها في مقبرة توت جانج آمون. تحتوي حبة البركة على العديد من الفوائد الغذائية.
فوائد زيت الحبة السوداء للتخسيس
هناك العديد من الفوائد لزيت حبة البركة للتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون، من خلال مزجه مع بعض الأعشاب والزيوت الأخرى مع الاستخدام المنتظم ؛ يعمل دهن الأرداف والبطن بزيت الحبة السوداء على إذابة الدهون المتراكمة فيها ببعض التمارين الرياضية بعد دهنها.
ياتي بملعقة فول مطحون وملعقة صغيرة شبت وملعقة صغيرة سينا وملعقة يانسون وتخلط المكونات مع بعضها في كوب ماء مغلي وتغطى لمدة ست ساعات وتصفي جيدا وتؤخذ كملعقة مخففة بكوب ماء وتشرب ثلاث مرات في اليوم وتحفظ الباقي في الثلاجة.
فوائد حبة البركة
- تخفف حبة البركة من التهاب المفاصل عن طريق تنشيط إفراز أكسيد النيتريك.
- يقلل من نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الجسم.
- يقي من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
- يستخدم في علاج وطب الإسهال والربو القصبي.
- يشكل غشاء واقي للمعدة من تأثيرات وعواقب التهيج الناجم عن الكحول.
- يخفض نسبة السكر في الدم.
- يمنع سرطان القولون والكبد.
- يقي الكبد من التسمم مثل الحد من تأثير ونتائج رابع كلوريد الكربون الذي يؤثر سلبًا على الكبد.
- ينشط الذاكرة ويزيد من التركيز والإدراك.
- يحمي الأسنان من التسوس.
- ينقي زيت الحبة السوداء البشرة ويزيد من نضارتها وإشراقها.
- تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان عن طريق تناول ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة مرتين يومياً صباحاً ومساءً.
- زيت حبة البركة يقوي البصر عن طريق تدليك الجفون منه.
- يعالج زيت حبة البركة آلام الظهر عن طريق تدليكه.
- يساعد في إطالة الشعر وزيادة نعومته وكثافته.
- يخلص زيت الحبة السوداء الجسم من الوزن الزائد عن طريق تقليل الكوليسترول.
- يستخدم كمثبط للشهية.
- ضعها في المعجنات وأطباق الحلوى لإضفاء نكهة لذيذة.