محتويات
يانسون
يعتبر اليانسون من الأعشاب المفيدة والمهمة، حيث أن فوائده لا تعد ولا تحصى، وهو نبات رقيق للغاية ومتعدد الأضلاع، ويصل طوله إلى ما يقارب نصف متر، ويتفرع منه عدد من الفروع الطويلة، وفي النهاية منها أزهار صغيرة بيضاوية الشكل تتحول بعد أن تكون ثماراً بنية اللون صغيرة الحجم وتحتفظ بها لمدة عام واحد فقط.
وتعتبر مصر موطنها الأصلي بحسب ما ورد في المخططات الفرعونية، وتتوزع اليوم في جنوب أوروبا وتركيا وسوريا واليابان والهند ودول أخرى حول العالم. في هذا المقال سنتحدث عن أهم أنواع اليانسون بشكل عام والتخسيس بشكل خاص.
الفوائد العامة لليانسون
- فوائد اليانسون للحامل
- يساعد في تسهيل عملية الولادة الطبيعية، حيث يساعد في تقوية وتنمية عضلات الرحم والولادة، من خلال شرب مشروبها في الأشهر الأخيرة من الحمل.
- يساعد الطفل على الخروج بشكل أسهل وأسرع.
- مدر للبول جيد للمرأة بعد الولادة.
- فوائد اليانسون للاطفال
- تستخدم الأم اليانسون كمقبلات للأطفال وخاصة الصغار.
- يعالج المغص وآلام البطن.
- طارد الغاز.
- مدر للبول جيد.
- يساعد في علاج احتقان الحلق واحتقانه.
- يعالج التشنجات عند الأطفال.
فوائد اليانسون للرجيم والتخسيس
يعتبر اليانسون من أهم الأعشاب التي تساعد في إنقاص الوزن، ويعتبر هاماً جداً في عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية المتراكمة في جسم الإنسان، مما يساعد في إنقاص الوزن بسرعة، حيث يوفر ما يقارب 337 سعرة حرارية لكل مائة جرام، وغني بالبروتينات وفيتامين 3 وفيتامين 9 وفيتامين ج وعدد من المعادن والأملاح التي تساعد على إنقاص الوزن بسرعة.
يوفر اليانسون مجموعة من العمليات المهمة في جسم الإنسان والتي من شأنها تسريع عملية فقدان الوزن، حيث ينظم عملية الهضم، ويعالج الانتفاخات والغازات، ويساهم في علاج وعلاج التشنجات الهضمية، وبالتالي هضم الطعام والاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة فيه. واستكمال والتخلص من فضلات الطعام والسموم التي تتراكم في الجسم والتي تتسبب في تراكم الدهون وتجميعها في عدة مناطق. كما أنه ينشط الكبد ومدرات البول.
شاي التخسيس
المكونات
- ملعقة كبيرة يانسون.
- ملعقة كبيرة يانسون.
- كوبان من الماء.
طريقة التحضير نضع المكونات في قدر على النار ونتركها تغلي جيداً، ثم نرشحها من الشوائب، وتناولها صباحاً ومساءً كل يوم.
فوائد أخرى لليانسون
- يمد الجسم بالحيوية والنشاط، لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن.
- يساعد على التخلص من البلغم.
- يتخلص من الغازات والانتفاخات في الجسم.
- يعالج اضطرابات المعدة المختلفة، مثل عسر الهضم وحرقة المعدة.
- يعالج المياه البيضاء الموجودة داخل العين، عن طريق تناول ملعقة من اليانسون يومياً، مما يساعد في علاج إعتام عدسة العين.
- مضادات الأكسدة الممتازة.
- يعالج الربو والتهاب الشعب الهوائية.
- يعالج الانفلونزا والتهابات الرئة.