محتويات
الترهل
العضلات المترهلة هي عضلات طرية ولينة (غير متماسكة)، ويشعر الشخص المصاب بالعضلات المترهلة بارتخاء عضلات كل من يديه ورجليه وبطنه، ويظهر على شكل لحم متجعد. هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الترهل العضلي، وربما تكون النساء أكثر تأثراً بالترهل مقارنة بالرجال، كما أن الترهل ناتج عن عوامل كثيرة، منها النحافة بعد السمنة، والولادة، والعمليات، والشيخوخة، وأحياناً سبب هذا الترهل والمرونة فيروس خطير. وهي تصيب عضلات الجسم، وغالباً ما تشكل هذه الترهلات إحراجاً وإزعاجاً للمرأة، ولكن لا شك أن هناك علاجات طبيعية وفعالة لهذه المشكلة.
ما هي أسباب الترهل
- العمليات الجراحية التي تجرى لبعض الأشخاص الذين كانوا يعانون من أمراض عضوية وكان علاجهم عمليات جراحية، بما في ذلك فتح البطن للوصول إلى موقع المرض والقضاء عليه، مثل التهابات الصفاق، والأورام السرطانية، وتمزق الطحال، والولادة القيصرية المتكررة للصعوبة. الولادات.
- ضعف شديد في العضلات واسترخائها، وغالباً ما يصيب هذا الضعف المرأة، وسبب هذا الضعف يعود إلى الضعف العام في صحة المرأة وفقر الدم الشديد أو ضعف العضلات الخلقي.
- عدم إتباع المرأة الحامل للنصائح وممارسة الرياضة، وامتناعها عن تناول الزيوت أثناء الحمل، مما يجعلها تعاني من الترهل والتجاعيد بعد الولادة، وكذلك النوم المستمر بعد الولادة، مما يؤدي إلى التواجد في الجسم.
- اتباع عادات غذائية غير صحيحة والاعتماد على نظام غذائي غير مصرح به.
علاج ترهلات البطن
- اخلطي النشا نصف المطحون مع زيت الزيتون والقليل من الماء، ثم ضعي المزيج على منطقة الترهل واتركيها حتى تجف، ثم اغسلي جسمك جيداً.
- تدليك المنطقة المترهلة بمزيج من زيت القرنفل والياسمين.
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من البن المطحون مع الماء الدافئ لتشكيل عجينة متماسكة، وضعي المعجون على المنطقة المترهلة وقم بحركة دائرية على المنطقة لمدة نصف ساعة، مع مراعاة التغيير في اتجاه الحركة كل خمس دقائق.
- ينقع الكمون في الماء المغلي ويضاف إليه دوائر من الليمون طوال الليل، وفي الصباح اشرب كوب من الخليط.
- نقع ثلاث ملاعق كبيرة من الشمر في كوب من الماء المغلي، واشرب هذا المنقوع يوميا.
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من كريم الجسم، وملعقتين كبيرتين من كريمة الجلسرين، وثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من ماء الورد، ثم دلكي المنطقة بالخليط السابق واتركيها لمدة ساعة تقريبًا.
- اخلطي زيت الليمون مع زيت الزنجبيل وزيت النعناع والقليل من خل التفاح، ثم اخلطي الزيوت معًا ودلكي المنطقة المصابة يوميًا.