محتويات
عرق النسا
عرق النسا أو التهاب العصب الوركي وهو مرض شائع جدًا بين النساء والرجال على حدٍ سواء، ولا يقتصر على النساء كما يعتقد الكثيرون. يُعرف عرق النسا بالألم أو الضعف أو التنميل أو التنميل عند الرجال. حيث يكون عرق النسا أو العصب الوركي عند كل رجل هو أطول عصب في جسم الإنسان، ويبدأ من النخاع الشوكي الموجود داخل القناة الشوكية بالعمود الفقري ويمتد إلى مؤخرة كل ساق وصولاً إلى فروعها حتى أصابع القدم، وسمك عرق النسا هو سمك الإصبع.
ما هي أسباب عرق النسا
- انزلاق غضروفي في العمود الفقري.
- تضيق القناة الشوكية في العمود الفقري.
- التعرض لإصابات وكسور في الحوض.
- حمل الأوزان الثقيلة يؤذي الظهر.
- طريقة الجلوس التي يكون فيها العمود الفقري منحنيًا.
أعراض عرق النسا
تبدأ أعراض عرق النسا بالظهور تدريجياً في معظم الحالات، ومع مرور الوقت تزداد أعراضها، وتلك الآلام التي يشعر بها المريض هي
- آلام أسفل الظهر بعد الوقوف أو الجلوس.
- آلام الظهر أثناء النوم ليلاً.
- ألم يمتد من أسفل الظهر إلى القدمين عند العطس أو السعال أو حتى الضحك.
- عند المشي لفترة طويلة يزداد الألم أو يقف لفترات طويلة.
- قشعريرة في الساقين.
- تشنّج عضلي.
علاج عرق النسا والأدوية
يتم علاج عرق النسا بالمسكنات. مثل الاسيتامينوفين، وأثناء النوم ينصح المريض بالنوم على طريقة الجنين مع مراعاة وضع وسادة بين الساقين. ربما تكون العلاجات الطبيعية هي العلاج الأنسب للعرق. أما بالنسبة للطب البديل، فهناك العديد من الأعشاب المفيدة للتخفيف والتقليل من أعراض عرق النسا. مثل الزنجبيل حيث يتم خلط ملعقتين من الزنجبيل الأخضر، وثلاث ملاعق كبيرة من زيت السمسم، وملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثم ينصح المريض بتدليك المنطقة المصابة بالخليط السابق مرتين يومياً.
طريقة لحاء الصفصاف. حيث يتم خلط ملعقتين من مسحوق لحاء الصفصاف بكوب من الماء المغلي، ويتم تغطيتها وتترك لمدة عشر دقائق، ثم تصفيتها وشربها مرتين يومياً صباحاً ومساءً، حيث أثبت بعض الأطباء أن لحاء الصفصاف يحتوي على مادة الساليسين وهي المادة العشبية. ويعتبر الأسبرين من أفضل وأفضل علاجات عرق النسا، بالإضافة إلى أن الحجامة من العلاجات الجيدة، وهي الحجامة الجافة التي يقوم بها المريض في وضعية الكاهل في الظهر، ومن ثم يقوم المريض بإجراء الرطب.، الحجامة الدموية في نفس المكان، وتجدر الإشارة إلى أن الجراحة تبقى الحل الأسرع للعلاج والأدوية وتسكين آلام عرق النسا، لكن لا يقررها الطبيب إلا بعد الفحوصات والتحاليل الطبية المخبرية.