محتويات
التدخين
يعتبر التدخين من أخطر الآفات التي تعاني منها معظم المجتمعات، وهو من أخطر الظواهر التي يتزايد ضررها وآثارها السلبية يومياً، مع الزيادة الكبيرة في أعداد الوافدين إليها، وخاصة فئة الشباب، بدءاً من من المراهقة حتى سن الخمسين، حيث حصدت هذه الظاهرة أرواح الملايين من الناس حول العالم. العالم بعد صراع طويل وصراع مع أمراض خطيرة وعلى رأسها أنواع مختلفة من السرطانات وكذلك أمراض الرئة والجهاز التنفسي وغيرها، والجدير بالذكر أن المخاطر والأضرار لا تقتصر على المدخنين أنفسهم، ولكن لكل ما يحيط بهم سواء من افراد عائلاتهم او زملائهم في العمل او اصدقائهم من غير المدخنين وكذلك صحة وسلامة البيئة، ونظرا لخطورة هذه العادة السيئة سنبرز اكثر أبرز الفوائد التي تنتج عن الإقلاع عن التدخين، أملاً في نشر الوعي بأهمية وفائدة هذه الخطوة.
فوائد الإقلاع عن التدخين
- الحفاظ على صحة الجسم وسلامته من الأمراض الخطيرة والمميتة التي ستقتل حتماً المدخن حتى بعد فترة، وخاصة أمراض السرطان ومنها سرطان وأورام الرئة والفم على وجه الخصوص، وكذلك أمراض القلب ومنها انسداد الشرايين. والأوعية الدموية، مما يؤدي إلى السكتات الدماغية والنوبات القلبية المميتة.
- التمتع بقدرات جنسية أعلى عند الرجال وخصوبة أفضل وأفضل عند النساء، حيث يتمتع الرجال غير المدخنين بحيوانات منوية أقوى، والنساء غير المدخنات يتمتعن بقدرات أفضل وأفضل من حيث الحمل، كما أن لديهن بطانة رحم أقوى مقارنة بالتدخين المرأة، والولادة الطبيعية، مع احتمالية أقل للإجهاض، كما أنها تزيد من فرص ولادة أطفال أصحاء، خالية من أي مشاكل وعيوب، خاصة تلك المتعلقة بمشاكل وعيوب النمو وغيرها.
- الحصول على جسم مرن ونشط يضاعف من حيوية المدخنين، فضلاً عن التمتع بقدرة مناعية كبيرة ضد الأمراض المختلفة، خاصة تلك التي تنتقل عن طريق العدوى مثل الأنفلونزا وغيرها.
- الحصول على بشرة منتعشة وأكثر شباباً وحيوية وجميلة، حيث يتسبب التدخين في شحوب كبير وملحوظ في لون البشرة، ويعمل على ظهور الهالات السوداء وعلامات ومؤشرات تحت العينين.
- تنفس بشكل أكثر راحة، حيث يسبب التدخين العديد من المشاكل والعيوب في القدرة الطبيعية على التنفس، خاصة في حالات المشي والركض، وكذلك الحصول على دم أنقى خالي من النيكوتين.
- التمتع بحواس أقوى، خاصة حاستي الشم والتذوق، فالتدخين يعيق تمتع الإنسان بمذاق ومذاق الأطعمة المختلفة، ويؤثر سلباً على حاسة الشم لديه.
- ادخار الكثير من المال الذي ينفق على التدخين، واستثماره في ما يعود بالنفع على الشخص، بسبب ارتفاع أسعار الدخان، خاصة إذا أصبح الشخص مدمنًا على التدخين وشرائه بكميات كبيرة.