محتويات
زنجبيل
الزنجبيل أو الزنجبيل الطبي هو أحد نباتات المناطق الحارة، وتنمو ساقه تحت التربة، التي تحتوي على زيت طيار، له رائحة نفاذة، وطعم لاذع، ولونه إما سنجاب أو أبيض مائل للصفرة، وله أزهار صفراء، ولا تستخرج حتى تذبل أوراقها، ولا تطحن إلا بعد جفافها، وتحتوي على زيوت طيارة ومواد نشوية ومواد هلامية.
يزرع الزنجبيل على نطاق واسع في دول شرق الهند والفلبين والصين وسريلانكا والمكسيك وباكستان وجامايكا. والمشروبات الساخنة مثل السحلب والقرفة.
فوائد الزنجبيل
- يحارب الخلايا السرطانية ويحد من انتشارها في الجسم.
- يعالج الصداع والصداع.
- يقوي الذاكرة، ويمنع النسيان المرضي.
- يقوي الرؤية، ويعالج التشويش.
- يعالج احتقان الصوت ويساعد على التحدث بشكل صحيح.
- يعالج الدوخة والدوار ويوازن الجسم.
- يعتبر علاجًا رائعًا في حالات السعال، حيث يطرد البلغم بسهولة.
- يساعد في تقليل التوتر والقلق ويساعدك على النوم بسلام لأنه يعالج الأرق.
- يحفز الدماغ على إفراز مادة تزيد من السعادة والشفاء.
- يعتبر منشط طبيعي يزيد من طاقة الإنسان.
- منظف طبيعي للمعدة علاج رائع للإمساك.
- يعالج ويخفف آلام القولون.
- يحسن وظائف الجهاز الهضمي، ويعالج مشاكل وعيوب عسر الهضم.
- الزنجبيل هو موسع قصبي، لذلك فهو فعال جدا لمن يعانون من ضيق التنفس.
- يقي من تصلب الشرايين وأمراض القلب ويقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.
- يقوي عضلة القلب، ويوسع الأوعية الدموية، ويحافظ على كفاءة وعمل الدورة الدموية.
- يعمل على تقوية الأعصاب وتنميتها، وينشط الجسم.
- يحفز الزنجبيل الجسم على الدفء.
- كما أنه يحفز جهاز المناعة البشري ويجعله قوياً.
- يحمي بشكل كبير من آثار الشيخوخة.
- كما أنه مدر للبول وطارد للريح.
فوائد الزنجبيل للتخسيس
الزنجبيل من المكونات الأساسية في جميع طرق ووصفات التخسيس، حيث يحتوي على مواد طبيعية تساعد على تنقية الجسم من السموم وحرق الدهون بسرعة وتنظيم هضم الطعام. ومن أهم طرق وصفات الزنجبيل للتخسيس
مشروب الزنجبيل لحرق الدهون
المكونات
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
- معلقة القرفة.
- ملعقة شاي أخضر.
الطريقة غلي كوب ماء، أضيفي إليه باقي المكونات، غطي الكوب حتى يصبح دافئاً، ثم تناوله قبل الوجبة مباشرة، ويمكنك إضافة بعض الليمون لتسريع الاستفادة من مشروب الزنجبيل للتجفيف .
الزنجبيل وخل التفاح لفقدان الوزن
المكونات
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور الطازج.
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
- ملعقة كبيرة ماء ورد.
- ملعقة من اللوز المر
الطريقة اغليها بالماء واتركيها حتى تبرد، اخلطي باقي المكونات، أضيفي إليها كريم مرطب وضعيه على مناطق الدهون في الجسم، ثم غلفي المنطقة بقطعة قماش واتركيها لمدة ليلة كاملة ويغسلها في الصباح.