محتويات
ماء الشيشة
هو الماء المستخرج من جوز الهند الأخضر، والذي لم ينضج بالكامل بعد. إنه مشروب طبيعي. لا يحتوي على مواد حافظة أو دهون أو كولسترول، وله قيمة غذائية كبيرة. حيث تحتوي على نسبة عالية من المياه تصل إلى 95٪، بينما تحتوي باقي منتجاتها على مجموعة من المعادن ؛ مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم، ويحتوي على فيتامينات (ب، ج)، وقليلة السعرات الحرارية. إن تناول كوب من مشروب جوز الهند يمد الجسم بما يقارب ستة وأربعين سعرة حرارية فقط، ويحتوي على جرامين من البروتين، وجرامين من الألياف.
ما هي فوائد ماء النرجيلة
شراب عظيم. كما أطلق عليه شراب الحياة، ومن أهم فوائده
- يمد الجسم بالطاقة ؛ وذلك لاحتوائه على معادن مهمة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم وغيرها، ويعمل على ترطيب الجسم وتعويض السوائل التي فقدها ؛ لذلك فهو من أفضل وأجود المشروبات التي يمكن تناولها بعد التمرين.
- يساعد ماء جوز الهند في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. ينظم ضغط الدم، ويخفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، ويمكن تناول الماء من الماء كبديل عن الماء بشكل منتظم مما يساعد في تحسين مستوى ضغط الدم.
- يحسن أداء العضلات ويعيد بناءها ؛ لاحتوائه على الأحماض الأمينية الضرورية.
- يساعد على تنظيم الهضم. وذلك لاحتوائه على حمض اللوريك، لذلك فهو مشروب فعال في مكافحة ديدان المعدة، ويعمل على تخفيف الشعور بالحموضة والحموضة التي تصيب المعدة عند تناول بعض أنواع الأطعمة الحامضة.
- يساعد مشروب النرجيلة على إدرار البول، مما يساهم في تخليص الجسم من السموم والفضلات بسرعة ؛ لذلك فهو يعزز عمل الكلى، ويساعد على تفتيت الحصوات في الكلى.
- يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم، لذا فهو مناسب لمرضى السكر ؛ وهو غذاء مناسب لهم لاحتوائه على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ونسبة جيدة من الألياف. ينشط عمل الدورة الدموية، ويساعد في علاج وعلاج أمراض الكبد وأبرزها التهاب الكبد سي.
- تعتبر مياه النرجيلة مشروبًا رائعًا لإنقاص الوزن، من خلال إعطاء الجسم الترطيب الكافي، مما يساهم في منع تخزين الدهون، ويعمل كمدر للبول يساعد على تخليص الجسم من السموم الضارة، وهذا يساهم في إنقاص الوزن والتنحيف بشكل جيد.
- يساهم في تحسين صحة البشرة وجمالها ؛ لأنه يمنحه ترطيبًا كافيًا يمنع التشققات، ويساعد على منع ظهور حب الشباب.