محتويات
بابايا
وهي نوع من الفاكهة الاستوائية، تتميز بلونها الأخضر من الخارج والأصفر من الداخل، كما أن طعمها يشبه طعم المانجو والشمام أيضًا. تمت زراعته لأول مرة في أمريكا الجنوبية، ثم في إسبانيا والبرتغال والفلبين، ثم في البحرين وشبه الجزيرة العربية. تتوافر البابايا على مدار العام أطلق عليها كريستوفر كولومبوس اسم فاكهة الملائكة، وتعتبر مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة، حيث تحتوي على غراء وهو إنزيم يهضم البروتينات، كما أن لفاكهة البابايا العديد من الفوائد التي سنتعرف عليها في هذه المقالة.
ما هو البابايا
- يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية والشرايين، لذا فهو يقلل من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يعمل على إنهاء والتخلص من خلايا الجلد الميتة بالإضافة إلى أنه يعمل على تكسير البروتينات الخاملة.
- يساعد في الوقاية من الأورام السرطانية ومن أهمها سرطان القولون. الألياف الموجودة في البابايا تربط السموم المسببة للسرطان في القولون.
- تستخدم قشور البابايا لتفتيح وتبييض الساقين.
- علاج وأدوية فعالة للسعفة.
- يستخدم في علاج وعلاج مشاكل البشرة والعيوب وأهمها البثور وحب الشباب، كما أنه مقشر طبيعي للبشرة للحصول على بشرة فاتحة ونضرة وناعمة.
- يمكن استخدام البابايا المهروسة كعلاج للقرحة والكعوب المتشققة.
- يستخدم لعلاج وعلاج علامات وأعراض شيخوخة الجلد (الشيخوخة).
- يساعد على الهضم لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على الوقاية من الأمراض التي قد يتعرض لها الجسم.
- يحافظ على صحة العين والرؤية، خاصة في الشيخوخة.
- وله دور فعال في تخفيف الالتهاب وخاصة عند المصابين بالربو.
- يحتوي على القليل من الصوديوم وبالتالي يحتفظ بكمية قليلة من الماء وهذا يساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد.
- يحتوي على كاروتين أكثر من الفواكه الأخرى.
- يحافظ على صحة الشعر وقوته ولمعانه حيث يمنع الصلع، كما يمكن استخدامه كمكيف للشعر.
قناع تقشير البابايا
قطعتان من الأناناس و 2 بابايا مقطعة إلى قطع صغيرة ومهروسة، اخلطيهم مع ملعقة كبيرة من عصير الأناناس وملعقة كبيرة من العصير وملعقة كبيرة من الشوفان، ويمكن استبدالها بجوز الهند المبشور وملعقة كبيرة من العسل، ثم اخلطيهم جميعًا. المكونات معًا، ثم بلل الوجه بقليل من الماء الدافئ ثم افرد الخليط السابق على الوجه بتدليك دائري دون الاقتراب من العينين، اتركه لمدة خمس دقائق ثم امسحه بالماء الدافئ ثم الماء البارد.