ما هي فوائد العنب
يعتبر العنب من أشهر الفاكهة على كوكب الأرض. فهي خفيفة أثناء الأكل وتتميز بمذاقها الحلو اللذيذ الذي لا تجده في أي نوع آخر من الفاكهة أو الحلويات، والعنب مثله مثل جميع الفواكه الأخرى له العديد من الفوائد المختلفة التي تؤثر بشكل إيجابي على صحة الإنسان. من الثمار التي ذكرها الله تعالى في القرآن الكريم عدة مواد مختلفة توصل العلماء إلى فوائدها بالدراسات في الحالات التالية
- فقدان الوزن وتسريع هذه العملية التي يعاني منها الكثير، فقد وجد أن العنب يساعد بشكل كبير في تقليل قدرة الخلايا على تخزين الدهون ويساعد على زيادة سرعة تفكك هذه الخلايا أيضًا.
- يحمي القلب، ويعمل على تمدد الأوعية الدموية مما يؤدي إلى زيادة كمية الدم التي يتم ضخها عبر القلب، كما أنه يحتوي على ما هو في إرخاء جدران الأوعية الدموية، وتقليل ضغط الدم عليها.، ويحتوي العنب على البوتاسيوم بكميات كبيرة مما ثبت فعاليته في تقليل ضغط الدم ويساعد على إنهاء والتخلص من آثار الصوديوم مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- تحسين وظائف المخ، حيث يعمل العنب على زيادة كمية تدفق الدم في الجسم كله وفي المخ بشكل خاص، كما يساعد العنب على إنهاء والتخلص من الجذور الحرة في الدماغ التي قد تسبب العديد من الأمراض المختلفة، وفقًا للدراسات، مثل تصلب الشرايين والسرطانات وغيرها.
- الحماية من سرطان الجلد، حسب العديد من الدراسات، فقد وجد أن العنب له آثار إيجابية على السرطان، كما أنه يساعد في الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة في الجلد التي قد تسبب السرطان.
- حماية الجسم من الإشعاعات الضارة بالجسم وخاصة التي تستخدم أثناء العلاج والعلاج الإشعاعي من السرطان.
- إنهاء والتخلص من سكر الدم، حيث وجدت الدراسات أن نسبة السكر في الدم تنخفض بنسبة 10٪ بفضل العنب.
- العلاج والأدوية من الالتهابات المختلفة في الجسم، كما أنه يساعد في علاج وعلاج أمراض القلب، حيث يحتوي العنب على مضادات للالتهابات تحمي الجسم من الكوليسترول الضار ومضادات السرطان، بحسب الأبحاث التي أجريت على الحيوانات، ولا تزال الدراسات مستمرة. يتم إجراؤها على البشر لتأكيد فعاليتها على البشر.
- تقليل حمض البوليك في العضلات وبالتالي المساعدة في إعادة تأهيل العضلات وتسكين الآلام خاصة للرياضيين.
- يحتوي العنب على نوع من مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل ومنع أعراض السرطان.
ملحوظة إذا كانت مفيدة في المساعدة على التخفيف من الحالات السابقة ومازالت معظم فوائدها قيد الدراسة للتأكد منها والاستفادة منها إلى أقصى حد فلا يمكنها الاستغناء إطلاقاً عن العلاج والعلاج الطبي.