محتويات
توت العُليق
التوت من الثمار المميزة في الشكل، وهي تشبه إلى حد بعيد الزهور في الشكل، وتتميز بمذاقها اللذيذ ؛ فهو يجمع بين الطعم الحلو والحامض في نفس الوقت، ويعتبر من الثمار المهمة التي ينصح بتناولها، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية والمعادن التي يحتاجها الجسم، مثل ؛ الحديد والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والحديد بالإضافة إلى الألياف، وسنتحدث في هذا المقال عن ماهية التوت.
ما هي فوائد التوت
- يمكن استخدامه في صبغ الشعر كبديل للصبغات الصناعية.
- يتم استخدامه كوسيلة لمنع الحمل.
- يمنع ظهور الشيب.
- يقوي عضلة القلب بشكل كبير.
- يقوي الشرايين والأوردة.
- يمنع السرطان.
- يعالج تقرحات الجسم بشكل كبير.
- يزيد بشكل فعال من نشاط جهاز المناعة.
- يحسن الذاكرة.
- يحسن الرؤية بشكل جيد.
- يتم استخدامه لبناء العظام في الجسم.
- يزيد من استرخاء الشرايين التاجية في القلب.
- يحمي الشرايين ويحميها من التلف.
- ينظم ضغط الدم.
- يخفف من حدة البواسير.
- يخفض نسبة السكر في الدم.
- يسهل إدرار البول.
- ينشط ويحفز الرحم.
- يخلص الجلد من الدمامل والحبوب.
- يخفف من الإسهال.
- يسهل عملية الهضم.
- يخفف احتقان الأنف.
- يحتوي على مادة الأنثوسيانين، وهي صبغة نباتية مضادة للأكسدة.
- ينشط الذاكرة ويعزز وظائف المخ بشكل فعال.
- يخلص الجسم من السموم المتراكمة بداخله.
- يعالج أمراض المريء مثل ارتجاج المريء وحمض المعدة بالإضافة إلى سرطان المريء.
- يخفف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
- يمنع التشنجات العصبية.
- يخفف الانفلونزا وانفلونزا المعدة.
- يعالج النقرس كثيرًا.
- يخفف من تقرحات اللثة.
- يكسر الحصى في الكلى.
- يخفف الدوخة والدوار.
- يعالج الحصبة.
- يخفف الخدر وضعف الأعصاب.
- يعتبر من الثمار المهمة لصحة المرأة الحامل، حيث يقوي المشيمة، ويخفف الآلام المصاحبة للحمل مثل الغثيان والتورم والتشنجات والقيء.
- يستخدم لعلاج البشرة وعلاجها وجعلها أكثر جمالاً ولمعاناً، وذلك بوضع نصف كوب من التوت في وعاء وهرسه جيداً، ووضعه في الثلاجة لمدة ثلاثين دقيقة، ثم أضف إليه الماء الدافئ واخلطه. حتى نحصل على خليط متماسك، نضعه على الوجه لمدة عشر دقائق، ثم نغسل الوجه جيداً بالماء، ثم نمسحه بماء الورد.
- وتعتبر من وسائل الرجيم الفعالة، حيث أنها تخفف الأرداف والكرش، والسبب بسبب قشورها التي تحتوي على بكتيريا خاصة تستخدم في إذابة الدهون المتراكمة حول الأرداف والكرش.