محتويات
نعناع أخضر
النعناع من الأعشاب ذات الأوراق الخضراء، وتنتشر زراعته في كثير من مناطق العالم، فهو من الأعشاب التي يستخدمها كثير من الناس في نواح كثيرة ووصفات طبية، بالإضافة إلى استخدامه في الطبخ والشرب. مع الشاي.
للنعناع الكثير من الفوائد التي تعود على صحة الإنسان، بالإضافة إلى بعض الأضرار غير الخطيرة، والتي تتعلق ببعض الحالات التي سنتعرف عليها هنا في هذا المقال، بالإضافة إلى ذكر الفوائد التي توفرها هذه العشبة.
الآثار الجانبية للنعناع
من بين الأعراض والأضرار التي يمكن أن يسببها النعناع ما يلي
- جفاف الفم والقيء إذا شربت كمية كبيرة منه.
- الإثارة الجنسية مصحوبة بصعوبة في النوم.
- ويحرم أكله بأي شكل من الأشكال، سواء كان أوراقًا، أو شربه كزيت عند الإصابة بالحمى.
- يحرم إعطاؤه للأطفال الصغار ؛ لأنه يؤدي إلى الاختناق.
- يجب عدم شرب الشاي أو الزيت بشكل يومي ولفترات طويلة حتى لا تتلف الأغشية المخاطية الداخلية.
- يجب على النساء الحوامل عدم تناوله في الأشهر الأولى من الحمل.
ما هي فوائد النعناع
- منشط للمعدة ومدر للبول، يساعد على الهضم، ينشط الأمعاء ويطرد الغازات منها.
- علاج وأدوية التهاب البنكرياس.
- علاج ودواء فعال ضد المغص والتقلصات المختلفة.
- علاج ودواء القولون العصبي، حيث أثبتت الدراسات التي أجريت على بعض الأشخاص فعاليتها في العلاج.
- طرد الديدان التي تعيش في المعدة والأمعاء لاحتوائها على الزيوت.
- تهدئة الحكة وآلام الصدر المختلفة.
- مفيد جدا في تنشيط القلب والدورة الدموية والدماغ.
- تقليل آلام الدورة الشهرية عند النساء.
- علاج وأدوية لالتهاب اللثة والحنجرة حيث يستخدم في صناعة معجون الأسنان والمعقمات.
- تقليل الصداع وآلام الشقيقة المصاحبة لعسر الهضم.
استخدامات النعناع
- علاج ودواء لعسر الهضم والغازات، وذلك بوضع عشر أوراق من النعناع الطازج والطازج في كوب من الماء المغلي، وبعد أن يبرد النصفان نحليها بالعسل أو السكر، وتناولها في أي وقت فهي تنعش وتقوي. للجسم، ويمكننا أيضًا إضافة نصف ملعقة من البابونج، وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون إلى الكوب ونشربه لعلاج عسر الهضم.
- لعلاج الأمراض الجلدية نقوم بتقطيع بعض أوراقها الطازجة، ووضعها في كوب صغير من الماء الساخن، حيث نصنع عجينة، ونستخدمها خارجياً مرتين إلى ثلاث مرات يومياً في مكان الإصابة.
- لعلاج وعلاج التشنجات المختلفة، يتم تدليك المكان بقليل من زيت النعناع، أو يمكن استخدام ثلاث إلى سبع قطرات من الزيت مع كوب من الماء وشربه.
- لعلاج التهاب الحنجرة وعلاجه، ضعي ملعقة كبيرة من الأوراق الجافة في كوب من الماء المغلي، ثم اشربه بعد أن يبرد.