محتويات
كآبة
يتعرض الكثير من الناس للعديد من الاضطرابات والمشاكل والعيوب الصحية، والتي لا تعتمد فقط على المشاكل الجسدية، بل تمتد لتشمل النفسية وهي الأكثر انتشارًا، ومن بين هذه الأمراض الاكتئاب، وهو شعور بالحزن الشديد.، وهو من أصعب وأخطر الأمراض النفسية، وينتج عنه نقص في كمية المواد الكيميائية المسؤولة عن موازنة الجسم وتحديداً الدماغ. تسمى هذه المواد بالناقلات الدرقية، وهي ناقلة للمواد الكيميائية على وجه التحديد بين الأعصاب، وأبرزها النوربينفرين والسيروتونين، بالإضافة إلى الدوبامين.
لا تتأثر فقط بالحالة النفسية للمصابين ؛ بل إنه يؤثر على صحته وحالته الجسدية، ويزيد من فرصة الإصابة بأمراض القلب ومشاكل وعيوب الجهاز المناعي، وغالبًا ما يشعر المصاب بألم في الظهر وإرهاق في الجسم ككل، بالإضافة إلى تقلبات مزاجية سيئة، ويعتمد علاجه. عند الذهاب للطبيب النفسي المختص ولكن هناك مجموعة من الأعشاب العلاجات الطبيعية التي تساعد في تخفيف الاكتئاب وهذا ما سنتحدث عنه أدناه.
العلاجات والأعشاب
متشعب ومن أهمها
حشيشة الهر أوفيسيناليس
هو نبات معمر يبلغ ارتفاعه حوالي اثني عشر مترا، أوراقه مثل الريشة مقسمة إلى أجزاء، وأزهاره زهرية اللون، والجزء المستخدم لتخفيف وتقليل الاضطرابات النفسية والعواطف مثل القلق والاكتئاب والأرق. الجذور، يتم اقتلاعها خلال فصل الخريف، وتحتوي على مجموعة من الزيوت الطيارة الغنية. بمواد مهدئة كالقلويدات، بورنيول، إيريديويد، بالإضافة إلى بيتا كارفيلين، تستخدم جذورها بعد طحنها وسحقها ووضعها في كوب من الماء المغلي، وترك الخليط لمدة خمس دقائق، وتحليته وتناوله فيما بين وجبات الطعام، ويوصى بتناولها مرتين في اليوم.
حشيشة الهر
وتسمى أيضًا شجرة القديسين أو هيوفاريجون وهي شجرة معمرة، أزهارها صفراء، والجزء المستخدم هو أطرافها، وتحديداً الأزهار المزهرة، حيث تحتوي على زيوت متطايرة غنية بالكاروفيللين، والهيبارين بالإضافة إلى مركبات الفلافونويد. ؛ لذلك فهو يعتبر مضادًا قويًا للاكتئاب بالإضافة إلى التشنجات، وذلك من خلال تحفيز تدفق الصفراء، ويتم استخدامه بوضع كمية من أزهاره في كوب من الماء المغلي، وتركه لمدة خمس إلى عشر دقائق، وتصفيته وتناوله. مرتين يوميًا، الأولى في الصباح والثانية بعد الغداء.
الزيزفون
هي شجرة يبلغ ارتفاعها حوالي ثلاثين مترا، لها لحاء رمادي وملمس ناعم، وأوراقها على شكل قلب، والزهور تستخدم لتخفيف وتقليل الاكتئاب، وهي صفراء اللون، وتشمل مجموعة من المواد مثل الفلافونويد والكامبرول، بالإضافة إلى مجموعة من المواد الهلامية.