محتويات
كآبة
وهي حالة مرضية تسبب عدم استقرار الحالة المزاجية وتؤثر على المخ وتجعل المريض يواجه صعوبات في الحياة. مع الامتناع عن الطعام، يصبح النوم والمشاعر غير مستقرة. للاكتئاب أنواع عديدة، مثل الاكتئاب العام أو الجزئي، واكتئاب ما بعد الولادة، والاكتئاب الموسمي، وأنواع أخرى، ولا توجد مرحلة عمرية محددة للاكتئاب، وعادة ما تظهر علاماته على الأشخاص من سن 15 سنة وما فوق.
أسبابه
لا توجد أسباب محددة للاكتئاب، ولكن هناك عدد من العوامل التي تسبق تأثيره على الإنسان، منها
- إنه مرض عقلي خطير، أو يصاحب أمراض عقلية أخرى.
- التأثيرات البيولوجية من الممكن أن تؤثر التغييرات على دماغ الإنسان، مما يؤدي إلى الاكتئاب، ولم يعرف العلماء طبيعة هذه التغييرات، ومن المتوقع أن يكون تأثيرها مرتبطًا بالناقلات العصبية التي تحدد الحالة المزاجية، لكن هذه التأثيرات تظل واحدة من الأسباب التي تؤدي إلى الاكتئاب لدى البشر.
- عوامل وراثية أظهرت الدراسات أنه من الممكن أن يعاني الشخص من الاكتئاب، وذلك بتمريره عبر الوراثة في حالة تعرض أحد أفراد أسرته أو أقاربه لمعاناة سابقة.
- ما هي الأسباب البيئية إنها من أكثر الأسباب شيوعًا ؛ حيث أن تأثير ونتائج البيئة المحيطة بالإنسان لها دور رئيسي في اكتئابه، خاصة عندما يتعرض لظروف معينة تسبب له في حزن شديد ؛ مثل عدم القيام بشيء ما، أو فقدان شخص عزيز عليه.
علاماته
يظهر على الشخص المصاب بالاكتئاب عدد من العلامات والأعراض، بما في ذلك
- عدم الرغبة في القيام بالأنشطة اليومية، مثل الأكل.
- فقدان الوزن أو زيادته بسبب طبيعة تأثير المرض ونتائجه ؛ ويلجأ بعض المصابين إلى الطعام للتخلص من الوضع الذي يعيشون فيه، وتناول الكثير من الوجبات، أو الامتناع عن الأكل نهائياً.
- ظهور بوادر ودلائل الحزن والتشاؤم.
- عدم القدرة على النوم بالليل.
- الرغبة في الموت من خلال التفكير في الانتحار.
للتخلص منه
لكي يتخلص مريض الاكتئاب من تأثيره عليه، من المهم له أن يخرج من الموقف الذي وجد فيه من خلال مساعدة نفسه، ومساعدة الناس من حوله، والتدخل العلاجي، وهي طريقة مهمة لدعم المريض في طريقه إلى النجاح في إنهاء وجود في حياته ؛ لذلك من المهم تغيير طبيعة حياة المريض بالاكتئاب، والابتعاد عن أي عوامل تؤثر عليه بشكل سلبي، خاصة تلك المتعلقة بالبيئة المحيطة، ومن واجب أفراد أسرته توفير بيئة جديدة. بالنسبة له مما يساعده على التعايش مع الحياة بشكل أفضل.
يلعب العلاج والعلاج الطبي دورًا مهمًا في حياة الشخص المصاب بالاكتئاب ؛ حيث يقوم الطبيب بتشخيص المرض من خلال الأعراض المصاحبة للمريض وطبيعة تأثيرها عليه، كما يجوز له طلب فحوصات مخبرية للتأكد من أن الأعراض لا تتعلق بالتهاب الغدة الدرقية، كما يتم وصف الأدوية المضادة للاكتئاب للمريض. كما يحتاج إلى جلسات علاجية وأدوية نفسية تعتمد على مدى خطورة حالته المرضية، ومن المهم تحفيز المريض على ممارسة الرياضة، لما لها من دور فعال في تغيير مزاجه.