محتويات
الجرجير
إنه نوع من النباتات العشبية الورقية المعمرة. تعيش في التربة الرطبة بالإضافة إلى حواف الجداول والقنوات. يزرع على نطاق واسع في المملكة العربية السعودية وجميع دول العالم العربي. يتميز بلونه الأخضر الداكن مع وفرة من العصارة.
يشبه السبانخ إلى حد كبير، ومن بين ه تفاحة العين، قلعة عائشة وإغقان، ويحتوي على فيتامينات وأملاح معدنية مثل الكالسيوم والفوسفور والكبريت واليود، وله العديد من الفوائد الصحية الكبيرة. التي سنتعرف عليها من خلال هذا المقال، حيث سنتناولها وتعنيها بشكل خاص. لفوائده للشعر.
ما هي فوائد الجرجير
- يحافظ على صحة العظام لاحتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم.
- يمنع تضخم الغدة الدرقية لاحتوائه على كمية معتدلة من اليود.
- يساعد الجرجير إذا تم مزجه بزيت الزيتون في إزالة الدهون في الدم.
- يعالج أمراض القولون وعسر الهضم، كما يطهر الجسم ويزيل السموم منه.
- يقوي الذاكرة، مما يعزز قدرة الدماغ على استيعاب المعلومات وتخزينها بسرعة.
- ينظم ضغط الدم ويساعد على نمو العضلات بشكل صحيح.
- مدرات للبول وتوقف نزيف اللثة عن طريق مضغ أوراق الجرجير المنقوعة بالخل.
- مفيد لمرضى السكر لأنه يخفض نسبة السكر في الدم عن طريق إبطاء امتصاص السكر في الأمعاء.
- يعالج الحروق ويزيل البلغم من الصدر.
- يعالج التسمم بالنيكوتين الناجم عن التدخين المفرط.
- ينقي الدم مما يعالج الكثير من مشاكل البشرة وعيوبها.
- يساعد على إنتاج العصارة الصفراوية، بالإضافة إلى أنه يزيد من الدورة الشهرية عند النساء.
- ينشط الجسم بشكل عام ويقويه، كما يزيد من القدرة الجنسية للمرأة والرجل أيضًا.
- يعالج أمراض النقرس والكبد والكلى.
- يقي من الأورام السرطانية المختلفة، حيث يحارب الكلوروفيل الموجود فيه الجذور الحرة التي لها أكبر تأثير على السرطان.
- يقوي جهاز المناعة في الجسم لاحتوائه على فيتامين سي.
- يدخل ضمن البرامج الغذائية للتخسيس والتشطيب والتخلص من الوزن الزائد لقلة السعرات الحرارية فيه.
- يقي القلب من الأمراض التي قد تصيبه لاحتوائه على مادة اللوتين وهو نوع من الكاروتين الذي يمنع إصابة الشريان التاجي.
ما هي فوائد الجرجير للشعر
لأن الجرجير يحتوي على عناصر وفيتامينات مختلفة ومهمة فهو يعتبر مفيد للشعر حيث يحافظ على صحة الشعر وفروة الرأس ويمنع تساقطه وتقصفه، حيث يعمل الزنك والكبريت الموجود فيه على تحفيز نمو الشعر.
كيفية استخدام الجرجير للشعر
يمكن استخدامه عن طريق تدليك فروة الرأس بلطف بعصير الجرجير الطازج بأطراف الأصابع، ثم تركه لمدة ثلاث ساعات ثم الغسل بالماء، وللحصول على نتائج أفضل وأفضل يمكن تكرار الطريقة أربع مرات في الأسبوع.
يمكنك أيضًا مزج العصير بزيت جوز الهند واللبن، ثم توزيع المزيج على الشعر وتغطيته لمدة ساعة، ثم شطفه كالمعتاد. كما يمكن مزجه بزيت الزيتون أو زيت الثوم أيضًا، فهما فعالان في استعادة لمعانه وتقويته.