محتويات
تدليك الشعر
تدليك الشعر أو تدليك فروة الرأس لا يقل أهمية وفائدة عن تدليك الجسم، وهو من الأمور التي يجب على الأفراد ممارستها ثلاث مرات في الأسبوع، لأنه يحقق فائدة كبيرة للشعر بشكل خاص والجسم بشكل عام، وهو كذلك. الجدير بالذكر أن تدليك الشعر تحكمه عدة طرق وخطوات وطرق، وسنشرح كل هذه الأمور من خلال هذا المقال.
ما هو الشعر
- يزيد من نسبة الزيت في فروة الرأس، وبالتالي يقلل من جفافها وتشققها، دون اللجوء إلى الشامبو الكيميائي الذي يضر فروة الرأس.
- يعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي زيادة كمية العناصر الغذائية والأكسجين التي تصل إلى بصيلات الشعر، كما أنه يحسن تدفق الدم إلى منطقة الرقبة.
- يجعل فروة الرأس مرنة وناعمة، لأنها تساعدها على الاسترخاء بشكل أفضل.
- يحمي الشعر من العوامل الجوية القاسية وكذلك من التلف الناتج عن التعرض للشمس وعوامل الطقس الأخرى.
- يغذي جذور الشعر ويمنحها النعومة وبالتالي يزيد من قوة الشعر.
- يزيد من نسبة هرمون السعادة في الجسم، ويخفف عن الفرد التوتر والقلق.
- يخفف آلام الرأس المختلفة، وخاصة آلام الصداع.
- يجدد الخلايا وينشط الأوعية الدموية ويساعد الشعر على النمو بشكل أفضل.
- يقلل من كمية التساقط كما أنه يزيد من كثافة الشعر.
- يؤخر ظهور الشيب، ويخلص فروة الرأس من القشرة.
طرق ووسائل تدليك فروة الرأس
- ماء الورد يساعد ماء الورد على تهدئة فروة الرأس، واستخدامه يساعد على النوم بعمق وبراحة كبيرة، لذلك ينصح الأفراد الذين يعانون من القلق بتدليك فروة الرأس به قبل النوم، وطريقة استخدامه هي وضعه بعض قطرات ماء الورد على فروة الرأس، ثم دلكيها بأطراف الأصابع مع الحرص على أن تكون حركة التدليك دائرية.
- خليط زيت الجوجوبا يخلط كميات متساوية من زيت الجوجوبا وماء الورد مع محتوى كبسولتين من فيتامين هـ، يرطب الشعر بالماء ثم يدلك فروة الرأس والشعر جيداً ويترك الخليط على الشعر لمدة خمس عشرة دقيقة ثم يجب تنظيف الرأس من الخليط جيداً وباستخدامه. ومن الجدير بالذكر أن هذا الخليط يصلح ويقوي ويغذي الشعر ويخلصه من المشاكل والعيوب الناتجة عن استخدام السشوار ومثبت الشعر ويزيل مظاهر التلف الذي يلحق بالشعر. .
- مزيج الجلسرين اخلطي كميات متساوية من عصير الليمون والجلسرين، ثم دلكي فروة الرأس بالخليط. وتجدر الإشارة إلى أن هذا المزيج يعالج الشعر الدهني، لأن الليمون يحتوي على مواد تعمل على التقاط المسام الدهنية في فروة الرأس، كما أنه ينظم إفرازات هذه المسام.