محتويات
بذور الكتان
تتميز بذور الكتان بلونها البني. يستخرج من نبات الكتان الذي انتشرت زراعته حول العالم، بعدما امتد موطنه في البداية من منطقة البحر الأبيض المتوسط إلى بلاد الهند. يستخدم كمرهم لعلاج وعلاج بعض الأمراض والجروح والحروق الموضعية، بالإضافة إلى علاج وعلاج الإكزيما الرطبة والتخلص من القروح.
تحتوي بذور الكتان على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة الجسم، بالإضافة إلى إمكانية استخلاص 40٪ من زيت بذور الكتان من بذور الكتان، وهي ذات قيمة علاجية وغذائية عالية جدًا. كما أنه يحتوي على العديد من الأحماض المهمة للجسم، بالإضافة إلى احتوائه على زيت أوميغا 3 المعروف بفوائده الكبيرة.
ما هي بذور الكتان للشعر
- بذور الكتان من النباتات الغنية بفيتامين E الضروري في عملية نمو الشعيرات الدموية، بالإضافة إلى منع ظهور الشيب في سن مبكرة.
- بذور الكتان من الأطعمة التي تغذي فروة الرأس وجذور الشعر، مما يساعد في نمو الشعر بشكل فعال.
- يحمي الشعر من التكسر ويزيد من مرونته، حيث تحتوي بذور الكتان على أوميغا 3 التي تعمل على حماية الشعر.
- يحافظ بذور الكتان على رطوبة الشعر التي تحمي الشعر من التلف.
- يساعد في علاج وعلاج قشرة الرأس والتخلص منها، بالإضافة إلى أنه يعمل على حماية الشعر من تساقط الشعر الشديد إذا تم تناوله بشكل منتظم.
- بذور النباتات غنية بالألياف، حيث تسهل الألياف عملية الهضم وامتصاص الطعام، مما يحافظ على صحة الجهاز الهضمي ويقيه من أمراض الجهاز الهضمي التي تؤدي إلى تساقط الشعر وضعفه.
طرق وصفات بذور الكتان للشعر
- يمكن إدخال بذور الكتان في عملية تحضير الطعام لتحضير الوجبات الرئيسية أو إضافتها إلى السلطات، ويمكن إضافة مسحوق بذور الكتان مع الجبن أو الزبادي، حيث أنه يزيد من القيمة الغذائية للطعام اللازم لصحة الشعر.
- تحضير أنواع العصائر التي تحتوي على بذور الكتان، أو إضافة بذور الكتان إلى العصائر الجاهزة، حيث تضيف إليها فوائد إضافية، مما يساعد في الحفاظ على شعر صحي.
- يمكنك تحضير مزيج من زيت بذور الكتان مع زيت بذور العنب، واستخدامه في عملية تدليك للشعر تستغرق نصف ساعة، يتم بعدها غسل الشعر، وتكرر هذه العملية مرة كل أسبوع للحصول على شعر ناعم وغير مجعد. .
- إمكانية استخدام مزيج من زيت بذور الكتان مع زيت الزيتون، ووضعه على الشعر وعلى أطرافه جيداً، حتى يصل إلى جميع أجزائه، ويتم غسله بعد مرور ساعة على الأقل وهو على الشعر. حيث أن هذه الطريقة تمنع حالة تساقط الشعر.