محتويات
طريقة بسيطة وسهلة للعناية بالشعر
الشعر الذي يتمتع بالصحة والحيوية والمظهر الجذاب يعتبر عنوان الجمال لكل من الذكور والإناث، كما أنه يزيد من أنوثة وجاذبية الفتيات بشكل خاص. تلف الشعر وإبطاء نموه وتقليل حيويته وبريقه، فيبحث عن طرق ووسائل مجدية لعلاجه لاستعادة حيويته، وينصح أطباء الجلدية دائمًا بتناول الأطعمة التي تزيد من كثافته وطوله وبريقه وحيويته، مثل تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك، وتناول حبوب الفيتامينات التي تغذي الشعر مثل فيتامين أ و (ب) تناول الأطعمة الطبيعية مثل الحمضيات والتوت والجزر والفلفل الحلو (الديك الرومي) والمكسرات، والإكثار من المشروبات الطبيعية والماء. على وجه الخصوص، مع مراعاة الأساليب والطرق والوصفات المناسبة للحصول على شعر متألق.
الشعر الدهني
طرق ووسائل العناية بالشعر الدهني
- غسل الشعر بانتظام مرة كل يومين للتخلص من الزيوت الزائدة والمحافظة على صحته ومظهره.
- استخدام الشامبو للشعر الدهني الذي يحتوي على مطهرات وعند غسل الشعر اتركه لمدة خمس دقائق على الأقل ثم اغسله.
- اشطف الشعر بالماء البارد، فهو يسد المسام الموجودة على فروة الرأس.
- استخدمي عطرًا منعشًا للشعر، وذلك لمنع ظهور روائح كريهة في الشعر في الأيام التي لا يتم فيها غسل الشعر.
- ضعي كمية قليلة من البلسم على الشعر وأطرافه مع تجنب تزييت جذوره.
- جفف الشعر جيداً بمنشفة للتخلص من الرطوبة.
- لا تفرط في تسريح الشعر حتى لا تنتقل الزيوت من الجذور إلى الأطراف.
طرق ووصفات الدهن
- اخلطي كوبًا من الماء مع عصير الليمون ثم اسكبيه برفق على الشعر واشطفه بالماء البارد.
- انقعي الشعر في حوض من الماء الممزوج بربع كوب من الخل ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- اشطفي الشعر بشراب الشعير ثم اغسليه جيداً.
- أضف ثماني قطرات من زيت عشبة الليمون وزيت إبرة الراعي إلى الشامبو.
شعر جاف (مجعد)
طرق ووصفات للعناية بالشعر الجاف
- تدليك فروة الرأس عن طريق خلط كوب من الماء بملعقة من الخل فيضيف لمعاناً ويزيد ترطيبها ويزيل قشرة الرأس.
- امزجي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع هريس الأفوكادو جيدًا، وضعي المزيج على الشعر واتركيه لمدة ثلاثين دقيقة، ثم اغسليه بالشامبو. يغذي هذا الخليط الشعر ويحميه من الجفاف والتكسر.
- اخفقي بيضة واحدة بكمية مناسبة من الماء، وضعيها على الشعر، ودلكي الجذور والأطراف جيداً، ثم اشطفي الشعر بعد عشر دقائق بالماء الدافئ، مع تجنب استخدام الشامبو، وهذه الطريقة تزيل التجاعيد والشعر. يخففها بطريقة آمنة.
- اخلطي موزة مهروسة مع ملعقتين من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل، وضعي المزيج على الشعر لمدة ثلاثين دقيقة، ثم نظفي الشعر بالشامبو.