هل نقص دم الحيض مؤشر على ضعف التبويض وما هي الحالات المصاحبة لضعف التبويض يزورون مكتب الطبيب لة حالتك الصحية وإدارة هذه الاضطرابات التي يمكن أن تؤثر على نوعية حياتك.
محتويات
هل نقص دم الحيض علامة على ضعف التبويض
تخشى معظم النساء اضطرابات الدورة الشهرية مثل النزيف الغزير أو الخفيف وحالات النزيف المطول والعكس صحيح. السؤال عما إذا كان نقص دم الحيض يشير إلى أحد الأسئلة التي تقلق الكثيرين ويدفعهم إلى استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن. قدر الإمكان، وتجدر الإشارة إلى أن اضطرابات الدورة الشهرية مثل النزيف الخفيف أو المفرط قد تترافق مع ضعف الإباضة، ولكن لم يتم تأكيد ذلك، وبالتالي يجب على المرأة التي تعاني من هذه المشكلة زيارة الطبيب لإجراء الفحوصات والفحوصات اللازمة للوصول إلى التشخيص الصحيح.
هل كمية دم الحيض منخفضة
يقدر المعدل الطبيعي للكمية الشهرية لدم الحيض بحوالي 70 مل، وهي كمية قليلة جدًا، ويحدث معظم النزيف خلال اليومين الأولين من الدورة إلى جانب التشنجات والتقلصات التي تسبب آلام الدورة الشهرية المعتادة عند النساء . تختلف كمية دم الحيض من امرأة إلى أخرى بسبب اختلاف الجينات وحجم الرحم. يمكن أن يؤدي وجود أو عدم وجود بعض اضطرابات الدم، مثل قلة الصفيحات وعوامل التخثر، والتي ترتبط بكميات كبيرة من النزيف، إلى حدوث حالة من الصدمة
كيف اعرف ان الدورة في حالتها الطبيعية
يمكن القول أن مراقبة المرأة لدورتها الشهرية هي من الممارسات الضرورية والمهمة لاكتشاف وعلاج الاضطرابات المتعلقة بها قبل حدوث أي مضاعفات أو مضاعفات خطيرة، فهي مهمة لا ينبغي إهمالها والاستمرار فيها. لطبيب أمراض النساء. عيادة للتحقق من حالتك الصحية.
أعراض خفيفة من الدورة الشهرية.
هناك بعض الأعراض التي تصاحب دورة الضوء وتشير إلى حالة غير طبيعية، وتشمل هذه الأعراض
- نزيف خفيف جدا كأن المرأة لا تحتاج لفوط صحية.
- يستمر النزيف ليوم أو يومين على الأكثر.
- يتكرر النزيف الخفيف مرتين أو أكثر في الشهر، بينما تبقى نفس كمية الدم بلا هوادة.
- طول الفترة الفاصلة بين دورتي حيض متتاليتين، حيث يكون الحد الأعلى للفاصل الطبيعي بين حيضتين متتاليتين 35 يومًا.
علاج نقص دم الحيض
يمكن القول أن قلة دم الحيض مشكلة غير خطيرة ولا تتطلب القلق والخوف ويجب أن تتلقى المرأة العلاج المناسب لتنظيم دورتها والحفاظ على سلامة أعضائها التناسلية، وتشمل العلاجات الفعالة ما يلي
- حبوب منع الحمل المركبة التي تحتوي على هرمون الاستروجين والبروجسترون، حيث تساعد هذه الهرمونات في علاج الاضطرابات الهرمونية لدى المرأة.
- حبوب منع الحمل البسيطة التي تحتوي على البروجسترون.
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين والديكلون التي تخفف الآلام الشديدة التي يمكن أن تصاحب اضطرابات الدورة الشهرية.
- المسكنات البسيطة مثل السيتامول، والتي تساعد في تخفيف الآلام الطفيفة في البطن والعضلات والمفاصل والآلام المصاحبة لنزيف الدورة الشهرية.
- الكمادات الساخنة والحمامات، حيث يلعب الماء الدافئ دورًا مهمًا في تخفيف تقلصات عضلات البطن وتقلصات الرحم القوية المسؤولة عن نوبات الألم المصاحبة للحالة المذكورة أعلاه.
ماذا أفعل عند حدوث نزيف خفيف لمدة شهر
يخضع جسم المرأة لتغيرات هرمونية دائمة تؤثر على معظم أجهزة وأعضاء جسدها وخاصة الجهاز التناسلي، وبالتالي يمكن أن تتغير كمية وطبيعة النزيف من دورة إلى أخرى، ويخشى الكثير من النساء عند تعرضهن لنزيف خفيف بسبب شهر، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الحالة طبيعية ولا تدل على وجود مشكلة خطيرة، ولكن هناك بعض النصائح التي تساعد في منع تكرار الحالة، ومنها
- تناول الحبوب الهرمونية لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر لتحقيق التوازن في البيئة الهرمونية الداخلية لجسم المرأة.
- الحصول على وزن مثالي للجسم، حيث تلعب السمنة والنحافة المفرطة دورًا مهمًا في الاضطرابات الهرمونية ومشاكل الدورة الشهرية التي قد تواجهها المرأة.
- قومي بممارسة تمارين رياضية معتدلة كل يوم، فالتمرين من أهم الطرق للمساعدة في تخفيف التوتر وتقلب المزاج المصاحب للحيض.
- استخدام تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتدليك وخاصة في الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية وأثناء فترة النزف.
- الالتزام بنظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم.
- اشرب مغلي الأعشاب مثل البابونج والقرفة والكركم حيث أثبتت هذه الأعشاب دورها في علاج اضطرابات الدورة الشهرية ومشاكلها.
- الوخز بالإبر، أثبتت هذه الطريقة فائدتها في معالجة الحالة المذكورة أعلاه.
علامات ضعف التبويض أثناء الدورة الشهرية
تم بالفعل توضيح أن ضعف التبويض ليس له علاقة بكمية النزيف أثناء الدورة الشهرية من خلال الإجابة على السؤال عما إذا كان نقص دم الحيض يشير إلى ضعف الإباضة، ولكن هناك مجموعة من العلامات التي تدل على ضعف الإباضة أثناء الدورة الشهرية. .. دورة، وسيتم ذكرها في هذه الفقرة حتى تتمكن المرأة من التعرف عليها واستشارة طبيبها لملاحظة وجودها، ومنها
- اضطرابات الدورة الشهرية، مثل عدم انتظام الدورة الشهرية، والنزيف الغزير أو الخفيف، أو انقطاع الطمث.
- التعرق المفرط في الليل، حيث تضطر النساء في بعض الحالات للنهوض لخلع ملابسهن.
- تنخفض القدرات العقلية، حيث تعاني المرأة من الإلهاء المفرط وقلة التركيز.
- جفاف الأغشية المخاطية في الجهاز التناسلي الأنثوي مثل جفاف المهبل الذي يسبب الألم عند المرأة أثناء الجماع، وبالتالي مشاكل في العلاقة بين الزوجين.
- عدم الاستقرار النفسي والشعور بتقلبات مزاجية مستمرة ومتكررة، وينعكس ذلك على وضع المرأة الاجتماعي وحالتها الصحية.
- لا تشعر النساء بانقباضات أو تقلصات الرحم المصاحبة للدورة الشهرية، حيث تشتهر دورات التبويض بالألم المصاحب، الأمر الذي يتطلب دواء للتخفيف.
أسباب ضعف التبويض مع انتظام الدورة الشهرية
يمكن أن تكون الإباضة ضعيفة بالرغم من انتظام الدورة الشهرية وعدم وجود أي تغيير فيها، ومن أهم أسباب هذه الحالة
- الفتيات في سن الإنجاب المبكر عندما تكون الدورة الشهرية الأولى للمرأة (التي تحدث مباشرة بعد أول دورة شهرية لها) غير التبويض بشكل واضح.
- النساء بين سن 40 إلى 45، وهذا هو سبب قلة خصوبة الإناث في هذه المرحلة العمرية، كما قد تظهر بعض الاضطرابات الطفيفة في الدورة الشهرية بسبب البيئة الهرمونية غير المستقرة.
- ممارسة التمارين الرياضية المكثفة والشاقة عدة مرات وباستمرار، ونلاحظ هذه الحالة خاصة بين الرياضيين وراقصات الباليه.
- اضطرابات الوزن مثل السمنة أو النحافة الشديدة.
- الحالة النفسية غير المستقرة للمرأة وخاصة المرأة التي تعاني من القلق والتوتر الشديد.
- الشراهة.
أسباب العقم المفاجئ
يمكن أن تحدث مجموعة من الاضطرابات عند النساء وتسبب ضعفًا مفاجئًا في التبويض، بما في ذلك
- الاضطرابات الغدية مثل قصور الغدة النخامية.
- العلاج الإشعاعي للسيدات في سن الإنجاب وخاصة عند تعرض الرأس والدماغ لهذه الأشعة.
- البرولاكتين الزائد، وهو هرمون الحليب، ويزداد تركيز هذا الهرمون في جسم المرأة أثناء فترة الرضاعة وعند تناول بعض أنواع الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
- أمراض المبيض مثل فشل المبيض مجهول السبب (يسمى هذا بانقطاع الطمث المبكر) أو سرطان المبيض أو استئصال المبيض.
أعراض العقم البسيط
يرتبط ضعف التبويض بوجود متلازمة تسمى تكيس المبايض، ويمكن القول أن تكيسات المبيض هي اضطراب شائع عند النساء وتتميز بمجموعة من الأعراض وهي
- ضعف التبويض البسيط، حيث يلاحظ عند هؤلاء المرضى أن هناك دورات تبويض وغير تبويض.
- علامات ارتفاع مستويات الهرمونات الذكرية، المتمثلة في الشعرانية، تعني ظهور الشعر في الأماكن التي يتوزعها الرجال، مثل الوجه والصدر والظهر.
- يتساقط شعر الرأس، لكنه ينمو مرة أخرى بعد العلاج المناسب.
- مشاكل الجلد مثل البثور الالتهابية على الوجه التي لا تستجيب للعلاج التقليدي.
- تقلبات مزاجية ناتجة عن التغيرات الهرمونية المصاحبة للحالة السابقة.
الأعراض المصاحبة للعقم الشديد
يتجلى فشل التبويض الحاد من خلال مجموعة من الأعراض التي تدفع المرأة إلى زيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن، وتشمل هذه الأعراض
- انقطاع الحيض لأكثر من ثلاثة أشهر متتالية.
- دورات مؤلمة تصاحبها تقلصات شديدة وانقباضات في الرحم وعضلات البطن.
- نزيف حاد وفقدان كميات كبيرة من الدم أثناء الحيض، وتعاني المرأة من فقر الدم والدوخة المستمرة.
- نزيف خفيف، حيث قد تلاحظ بعض النساء أن كمية الدم من الدورة الشهرية قليلة جدًا، لكن النزيف الخفيف في هذه الحالة يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل اضطرابات الدورة الشهرية والتعرق الغزير وغيرها.
كيف يقوم الطبيب بتشخيص اضطرابات التبويض
يعتمد الطبيب على مجموعة من الفحوصات لتشخيص اضطرابات التبويض، منها
- الفحص السريري والتاريخ المرضي يسأل الطبيب المريضة عن الأعراض المصاحبة لضعف التبويض وخاصة اضطرابات الدورة الشهرية.
- هرمونات الغدة الدرقية مثل هرمون الغدة الدرقية، حيث يؤدي انخفاض تركيز هذا الهرمون الناتج عن قصور الغدة الدرقية إلى اضطرابات التبويض.
- هرمون الحليب (البرولاكتين)، الذي يتسبب تركيزه العالي في حدوث تغيرات في الدورة الشهرية بالإضافة إلى ضعف الإباضة أو عطلها.
- هرمون البروجسترون الذي يعبر عن عملية التبويض يزداد وجوده وينخفض عند الانقطاع، لذلك يعتبر من أهم الفحوصات المخبرية التي يجب إجراؤها.
هل من الممكن أن تحملي بضعف التبويض
يرتبط مفهوم العقم ارتباطًا وثيقًا بضعف الإباضة، وهذا ما يدفع المرأة إلى التساؤل عن إمكانية حدوث حمل بضعف الإباضة، والإجابة نعم، ممكن، لكن الاحتمال ضعيف، منذ حدوث الحمل. يتطلب التبويض الطبيعي والبويضات الصحية والفعالة لتحدث عملية الإخصاب.
نصائح مهمة للتحكم في دورتك الشهرية
على كل امرأة أن تراقب دورتها الشهرية بشكل مستمر، ومن النصائح المفيدة التي يجب اتباعها
- استخدمي مفكرة لتسجيل اليوم الذي تحدث فيه دورتك الشهرية كل شهر ثم قارن النتائج كل 4 أشهر حيث يشير الاختلاف الذي يزيد عن 3 أو 4 أيام إلى دورة غير منتظمة إلى حد ما.
- احسب عدد الفوط الصحية التي تستخدمها المرأة خلال فترة حيضها لمقارنة كمية الدم بين الدورات المتتالية.
- انتبهي لوجود تقلصات أو آلام تصاحب الدورة الشهرية.
- قم بزيارة طبيب النساء بشكل متكرر للتحقق من الحالة الصحية للأعضاء التناسلية للمرأة.
وهنا تنتهي المقالة، حيث تمت الإجابة على السؤال، هل نقص دم الحيض يدل على ضعف الإباضة، وتم التطرق إلى الأعراض الخفيفة للدورة الشهرية وعلاج قلة دم الحيض، بالإضافة إلى علامات ضعف الدورة الشهرية. الإباضة وأسباب ضعف الإباضة. مع الدورة الشهرية المنتظمة وأسباب ضعف الإباضة المصاحبة لاضطرابات الدورة الشهرية، وأخيراً تم ذكر الأعراض المصاحبة لقصور التبويض البسيط والشديد، بالإضافة إلى مجموعة من النصائح المهمة لمتابعة الدورة الشهرية.