محتويات
التشطيب والتخلص من الكرش
تعتبر من المظاهر السيئة والقبيحة التي يعاني منها الرجل والمرأة، وهي ناتجة عن تراكم الدهون في منطقة البطن، وغالباً ما يؤدي إلى زيادة الوزن، وهذا يؤدي إلى إفساد المظهر الخارجي للشخص، مما يؤدي إلى انتقاده من قبل الناس، ولكن هناك مفاهيم خاطئة يستخدمها البعض للكرش، وهي أنه مستحق، ولكنه عبء صحي على الإنسان، وهناك العديد من الأدوية التي يتم استخدامها للتخلص من الكرش. لكن هذه الأدوية لها آثار سلبية على الجسم، وفي هذا المقال سنتعرف على الخلطات الطبيعية والبسيطة للكرش.
ما هي اسباب الكرش
- الإفراط في الأكل.
- الجمود
- المشروبات الغازية.
- – مضغ العلكة بشكل مستمر ولفترات طويلة.
- وجبات سريعة.
- الامراض الوراثية.
- الأمراض العصبية مثل القولون.
- الأدوية التي تحتوي على الكورتيزون.
- الأطعمة الدهنية المليئة بالدهون.
== يمزج للتخلص من الكرش ==
- قم بغلي كوب ونصف من الماء، وملعقة صغيرة من حبة البركة، وملعقتان من اليانسون، وملعقة صغيرة من الكمون، وبعض أوراق النعناع الطازجة، أضف إلى الخليط القليل من السكر، واشربه يوميًا في الصباح الباكر قبل الإفطار.
- نقطع ليمونة طازجة إلى مكعبات صغيرة، ونضعها في كوب من الماء الساخن، ونضيف ملعقة من الكمون ونتركها طوال الليل، وشربها في اليوم التالي على معدة فارغة قبل الإفطار.
- نشرب الماء الساخن المذاب بالعسل في الصباح الباكر قبل تناول الفطور.
- اخلطي نصف ملعقة زيت زيتون مع نصف ملعقة عسل طبيعي، وملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور، وملعقة صغيرة من القرفة، واشربه في الصباح الباكر، قبل الإفطار بنصف ساعة.
- نشرب عصير القرع المر وعصير السبانخ وعصير الجزر والطماطم.
- اخلطي ملعقة صغيرة من الثوم المهروس، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من القرفة، وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي، وتناولوا ملعقة طعام يوميًا قبل النوم مع كوب نعناع أو يانسون.
- تطحن ملعقة كبيرة من بذور الكتان، وملعقة كبيرة من الجوز المطحون، ونصف ملعقة كبيرة من الفاصوليا السوداء، ويتم تناول ملعقة كبيرة منها في الصباح، وملعقة كبيرة قبل النوم.
- نضع قشر الرمان المجفف المطحون والنعناع المطحون والشاي الأخضر والزنجبيل الأخضر في الماء المغلي ثم نشربه في الصباح الباكر.
- اسلقي قشر الرمان المطحون، وكمية قليلة من المريمية، وملعقة شاي أخضر، وملعقة بابونج، وقليلاً من النعناع الأخضر الطبيعي، بالإضافة إلى قشر الحليب، وملعقة كمون، ويشرب مرة واحدة في اليوم.
- غلي لترين من المياه المعدنية، نضيف إليها ملعقة من الزنجبيل المطحون، وملعقة إكليل الجبل، وملعقة من البابونج، وملعقة شاي أخضر وملعقة نعناع مطحون، لمدة أربعين دقيقة، ثم نتركها لتبرد، وبعد ذلك نقوم اشربه من أربع إلى ست مرات في اليوم.