أفضل مكمل غذائي للأطفال لاكتساب الوزن من الأسئلة التي تتساءل عنها الكثير من الأمهات، حيث يعاني الكثير من الأطفال من النحافة. في السطور التالية سنتحدث عن إجابة هذا السؤال من خلال. سنعرف أيضًا أهمها. معلومات مهمة حول هذه المكملات الغذائية والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بالتفصيل.
محتويات
زيادة الوزن للأطفال
من الطبيعي أن يكتسب الطفل وزنًا مع زيادة عمره، حيث أنه في كل عام يمر عمر الطفل يجب أن يزداد الوزن معه، ولكن أحيانًا يمكن أن يعاني الطفل من النحافة ونقص الوزن عن المعتاد وهذا يحدث إما بسبب الوجود. من الاستعداد الوراثي لدى الطفل الذي يتسبب في انخفاض وزنه، وهو أمر طبيعي، أو بسبب بعض المشاكل والاضطرابات التي تسبب فقدان الوزن عند الطفل، وأحيانًا قد يعاني الطفل من فقدان الوزن والنحافة خلال فترة معينة من حياته بسبب من طوله يزداد قبل أن يصاب بالسمنة، وبالطبع فإن هذه النحافة تؤثر على الطفل كثيراً حيث تجعله ضعيفاً ومتعبًا بأقل مجهود، وهناك العديد من الطرق التي يمكن أن يصاب بها الطفل بالسمنة، مثل اتباع نظام غذائي يساعد لزيادة الوزن أو تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تلعب دورًا في عملية زيادة وزن الطفل، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذه المكملات و لأن جرعة هذه المكملات يجب أن يحددها الطبيب.
أفضل مكمل غذائي للأطفال لزيادة الوزن.
هناك العديد من أنواع المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدليات والتي يتم استخدامها خصيصًا للأطفال من أجل علاج المشكلات المختلفة التي يعاني منها الأطفال والتي تسبب الضعف والإرهاق، ومن أهم أنواع المكملات الغذائية التي يستخدمها الأطفال لزيادة الوزن
مكمل توتافيت للأطفال
هذا المكمل الغذائي هو نوع من المكملات الغذائية يستخدم للأطفال لعلاج العديد من المشاكل الصحية والاضطرابات الناجمة عن نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم مما يسبب الضعف وفقدان الوزن، ويحتوي هذا الفيتامين على البيوتين والحديد وفيتامين د وأنواع عديدة ومختلفة من فيتامينات ب، مثل فيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 5 وفيتامين ب 9 وفيتامين ب 12 وفيتامين ب 6، كما يحتوي على الريتينول وفيتامين إي، لذلك فهو يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي لا يستطيع الحصول عليها من الطعام كما يساعد في نمو العظام والجسم كله والوقاية من العديد من الأمراض.
مكمل سنتروم للأطفال
هو نوع من المكملات الغذائية التي يستخدمها الأطفال عادة لمساعدتهم على النمو بشكل صحيح ومنع الضعف والنحافة والمساعدة في زيادة الوزن حيث أن هذا المكمل الغذائي يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ، الريبوفلافين، الثيامين، النياسين، فيتامين ب 12 وفيتامين ب 6 وحمض الفوليك وفيتامين ك وفيتامين د وفيتامين هـ وكذلك الحديد والكالسيوم والنحاس واليود والمغنيسيوم والزنك والعديد من المعادن والفيتامينات الأخرى التي تلعب دورًا في نمو الجسم وزيادة الوزن. ، بالإضافة إلى تقوية المناعة ومكافحة الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى إنقاص الوزن.
تكمل في الأطفال
يعتبر المكمل الغذائي للأطفال من أهم المكملات الغذائية الموجودة في المشروبات الغازية ويتم وصفه للأطفال لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم والتي تساعد في النمو. ونمو الجسم بالإضافة إلى زيادة وزن الطفل وحل مشكلة الضعف والنحافة، وهذا النوع من المكملات الغذائية يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات التي تعمل على تحسين أداء الوظائف المختلفة في جسم الطفل وبالتالي منع المشاكل الصحية التي تسبب فقدان الوزن.
مكمل سانوستول
مكمل سانوستول للأطفال هو مكمل غذائي يدعم النمو الصحي لجسم الطفل ويمنع العديد من مشاكل النمو التي يمكن أن تحدث نتيجة سوء التغذية أو عدم قدرة الطفل على الحصول على الكمية التي يحتاجها جسمه من مختلف المعادن والفيتامينات، و Sanostol يوفر المكمل العديد من هذه الفيتامينات والمعادن، مثل الكالسيوم وفيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين ج وفيتامين ب وأنواع أخرى كثيرة من الفيتامينات المهمة لنمو الطفل والمساعدة في زيادة الوزن.
ملحق يونيفيت
مكمل Univit هو مكمل غذائي يحتوي على العديد من أنواع فيتامينات B المختلفة التي تلعب دورًا مهمًا في زيادة الوزن والقضاء على مشكلة النحافة عند الأطفال، بالإضافة إلى أن هذا المكمل الغذائي يعتبر مكملًا غذائيًا مستساغًا يوقظ رغبة الطفل. أكل وبالتالي زيادة الوزن.
ملحق جيمي كينج
وهو من المكملات الغذائية المتوفرة بنكهات مختلفة حيث يمكنك اختيار النكهة المفضلة للطفل ليسهل على الطفل تناول هذا المكمل الغذائي الذي يحتوي على عشرة فيتامينات ومعادن أساسية لنمو الطفل والحصول عليه. التخلص من مشكلة النحافة وتحسين وزنك مثل فيتامين د وفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامينات ب المختلفة والزنك والمغنيسيوم وغيرها.
أفضل الفيتامينات والمعادن لزيادة الوزن عند الأطفال
هناك العديد من الفيتامينات والمعادن التي يجب تضمينها في النظام الغذائي أو تناولها في المكملات الغذائية لزيادة الوزن عند الأطفال، ومن أهم هذه الفيتامينات والمعادن ما يلي
- فيتامين ب 12 يعتبر هذا الفيتامين من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم سواء عند الأطفال أو الكبار، في حالة نقص هذا الفيتامين بالجسم يحدث فقدان للشهية، لذلك لا يأكل الطفل ما يكفي من الطعام والشراب. لذلك لا تدخل سعرات حرارية كافية إلى جسده وبالتالي ينخفض وزنه، ويمكن إعطاء الطفل أطعمة تحتوي على هذا الفيتامين مثل منتجات الألبان والبيض واللحوم والدواجن والأسماك.
- فيتامين د تكمن أهمية هذا الفيتامين في أنه يساعد في عملية امتصاص الفيتامينات والمعادن الأخرى مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والزنك والفوسفور وكذلك فيتامين أ، وبالتالي عندما يؤدي نقص فيتامين د في الجسم إلى منع امتصاص هذه العناصر الغذائية والشعور بالتعب وفقدان الشهية، ويمكن الحصول على فيتامين د عن طريق تناول أطعمة معينة مثل تناول الأسماك والبيض وكذلك التعرض لأشعة الشمس.
- الحديد يعتبر الحديد من المعادن المهمة التي يجب أن يحتوي عليها النظام الغذائي، حيث يدخل في العديد من العمليات في الجسم، لذلك فإن نقصه يسبب الضعف وفقر الدم مما يؤدي إلى فقدان الوزن، وهو من أهم الأطعمة التي تحتوي على الحديد و يجب اعطاء الاطفال اللحوم الحمراء و الكبد و البقوليات.
الحالات التي يتم فيها إعطاء المكملات الغذائية للأطفال
في بعض الأحيان يمكن حل مشكلة الضعف والنحافة عند الأطفال بتناول الطعام واتباع نظام غذائي جيد، وفي حالات أخرى قد تكون هناك حاجة لمكملات غذائية، ومن أهم الحالات التي يتم فيها تناول المكملات الغذائية
- فقدان الشهية الشديد، حيث قد يعاني الطفل من عدم الرغبة في تناول الطعام لفترة طويلة مما يؤدي إلى نقص السعرات الحرارية التي تدخل الجسم وبالتالي الضعف الشديد وفقدان الوزن.
- الامتناع التام عن الأطعمة الصحية مثل الحليب أو منتجات الألبان.
- يعاني الطفل من نوبات ربو متكررة.
- تفضيل الطفل لتناول الأطعمة غير الصحية مثل تناول الوجبات السريعة والبسكويت والمشروبات الغازية، فأنت بحاجة إلى تناول المكملات الغذائية حتى يحصل جسمك على العناصر الغذائية التي يحتاجها.
- يعاني من أسنان ضعيفة أو متخلفة.
- الإصابة بنوع من نقص الفيتامينات أو المعادن في الجسم، مثل نقص الحديد أو نقص الكالسيوم.
- وجود مشاكل في العظام مثل الضعف أو انخفاض الكثافة.
ما هي أسباب نقص الوزن عند الأطفال
من المعروف أن الطفل يكتسب وزنًا مع نموه، ولكن أحيانًا قد يعاني الطفل من النحافة لعدد من الأسباب والعوامل، ومن أهم هذه الأسباب والعوامل ما يلي
- عوامل وراثية في بعض الأطفال، يمكن أن يرث النحافة من الأب أو الأم.
- عدم تناول ما يكفي من الطعام على مدار اليوم مما يؤدي إلى نقص السعرات الحرارية للجسم وبالتالي فقدان الوزن.
- اختلال التوازن بين العناصر الغذائية التي يحصل عليها الطفل من الطعام، مثل البروتين والدهون والكربوهيدرات والعناصر الغذائية الأخرى.
- حاجة الطفل إلى سعرات حرارية أكثر.
- يؤدي وجود مشكلة أو اضطراب يعاني منه الطفل إلى سوء امتصاص العناصر الغذائية المختلفة التي يحصل عليها من الطعام.
- بعض الأسباب والعوامل التي تحدث قبل الولادة، مثل الولادة المبكرة أو إنجاب طفل منخفض الوزن عند الولادة، أو التعرض لمشكلة أثناء الحمل أو الولادة، مثل الإصابة بعدوى.
- عدم الحصول على ما يكفي من الحليب أثناء فترة الرضاعة أو من الحليب الاصطناعي مما يؤدي إلى ضعف ونقص وزن الطفل.
أغذية لتسمين الطفل
هناك بعض الأطعمة التي يمكن الوثوق بها عندما يعاني الطفل من مشكلة نقص الوزن لاكتساب الوزن، ومن أهمها ما يلي
- منتجات الألبان تساعد منتجات الألبان مثل الحليب واللبن والجبن على تزويد الطفل بكمية البروتين والدهون التي يحتاجها الجسم، وكذلك السعرات الحرارية اللازمة لنمو الطفل وتضع حدًا لمشكلة النحافة. يمكن تناول المنتجات بأكثر من طريقة اعتمادًا على الطريقة التي يحبها الطفل لتناولها.
- المكسرات والحبوب تعد المكسرات والحبوب من الأطعمة التي تمد الجسم بالعديد من الأحماض الدهنية، وكذلك الدهون غير المشبعة التي تمد الجسم بالسعرات الحرارية التي تساعد على منح الجسم الشكل والوزن المناسبين وتقليل مشاكل الضعف والنحافة.
- البروتين الأطعمة التي تحتوي على البروتين تساعد الجسم على النمو وتمنحه القوة، وبالتالي تجنب مشكلة الضعف والنحافة.
- الدهون حيث تساعد الدهون على إعطاء الجسم السعرات الحرارية التي يحتاجها لزيادة الوزن، ولكن يجب الحرص على تناول الدهون الصحية مثل تلك الموجودة في الأسماك، وكذلك زيت الزيتون وغيرها.
- الكربوهيدرات حيث يحتاج جسم الطفل إلى الكربوهيدرات لإمداد الجسم بالطاقة وإعطائه السعرات الحرارية التي يحتاجها للنمو والحماية من الضعف والنحافة.
نصائح لزيادة وزن الطفل
هناك بعض الإرشادات والنصائح المهمة التي يمكن اتباعها والتي يمكن للطفل من خلالها زيادة الوزن بشكل صحي، ومن أهم هذه التعليمات ما يلي
- اسأل الطبيب عن الوزن الطبيعي للطفل في العمر الذي بلغه وابحث عن أي مشاكل يعاني منها الطفل والتي قد تسبب فقدان الوزن.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتنوعًا يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، بما في ذلك البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن.
- انتبه للحصول على كمية كافية من الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية أو الحليب الاصطناعي.
- توفير بيئة مريحة للطفل أثناء تناول الطعام.
- ابتعد عن الأطعمة غير الصحية مثل الوجبات السريعة والبسكويت والمشروبات الغازية.
ختاما عرفنا ما هو افضل مكمل غذائي للاطفال لاكتساب الوزن وعرفنا ايضا الحالات التي يجب فيها تناول المكملات الغذائية واسباب النحافة عند الاطفال وكذلك اهم النصائح لزيادة الوزن. وزن الطفل والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بالتفصيل.