شرح طريقة كريم الفطر. يعتبر الفطر نظامًا غذائيًا مفيدًا لجميع الأشخاص، خاصة أنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين المفيد الذي يصعب الحصول عليه من الأطعمة الأخرى. إن تناول وعاء من هذا الفطر الرائع يساعد على تعزيز صحة الجسم ومن ثم حمايته من مخاطر الإصابة بالعديد من الالتهابات، وهو أحد الأمراض التي تنتج عن نقص البروتين في الجسم، وفي سياق الحديث عن حساء الفطر.، ومن المثير للاهتمام إبراز شرح طريقة شوربة الفطر، مع توضيح المكونات أو المكونات لصنع هذا الحساء المميز.
محتويات
شرح طريقة كريمة الفطر
شوربة كريمة الفطر من الوجبات السريعة والسهلة التي يمكن اعدادها بسهولة في المنزل وهذا الطبق الخاص مناسب لجميع النباتيين من اجل تزويدهم بالعناصر والمعادن التي يحتاجونها ومن الواضح ان شرح طريقة شوربة كريمة الفطر في الأسطر التالية
مكونات شوربة كريمة الفطر
تتطلب حساء الفطر عددًا قليلاً من المكونات، والتي تتوفر في كل منزل وفي مختلف البلدان حول العالم أيضًا، ومكونات حساء الفطر هي كما يلي
- صدر الدجاج كبير الحجم نسبيًا.
- كوب كبير ونصف فطر.
- ربع كوب كبير سائلة كريمة.
- ملعقة ونصف من الدقيق الأبيض الناعم.
- مجرد بصلة مفرومة.
- أربع ملاعق كبيرة زبدة.
- أربعة أكواب صغيرة من مرق الدجاج.
- ثلاث ملاعق صغيرة من الثوم المفروم.
شرح طريقة عمل حساء الفطر الكريمي
فيما يلي الخطوات البسيطة لعمل شوربة فطر كريمية يصعب مقاومتها وتعتبر من الأطباق المفضلة لدى كثير من الناس
- نقطع صدور الدجاج إلى قطع صغيرة نسبيًا.
- ضعي الزبدة في قدر عميق على النار واتركيها لبضع دقائق.
- أضيفي صدور الدجاج المبروشة إلى الزبدة وقلبي جيداً حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
- ثم يضاف الفطر إلى هذا الخليط ويقلب جميع المكونات لبضع دقائق.
- بعد مزج هذه المكونات، يمكنك إضافة الدقيق مع التحريك جيدًا.
- بعد ثلاث دقائق، يمكنك إضافة مرق الدجاج، ثم ترك هذا الخليط على نار خفيفة لمدة ربع ساعة على الأقل.
- بعد أن يستقر هذا الخليط، يمكنك إضافة الكريمة ثم ترك هذا الخليط ينضج بجانب النار لمدة عشر دقائق فقط.
- يمكن تقديم هذا الطبق الخاص ساخنًا للاستمتاع به.
شوربة الفطر بحليب جوز الهند
حليب جوز الهند من العناصر الغذائية المفيدة التي تحتوي على العديد من المعادن الضرورية لصحة الجسم، ويتميز حليب جوز الهند بنكهته الشعبية والرائعة التي يحبها الجميع، وشرح طريقة صنع شوربة الفطر بحليب جوز الهند واضحة في الأسطر التالية
مكونات شوربة الفطر بحليب جوز الهند
يستدعي هذا الحساء الخاص مجموعة بسيطة من المكونات أو الإضافات، وكلها موضحة أدناه
- ثلاثة أكواب صغيرة من الفطر، مقطعة إلى شرائح صغيرة.
- ثلاث ملاعق كبيرة زبدة.
- مجرد بصلة مفرومة.
- ثلاثة أكواب من مرق الدجاج المعروف.
- فقط كوب حليب جوز الهند.
- ثلاث ملاعق صغيرة من الثوم المفروم.
- ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- ملعقة صغيرة فلفل أبيض.
- 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف بالكامل.
شرح طريقة عمل شوربة الفطر بحليب جوز الهند
تتطلب حساء الفطر المصنوع من حليب جوز الهند مجموعة من الخطوات البسيطة للتحضير، وكل هذه الخطوات موضحة أدناه
- ضعي الزبدة في قدر عميق على نار خفيفة لمدة دقيقة واحدة فقط.
- نضيف البصل المفروم إلى الزبدة ويقلب جيدا حتى يتحول إلى اللون الوردي.
- يُضاف الثوم المفروم والفطر إلى مزيج الزبدة والبصل، ثم يُمزج جيدًا.
- نضيف باقي الفلفل الأسود والفلفل الأبيض والزعتر المجفف ومرق الدجاج ومكونات حليب جوز الهند ثم يقلب مرة أخرى حتى تمتزج هذه المكونات وتصبح ناعمة مع بعضها البعض.
- اتركي هذا الخليط على النار حتى يغلي ثم قدميه ساخناً أو دافئاً حسب الرغبة.
شرح طريقة عمل حساء الفطر الفرنسي
تعتبر شوربة الفطر الفرنسي من الأطعمة الرائعة والمميزة التي تحضرها كثير من النساء في المنزل لما تتمتع به من سهولة وطعم لذيذ ورائع، وتتضح شرح طريقة صنع هذا الحساء المميز في الأسطر التالية
مقادير شوربة الفطر الفرنسي
يتطلب شوربة الفطر، وخاصة الشوربة الفرنسية، مجموعة من المكونات أو المكونات البسيطة، والتي يتضح جميعها فيما يلي
- عشر ملاعق كبيرة من الفطر.
- ثلاث ملاعق كبيرة دقيق.
- ثلاثة أكواب كبيرة مرق دجاج.
- نصف ملعقة صغيرة ملح.
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- أربع ملاعق كبيرة زبدة.
شرح طريقة عمل حساء الفطر الفرنسي
الشرح طريقة البسيطة والسهلة لعمل شوربة الفطر الفرنسي هي كما يلي
- نضع الزبدة في قدر فارغ على النار ونتركها لمدة دقيقة.
- يُضاف الفطر إلى الزبدة مع تحريك هذه المكونات جيدًا معًا.
- أضيفي الدقيق تدريجيًا مع إضافة مرق الدجاج.
- قلّب باستمرار حتى تصبح هذه المكونات متجانسة وتذوب معًا.
- نضيف الملح والفلفل لهذا الخليط حتى يأخذ نكهة مميزة ولذيذة.
- دع هذا المزيج ينضج حتى يغلي بالكامل، ثم قدم هذا الطبق الخاص وهو ساخن أو دافئ حسب الرغبة.
شرح طريقة عمل شوربة الفطر كيتو
حساء فطر الكيتو من الوصفات أو الأطباق الخاصة التي يمكن تناولها إذا كنت ترغب في إنقاص المزيد من الوزن، حيث أنه يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، وشرح طريقة عمل حساء الفطر لإنقاص الوزن واضحة كالآتي
مكونات شوربة الفطر كيتو
تتطلب حساء الفطر في نظام كيتو الغذائي مجموعة بسيطة من المكونات، وهي كالتالي
- خمسة أكواب صغيرة من الفطر.
- أربعة أكواب صغيرة من مرق الدجاج.
- فقط كوب من الجبن الكريمي.
- بصلة واحدة مفرومة.
- ملعقة صغيرة ثوم مفروم.
- كوب كبير من الكريمة للطبخ.
- ملعقة صغيرة زعتر.
- نصف ملعقة صغيرة ملح طعام.
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أبيض.
شرح طريقة عمل شوربة الفطر كيتو
الشرح طريقة أو الخطوات البسيطة لتحضير حساء الفطر على نظام الكيتو هي كما يلي
- ضعي الزبدة على النار لبضع دقائق، ثم أضيفي الفطر والثوم والبصل المفروم، واخلطي هذه المكونات جيدًا مع بعضها البعض.
- يضاف الملح والفلفل والزعتر إلى هذا الخليط مع التحريك جيداً حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض.
- يُضاف الجبن الكريمي وكريمة الطهي ومرق الدجاج مع التحريك مرة أخرى.
- اتركي هذا الخليط على النار حتى يغلي تمامًا، وبعد ذلك يمكن تقديمه.
القيمة الغذائية لحساء الفطر
تتجلى القيمة الغذائية لحساء الفطر المميز واللذيذ في الآتي
- يحتوي على 4 جرام من البروتين.
- يحتوي على 258 سعرة حرارية.
- يحتوي على 14 جرام من الكربوهيدرات.
- يحتوي على 114 مجم من الصوديوم.
وبذلك نكون قد أوضحنا لكم في نهاية هذا المقال شرح طريقة عمل حساء الفطر الكريمي، كما أوضحنا القيمة الغذائية التي تنتج عن تناول الطبق المميز من شوربة الفطر.