قدم 3 مدربين ومختصين في مجالات مختلفة، وصفة عملية لتحقيق السعادة، وذلك خلال اللقاء الذي نظمته المنصة السعودية في جدة أمس، بالتعاون مع نادي الموظفين الاجتماعي فرع مجموعة البنك الإسلامي للتنمية، بعنوان “طريق السعادة”، بحضور 50 من الأكاديميين والمدربين البارزين والمهتمين.
بحث دائم
وأشار رئيس المنصة السعودية حامد العطاس إلى أن عنوان اللقاء “الطريق إلى السعادة” يشير إلى بحث الإنسان الدائم منذ ولادته عن السعادة، فهو هدف أساسي لكل حي. يجري، على الرغم من اختلاف طرق تحقيق ذلك. أكدت ندى الجهني، المدربة ومدرب العلاقات، أن السعادة قرار يتخذه الإنسان بنفسه، فكل شخص قادر على التفكير بإيجابية، والبحث عن جوانب الحياة المشرقة، أو التفكير بطريقة سلبية وإحضار نفسه. الحزن والتظلم وتناولت عدة محاور من أهمها ما هي السعادة كيف نكون سعداء بحياتنا ونتقبل تقلباتها كيف نواجه تحدياته وأجابت على أهم سؤال ما الفرق بين السعادة والمتعة وكيف يكون لدينا شغف مستمر لحياتنا ونكون سعداء بما لدينا، وقد قدمت العديد من التدريبات العملية التي تساعد في الحفاظ على سعادتنا في الحياة، وقالت لقد خلقنا في حياتنا لنكون سعداء، لا لنكون. بائسة، والسعادة تكمن في الرضا واليقين، وسعادتك قرار ينبع من داخلك، لذا اتخذ قرارك الآن و “كن سعيدا” ولا تجعل سعادتك تعتمد على الظروف أو الناس.
السعادة والإيجابية
قدم المحامي والمستشار القانوني رضا أحمد محاضرة بعنوان “السعادة المؤسسية والإيجابية في بيئة العمل”، ناقش خلالها أن السعادة حالة يمر بها الإنسان، حيث يمتلئ عقله وقبوله وضميره بخليط متوازن. من المشاعر الإيجابية والمتعة العقلية التي تعززها الأغراض والمعاني المثالية والأخلاقية. السعادة تعني المزاج الجيد والمشاعر الإيجابية في الحاضر، وتوقع الخير والازدهار في المستقبل. وأشار إلى أن السعادة هي تطلعات كل إنسان، كما يقول الفيلسوف البريطاني ديفيد هيوم، “لا يمارس الناس المهن ولا يقتنون التحف ولا يخترعون ولا يسنون التشريعات ولا ينشرون العلم ولا يتأملون النجوم إلا بقصد الوصول إلى السعادة، والسعادة مفهوم مجرد، وهدف نطمح إليه “. كل ما يصل إليه. إما بالكدح والمشقة، أو بالمال والثروة، أو بالضحك والغناء.
المهارات الحياتية
في محاضرة بعنوان “المهارات الحياتية من أجل السعادة” أوضحت مستشارة الشفاء العامري في خلق بيئة مستقرة تجلب السعادة والطمأنينة، وتطرقت إلى بعض المفاهيم الخاطئة عن السعادة ودور المهارات الحياتية في تسهيل الحياة الأسرية والمهنية. والسعي وراء حياة صحية وسعيدة، تشمل مهارات إدارية ومعرفية واجتماعية ومهارات العمل المشترك. بعض التمارين المحفزة للمتدربين.