اعراض الدهون الزائدة والكوليسترول في الدم مختلفة ومتعددة وظهور اكثر من عرض في الشخص مؤشر على خطورة حالتهم ويتطلب زيارة الطبيب في اقرب وقت منذ البحث تساعد طرق العلاج من بداية المشكلة في تقليل الوصول إلى مرحلة الخطر وضمان سلامة الأشخاص، لذلك سنعلق أهمية أكبر على ذلك.
محتويات
ما هو المقصود بالدهون الزائدة
تعرف الدهون الزائدة باسم الدهون الثلاثية، وهي نوع معين من الدهون تتراكم في دم الإنسان، ولها أيضًا دور مهم في عملية التمثيل الغذائي التي تحدث داخل الجسم، فإذا احتاج جسم الإنسان إلى الطاقة، فهناك إنزيم خاص يضخ الدهون الثلاثية من خلايا الجسم إلى الدم.
أعراض الدهون الزائدة والكوليسترول في الدم
هناك مجموعة من الأعراض و التي تظهر على الشخص وتشير إلى ارتفاع مستوى الدهون والكوليسترول في الدم، ومن الأفضل أن يكون الشخص على دراية بهذه الأعراض، ومنها ما يلي
عدوى حساسية الطعام
عندما يرتفع مستوى الكوليسترول في الدم، قد يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل تحسسية تجاه بعض أنواع الطعام، وخاصة اللحوم أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، حيث يشير ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى وجود خطر على صحة الإنسان.
الوهن والتعب المزمن
تؤدي زيادة نسبة الدهون في الجسم وارتفاع مستوى الكوليسترول بشكل طبيعي إلى الشعور بالتعب المستمر والحاجة إلى النوم لفترات طويلة بسبب الأكل غير الصحي وعدم الالتزام بنظام غذائي جيد، حيث أن زيادة الدهون تؤثر بشكل كبير على الدم. وزيادة الدورة الدموية وزيادة معدل الأوكسجين داخل خلايا الجسم مما يسبب مشاكل جسدية وعقلية للمريض.
إمساك
من أكثر أعراض عدم استقرار الكوليسترول في الدم شيوعًا الإمساك، حيث يتسبب ذلك في زيادة الدهون في الشرايين وبالتالي ضعف الهضم، ولا تعمل الأمعاء بشكل صحيح وتتسبب في حدوث نوبات من الإمساك، والتي يمكن أن تسبب عدم الراحة للمريض. ربما ظهور البواسير.
صداع ودوخة
يعتبر الصداع والدوخة من أهم أعراض زيادة نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، حيث تؤدي الدهون الزائدة إلى زيادة نسبة الأكسجين في الخلايا واضطرابات الدورة الدموية، مما يتسبب في إصابة الشخص بصداع شديد ودوخة خاصة. عند الوقوف فجأة.
رائحة كريهة من الفم
وهذا ما يسمى برائحة الفم الكريهة، لأنه عندما يعاني الشخص من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يجد صعوبة كبيرة في هضم الطعام، ويبدأ الكبد في إفراز مادة تسبب جفاف الفم ورائحة كريهة منه، ويجب التنبيه. أن تنظيف الأسنان بالفرشاة وتنظيفها قد لا يعمل على إزالة تلك الرائحة.
لديك مشاكل جلدية
El colesterol irregular en la sangre causa algunas enfermedades de la piel como la urticaria, y estas enfermedades aparecen en la piel de manera significativa, ya que la piel se enrojece y se expone a una inflamación y picazón severas, y el paciente no puede controlar este الموضوع.
لديك ألم في الصدر
هذا العرض شائع جدا عند زيادة نسبة الدهون والكوليسترول في الدم، ويجب التوجه للطبيب على الفور لأن آلام الصدر مرهقة ومقلقة للجميع، والزيادة الكبيرة في النسبة في الشرايين تجعل من الصعب ضخ الدم. من الدم بشكل صحيح، مما أدى إلى إصابة المريض بارتفاع ضغط الدم.
تورم في الأطراف
من أولى الأعراض التي قد تظهر للمريض، والتي تدل على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، الشعور بخدر في الأطراف مع انتفاخها، لأن هذا يؤثر بشكل مباشر على الدورة الدموية، وقد يبدأ التورم بشكل طفيف، ولكن يزداد بشكل واضح نتيجة الزيادة في نسبة الدهون.
أعراض ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية الشديدة
إذا تجاوز مستوى الدهون في الدم 5000 مجم / ديسيلتر، فهذا يدل على وجود خطر على المريض، حيث يمكن أن تؤثر هذه الدهون على جميع أعضاء الجسم، ومن بين الأعراض الخطيرة التي يمكن أن تظهر عند الأشخاص ما يلي
- الإصابة ببعض الأمراض العصبية مثل الخرف أو الاكتئاب أو فقدان الذاكرة.
- حدوث عتامة داخل قرنية العين.
- تغير لون كفوف اليدين إلى اللون الأصفر.
- الإصابة بالأورام الصفراوية التي تظهر بشكل واضح على الفخذين أو الأرداف أو الجذع وتسمى بالعقيدات الصغيرة.
- تظهر الأكياس الدهنية تحت الجلد.
- يعاني المريض من التهاب حاد في البنكرياس، مما يؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب، وكذلك القيء والحمى وفقدان الشهية.
- تظهر الرواسب الصفراء بوضوح على الجفون.
الأعراض العامة لارتفاع الدهون الثلاثية
لا يظهر معدل زيادة الدهون الثلاثية في الدم إلا إذا وصل إلى معدل معين يتراوح بين 1000 إلى 2000 مجم / ديسيلتر، وبعد ذلك تبدأ معدلات الزيادة في الظهور مع مجموعة من الأعراض العامة وهي كالتالي
- التهاب حاد في البنكرياس مع تطور نوبات من هذا الالتهاب.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- المريض يعاني من الذبحة الصدرية.
- الغثيان وآلام البطن الشديدة.
- المعاناة من ضيق في التنفس.
- في حالة الشخص المصاب بأمراض القلب، فإن المرض سوف يتطور بشكل ملحوظ.
أسباب تؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
هناك عدة أسباب تؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، منها ما يلي
- لا تقم بتمارين متعددة لأن هذا يؤدي إلى التراكم.
- الخمول وعدم الرغبة في أداء المهام اليومية مما يؤدي إلى تراكم الدهون في مجرى الدم إلى حد كبير.
- قد تلعب العوامل الوراثية دورًا في هذا، حيث يمكن أن تسبب زيادة أو نقصانًا في مستوى الكوليسترول في الدم.
- استمر في تناول بعض الأدوية التي تغير مستوى الكوليسترول في الدم، مثل الكورتيزون ومدرات البول وحبوب منع الحمل.
- هناك مجموعة من الأمراض التي تسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، مثل الفشل الكلوي أو قصور الغدة الدرقية أو مرض السكري.
علاج مشكلة ارتفاع نسبة الدهون والكوليسترول في الدم
بعد أن يتأكد المريض من أعراض زيادة الدهون والكوليسترول في الدم، يبدأ في البحث عن طرق العلاج، وهي كالتالي
- ممارسة الرياضة بشكل دائم وخاصة المشي، لأنها تساعد على حرق الدهون الزائدة في الدم بعد تحويلها إلى طاقة، ويوصى بممارسة هذه الرياضة بمعدل نصف ساعة في اليوم.
- تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على البصل أو الثوم لأنها تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الدم وتقليل ارتفاع نسبة الكوليسترول، بالإضافة إلى استخدام الجينسنغ والخردل وإدراجهما في بعض الأطعمة لدورهما الفعال أيضًا.
- التقليل من تناول اللحوم الحمراء والدجاج بنسب عالية لأنها تحتوي على مستويات عالية من الدهون، مثل البيض، يجب أن تكون بمعدل 4 بيضات فقط في الأسبوع.
- تأكد من استخدام الزيوت غير المشبعة، مثل زيت الزيتون، عند تحضير الطعام بدلاً من استخدام الزيوت المشبعة الأخرى.
- القضاء على مشكلة السمنة والحفاظ على وزن مثالي للجسم الاستمرار في تناول الكثير من الفاكهة والخضروات.
العلاج بالاعشاب للدهون الثلاثية
هناك طرق عديدة للتحكم في مستوى الكوليسترول في الدم وتقليل نسبة الدهون في الجسم، ومن طرق العلاج التي أثبتت فعاليتها الكبيرة استخدام الأعشاب نظرا لتوافرها وكذلك أسعارها، بالإضافة إلى عدم وجود آثار جانبية، ومن الأعشاب التي يمكن استخدامها ما يلي
- بذور الكتان تشتهر بذور الكتان بفوائدها المتعددة وقدرتها على تنظيم العبور المعوي وتسهيل عملية الهضم لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
- النعناع يحسن وظائف المعدة لما له من فوائد متعددة لتحسين مستوى الهضم من خلال إفراز إنزيمات الجهاز الهضمي.
- القرفة تأتي أعراض زيادة الدهون والكوليسترول في الدم بأكثر من شكل، ويمكن للشخص علاج هذه المشكلة عن طريق تناول القرفة كل صباح على معدة فارغة بعد تحليتها بالعسل الطبيعي.
- الحلبة تساهم في امتصاص جميع الدهون الزائدة التي تتراكم داخل الأمعاء، وتساعد على خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة في الدم.
- الزعرور البري – أثبتت هذه العشبة فعاليتها في علاج جميع أمراض القلب وتحسن تدفق الدم الطبيعي إلى القلب بالإضافة إلى قدرتها على تقليل مستويات الكوليسترول الضارة في الجسم.
- الكزبرة تشتهر الكزبرة بفوائدها الكبيرة للقلب والجسم بشكل عام، والشيء الرائع في هذه العشبة أنه يمكن إضافتها إلى العديد من أنواع السلطات الخضراء.
وبذلك تم التعرف على أعراض الدهون الزائدة والكوليسترول في الدم بالتفصيل، وكذلك التعرف على الأعراض الحادة والعامة التي قد تظهر على المريض في البداية، بعد التعريف الدقيق للدهون الثلاثية وخطورتها على الإنسان. . الجسم.