تجاربهم مع كبسولات San Juan، سنراجعها في هذه المقالة، حيث يرغب الكثير من الناس في سماع تجارب الآخرين مع الأدوية والعقاقير الطبية قبل استخدامها. لذلك، سوف تستعرض المقالة أهم المعلومات حول نبتة العرن المثقوب. كما سيقدم تجارب بعض الأشخاص مع كبسولات سانت جون والنتائج التي حصلوا عليها من استخدام هذه الكبسولات وآرائهم حول تأثير هذه الكبسولات وآثارها الجانبية.
محتويات
نبتة سانت جون 2
نبتة سانت جون، والمعروفة أيضًا باسم نبتة سانت جون وحشيشة الهر، هي شجيرة صغيرة جدًا، ذات أزهار صفراء، مع مجموعة من الأسدية الطويلة في المنتصف، وتستمر الأزهار من منتصف الصيف حتى الخريف، يليها ظهور التوت الملون، نبتة سانت جون تتكيف مع التربة الرطبة. إنها جافة وتتحمل حتى الفيضانات العرضية وتتحمل الجفاف، ولكنها تنمو بشكل أفضل مع الري أثناء الجفاف الطويل.
فوائد نبتة العرن المثقوب
تحتوي نبتة العرن المثقوب على مادة هيبرسين وهابرفورين، مما يزيد من مستويات بعض المواد الكيميائية في الدماغ، مثل السيروتونين. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب من انخفاض مستويات السيروتونين والناقلات العصبية الأخرى، وهذا هو سبب استخدام المستخلصات النباتية لعلاج الاكتئاب، إلى جانب العديد من الفوائد الأخرى، بما في ذلك ما يلي
- علاج القلق.
- تخفيف الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث.
- علاج متلازمة ما قبل الحيض.
- تخفيف الاضطرابات العاطفية الموسمية.
- تساعد على الإقلاع عن التدخين.
- علاج عدوى فيروسية.
- التئام الجروح عن طريق وضع زيت مصنوع من نبتة العرن المثقوب موضعياً على الجروح ومجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية الأخرى، مثل الأكزيما والبواسير.
- علاج الاكتئاب.
كبسولات سان خوان
يعتقد الباحثون أن مادة كيميائية في نبتة سانت جون تسمى hypericin مسؤولة عن آثارها المضادة للاكتئاب، لكن المعلومات الحديثة تشير إلى أن مادة كيميائية أخرى هي hyperforin و adhyperforin والعديد من المواد الكيميائية المماثلة قد تلعب دورًا أكبر مهمًا في علاج الاكتئاب. يتحكم adhyperforin في الناقل الكيميائي في الجهاز العصبي الذي ينظم الحالة المزاجية، ولهذا تم إنتاج كبسولات تحتوي على مقتطفات من هذه العشبة.
ما هي استخدامات St. John’s capsules
تستخدم كبسولات سانت جون لعلاج الحالات التالية
- الاكتئاب تناول كبسولات سانت جون يحسن المزاج ويقلل من القلق والأرق المرتبطين بالاكتئاب.
- أعراض سن اليأس تشير بعض الأدلة إلى أن بعض مجموعات نبتة العرن المثقوب قد تساعد في تحسين أعراض سن اليأس، مثل الهبات الساخنة.
- التئام الجروح تطبيق مرهم يحتوي على نبتة العرن المثقوب ثلاث مرات في اليوم لمدة 16 يومًا يحسن التئام الجروح ويقلل من الندبات بعد العملية القيصرية.
- جراحة لتوسيع الشرايين المسدودة (الرأب الوعائي) تظهر الأبحاث أن تناول نبتة العرن المثقوب ثلاث مرات يوميًا لمدة أسبوعين بعد إجراء لتوسيع الشرايين المسدودة يحسن نتائج الإجراء لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية تسييل الدم.
- القلق تشير بعض التقارير إلى أن تناول نبتة العرن المثقوب يحسن اضطراب القلق.
- اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول نبتة العرن المثقوب يوميًا لمدة 4 أسابيع قد يحسن الانتباه والنشاط لدى المراهقين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
- أورام الدماغ (الورم الدبقي) تظهر الأبحاث أن تناول مادة هايبرسين، وهي مادة كيميائية في نبتة سانت جون، عن طريق الفم لمدة تصل إلى 3 أشهر قد تقلص الأورام لدى الأشخاص المصابين بأورام المخ.
- الهربس تشير الأبحاث إلى أن استخدام مزيج محدد من نبتة العرن المثقوب وخماسي هيدرات كبريتات النحاس قد يساعد في تقليل الأعراض، مثل اللسع والحرقان والألم لدى الأشخاص المصابين بقروح البرد أو الهربس التناسلي.
- الصداع النصفي تشير الأبحاث إلى أن تناول منتج معين من نبتة العرن المثقوب ثلاث مرات في اليوم يحسن من شدة آلام الصداع النصفي، لكنه لا يعالجها.
- اضطراب الوسواس القهري هناك أدلة متضاربة حول فعالية نبتة سانت جون في علاج اضطراب الوسواس القهري.
- احمرار وتهيج الجلد (الصدفية اللويحية) تشير الأبحاث إلى أن وضع مرهم أو سائل نبتة سانت جون على الجلد يقلل من شدة وحجم بقع الصدفية.
- المتلازمة السابقة للحيض هناك أدلة متضاربة حول استخدام نبتة العرن المثقوب لعلاج المتلازمة السابقة للحيض.
- الاضطرابات العاطفية الموسمية تشير الدراسات إلى أن نبتة العرن المثقوب يمكن أن تساعد في اضطراب القلق الاجتماعي.
- ألم المعدة؛
- كدمات.
- أمراض الجلد.
- عرق النسا.
- متلازمة التعب المزمن.
- ألم عضلي
كيفية استخدام نبتة العرن المثقوب
غالبًا ما يتم تناول نبتة العرن المثقوب في صورة سائلة أو كبسولة، ويمكن أيضًا استخدام الأعشاب المجففة كشاي. والجرعة المعتادة للاكتئاب الخفيف واضطرابات المزاج هي 300 مجم 3 مرات في اليوم مع الطعام عند تناولها. شكل كبسولة. يجب تجنبه عند الأطفال، فقد يستغرق ظهور تأثير نبتة العرن المثقوب من 3 إلى 6 أسابيع، ويجب ألا تتوقف عن تناول نبتة العرن المثقوب دفعة واحدة لأن هذا قد يسبب آثارًا جانبية غير سارة، ولكن يتم تقليل الجرعة تدريجياً قبل التوقف.
خبراتك مع كبسولات سانت جون
بالنسبة لكم جميعًا الذين يرغبون في معرفة تجارب الآخرين مع كبسولات سانت جون، سنراجع تجاربهم مع كبسولات سانت جون أدناه، حيث تحدث الكثير ممن استخدموا الكبسولات عن الفوائد التي حصلوا عليها، بالإضافة إلى الآثار الجانبية التي عانوا منها في بعض الحالات.
التجربة الأولى
Un paciente que ha experimentado depresión dice “He tenido depresión mayor durante aproximadamente 3 años y he ganado 120 libras, 1 cápsula de 325 mg, 3 veces al día, y ahora duermo bien por la noche con facilidad, definitivamente ha sido de gran ayuda لاجلي.”
التجربة الثانية
يصف مريض آخر تجربته مع كبسولات سانت جون للاكتئاب “لقد عرفت أنني أعاني من اكتئاب خفيف إلى متوسط لسنوات، فأنا غاضب للغاية، ويائس، وحزين، وفتور، وأنهض من الفراش كل يوم بصعوبة، وفي إحدى الليالي وجدت مدونة لشخص ما توصي بكبسولات St. أكثر سعادة، بشكل عام أشعر بتحسن بنسبة 90-95٪ عن ذي قبل “.
التجربة الثالثة
شخص عانى من اضطراب ما بعد الصدمة يتحدث عن تجربته مع كبسولات سانت جون “تم تشخيصي باضطراب ما بعد الصدمة وقمت بزيارة طبيب نفسي. كانت كبسولات سانت جون فعالة، والأثر الجانبي الوحيد هو عدم القدرة على النوم إذا تناولتها في وقت متأخر” . اليوم، توقفت عن البكاء والهوس، وأشعر بالهدوء لأول مرة منذ سنوات “.
التجربة الرابعة
يصف مريض سابق بسرطان المخ تجربته مع كبسولات سانت جون لعلاج الاضطرابات العصبية “بعد 6 أسابيع من العلاج الكيميائي الفموي والعلاج الإشعاعي، للقضاء على سرطان الدماغ، تضرر العصب ثلاثي التوائم في الجانب الأيمن من وجهي. بعد سنوات، بدأت في تناول كبسولات سانت جون، ويبدو أنها تخفف بعض المشاكل وإن كانت بشكل مؤقت، تعمل عيني الآن بشكل طبيعي، ويعمل فمي وأذني بشكل طبيعي، وتقلص تنميل الجلد، وأخيراً أصبح نظامي العصبي أكثر هدوءًا.
التجربة الخامسة
تقول إحدى المريضات، في وصف تجربتها مع كبسولات سانت جون لاضطراب القلق، “أعاني في الغالب من القلق، مثل القلق العام والقلق الاجتماعي في مواقف معينة، ولدي مزاج متدني. وقد قررت أنا والعلاجات الطبيعية تجربة سانت جون كبسولات، لقد ساعدتني على الشعور بتحسن كبير، وساعدت في تقليل قلقي الاجتماعي ولم أعد أشعر بالحاجة إلى الابتعاد عن الناس عندما يتحدثون معي “.
بعض آراء المستخدمين حول كبسولات سانت جون
سنقوم أدناه بة آراء بعض الأشخاص الذين استخدموا كبسولات سانت جون مع النتائج التي حصلوا عليها
- لقد كنت أتناول كبسولات سان خوان لمدة عام وكان التأثير السلبي الوحيد لها هو تقلصات المعدة عندما بدأت في تناولها. لقد قمت بحلها عن طريق تناولها بعد الإفطار. الآثار الإيجابية هي إنهاء نوبات الهلع والشعور بأنني أكثر قدرة على التعامل مع التوتر.
- لقد كنت أتناول كبسولات سان خوان لمدة شهر تقريبًا والآثار الإيجابية هي إجهاد أقل خلال النهار، وتحسين نوعية النوم، والمزيد من الطاقة، واعتماد أقل على القهوة في العمل، والآثار السلبية هي الحساسية للضوء والنعاس والصداع .
- تناولت كبسولات St.
- لقد تم تشخيصي باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وفقدت التركيز ولا أتذكر الأشياء بسهولة، لقد ساعدتني كبسولات سانت جون على استعادة طاقتي وتركيزي.
سانت جون كبسولات الآثار الجانبية
تشير الدراسات إلى أن كبسولات سانت جون آمنة تمامًا عند تناولها لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا، بينما تؤكد دراسات أخرى أنه يمكن استخدامها بأمان لأكثر من عام وقد تسبب الآثار الجانبية التالية
- صعوبة النوم والأرق.
- القلق والتهيج.
- – اضطراب في المعدة، والإسهال.
- مرهق.
- فم جاف.
- الدوخة والصداع.
- حب الشباب.
- قد يسبب الحساسية عند التعرض لأشعة الشمس عند تناوله بجرعات كبيرة.
متى يبدأ القديس يوحنا
تحتوي كبسولات سانت جون على نبتة سانت جون المجففة. الجرعة الموصى بها للاكتئاب الخفيف واضطرابات المزاج هي 300 مجم 3 مرات في اليوم مع الطعام. قد تستغرق كبسولات سانت جون من 3 إلى 6 أسابيع لبدء مفعولها. لا تتوقف أبدًا عن تناول كبسولات سانت جون دفعة واحدة، فقد يتسبب ذلك في آثار جانبية مزعجة، ويجب تقليل الجرعة تدريجيًا قبل التوقف.
بهذه المعلومات توصل المقال إلى نهايته بعد ة تجاربهم مع كبسولات سانت جون، وشرح المقال أهم استخدامات كبسولات سانت جون، والآثار الجانبية لهذه الكبسولات، وكذلك آراء مستخدمي الكبسولات حول فعاليتها. والآثار الجانبية التي عانوا منها، وأهم الفوائد العلاجية لنبتة العرن المثقوب.