قد يؤدي عدم امتصاص بعض الفيتامينات والأملاح إلى صعوبة إمداد الجسم بالطاقة. بيان صواب أو خطأ. الفيتامينات والأملاح من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم. إنها تساعد الجسم على القيام بوظائفه الحيوية، وأي خلل فيها سيؤدي إلى خلل في توازن الجسم، ومن وجهة النظر هذه سوف نسلط الضوء من خلال سطورنا التالية على تصحيح هذا البيان الخاص به.، ونعلق أهمية الفيتامينات والأملاح للجسم، وأمراض نقص الفيتامينات والمعادن.
محتويات
يمكن أن يؤدي عدم امتصاص بعض الفيتامينات والأملاح إلى إعاقة إمداد الجسم بالطاقة
تعتبر الفيتامينات والمعادن والأملاح المعدنية من العناصر الغذائية الأساسية والمهمة جدًا للجسم، وذلك لأنها تؤدي مئات الوظائف في الجسم، وتسمى المعادن والأملاح بالمغذيات الدقيقة لأن الجسم يحتاج إلى كميات قليلة جدًا منها ويمكن أن يكون له قدر كبير جدًا تأثير كبير على الجسم والإجابة الصحيحة عن هذا السؤال هي
- العبارة الصحيحة.
أهمية الفيتامينات والمعادن للجسم
تعمل هذه العناصر الغذائية الأساسية معًا لدعم الجسم، وتكمن أهمية هذه العناصر في ما يلي
- يساعد في بناء عظام قوية، وتشمل الفيتامينات والمعادن التي تقوم بذلك الكالسيوم وفيتامين د وفيتامين ك والمغنيسيوم والفوسفور، كما أنه يحمي العظام من الكسور.
- يلعب دورًا في التئام الجروح والتئامها وتقوية جهاز المناعة وتحويل الطعام إلى طاقة.
- يصلح تلف الخلايا، ويمنع التشوهات الخلقية، تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك أثناء الحمل يمنع التشوهات الخلقية للطفل في العمود الفقري والدماغ.
- يحافظ على الأسنان لا يساعد الفلورايد المعدني في تكوين العظام فحسب، بل يمنع أيضًا ظهور التجاويف أو تدهورها.
أمراض نقص الفيتامينات والملح
نقص هذه العناصر الغذائية يؤدي إلى المرض. وفيما يلي بعض هذه الأمراض التي تنتج عن نقص الفيتامينات والمعادن
- الاسقربوط المعروف باسم البحارة ونقص فيتامين سي وفيتامين سي أو مرض بارلو، وهذا المرض يسبب نزيف اللثة والخمول.
- العمى ما يسبب العمى عند الإنسان هو نقص فيتامين أ.
- الكساح يحدث هذا المرض بسبب نقص فيتامين (د) في الجسم، وهي حالة تتميز بلين العظام وضعفها ويمكن أن تؤدي إلى تشوهات في الهيكل العظمي مثل تقوس الساقين.
وهكذا وصلنا إلى نهاية مقالنا اليوم بعنوان “قلة امتصاص بعض الفيتامينات والأملاح يمكن أن يعيق إمداد الجسم بالطاقة”.