جدول الطول والوزن حسب العمر هو ما سنتناوله في هذا المقال إذا كان للأطفال أو حتى الرضع أو حتى الكبار، بالإضافة إلى جنس الشخص إذا كان ذكرا أو أنثى، حيث أنه منذ تكوين الجنين في بطن أمك، يعد حساب الوزن والطول من أهم الأساسيات لفهم معدل النمو واحتياجات الطفل، وهناك العديد من الطرق التي تسمح لأي شخص بحساب المعدل الطبيعي لنمو الطفل من منذ الولادة. تصل إلى سن المراهقة والشباب.
محتويات
طرق حساب الوزن المثالي من حيث الطول
هناك طرق عديدة لحساب الوزن المثالي، ومن بينها الطريقة السهلة، ومن بينها الذي يحتاج إلى معادلات رياضية متعددة، وهنا نذكر بعضها وتحديدا لحساب الوزن المثالي للأطفال، بالإضافة إلى حساب الوزن المثالي للأطفال. وزن مثالي. للبالغين
حساب وزن طفل أكبر من سنتين
لحساب وزن الطفل الذي يزيد عمره عن عامين، يجب اتباع معادلة بسيطة يمكن من خلالها معرفة ما إذا كان وزن الطفل طبيعيًا أم أقل أم أعلى من الطبيعي، حيث تكون صيغة حساب الوزن هي ( عمر الطفل بالسنوات * 2) + 8 = والوزن المثالي للطفل بالكيلوجرام مثلا اذا كان الطفل الذي تريد معرفة وزنه يبلغ عامين فستكون المعادلة 2 * 2 = 4 + 8 = 12 كجم وهو الوزن المثالي لطفل عمره سنتين.
احسب وزن الشخص البالغ.
من أسهل طرق حساب الوزن المثالي لشخص بالغ هو طرح 100 من طوله، فمثلاً إذا كان الشخص 170 سم، فالوزن المثالي بالنسبة له هو 170-100 = 70 كجم، وهذه الطريقة هي إحدى الطرق. أسهل الطرق وأدقها، وهناك طرق أخرى عديدة لحساب الوزن. المثالي بينهم هو مؤشر كتلة الجسم حيث مؤشر كتلة الجسم = الوزن / (الطول × الارتفاع)، حيث في هذه المعادلة يتم التعبير عن الارتفاع بالأمتار، ويمكن مقارنة النتيجة بالجدول التالي، حيث يمثل هذا الجدول النسب التي تشير إلى الوزن الحالة وفقًا لمؤشر كتلة الجسم
| مؤشر كتلة مؤشر كتلة الجسم | حالة الوزن |
| <15 | فقدان الوزن الشديد |
| 15 – 18.5 | فقدان الوزن |
| 18.5 – 25 | الوزن الطبيعي والمثالي |
| 25 – 30 | زيادة الوزن |
| 30 – 35 | سمنة من الدرجة الأولى |
| 35 – 40 | سمنة من الدرجة الثانية |
| > 40 | السمنة المفرطة |
جدول الطول والوزن حسب العمر
هناك العديد من الجداول التي توضح متوسط الطول والوزن بالنسبة للعمر، وذلك بسبب اختلاف الوحدات التي يقاس بها، وكذلك الاختلاف في متوسط العمر، والجدول التالي يوضح متوسط نسبة الطول بالبوصات إلى الوزن. بالجنيه
| 27 إلى 31 | 28 إلى 32 | من 15 إلى 20 | 17 إلى 21 |
| 31.5 إلى 36 | 32 إلى 37 | 22 إلى 32 | من 24 إلى 34 |
| 34.5 إلى 40 | 35.5 إلى 40.5 | 26 إلى 38 | 26 إلى 38 |
| 37 إلى 42.5 | 37.5 إلى 43 | 28 إلى 44 | 30 إلى 44 |
| 42 إلى 49 | 42 إلى 49 | 36 إلى 60 | 36 إلى 60 |
| 47 إلى 54 | 47 إلى 54 | 44 إلى 80 | 46 إلى 78 |
| من 50 إلى 59 | من 50.5 إلى 59 | 54 إلى 106 | 54 إلى 102 |
| 55 إلى 64 | 54 إلى 63.5 | 68 إلى 136 | 66 إلى 130 |
| 59 إلى 67.5 | 59 إلى 69.5 | 84 إلى 160 | 84 إلى 160 |
| 60 إلى 68 | 63 إلى 73 | 94 إلى 172 | 104 إلى 186 |
| 60 إلى 68.5 | 65 إلى 74 | 100 إلى 178 | 116 إلى 202 |
الطول والوزن حسب مخطط العمر للمرأة
فيما يلي متوسط نسبة الطول إلى الوزن للفتيات في الفئة العمرية 0-11 شهرًا
| تقدم في السن | الوزن | ارتفاع |
| أقل من شهر | 3.3 كجم | 49.2 سم |
| الشهر الأول | 4.3 كجم | 53.8 سم |
| الشهر الثاني | 5.3 كجم | 56.1 سم |
| الشهر الثالث | 6.0 كجم | 59.9 سم |
| الشهر الرابع | 6.6 كجم | 62.2 سم |
| الشهر الخامس | 7.1 كجم | 64.2 سم |
| الشهر السادس | 7.5 كجم | 65.1 سم |
| الشهر السابع | 7.9 كجم | 67.3 سم |
| الشهر الثامن | 8.2 كجم | 68.8 سم |
| الشهر التاسع | 8.5 كجم | 70.1 سم |
| الشهر العاشر | 8.8 كجم | 71.6 سم |
| الشهر الحادي عشر | 9.0 كجم | 72.8 سم |
فيما يلي متوسط نسبة الطول إلى الوزن للفتيات والفتيان الذين تتراوح أعمارهم من 2 إلى 12 عامًا
| تقدم في السن | الوزن | ارتفاع |
| سنتان | 12 كجم | (85.5 سم) |
| 3 سنوات | 14.2 كجم | (94 سم) |
| 4 سنوات | 15.4 كجم | (100.3 سم) |
| 5 سنوات | 17.9 كجم | (107.9 سم) |
| عمر 6 سنوات | 19.9 كجم | (115.5 سم) |
| العمر 7 سنين | 22.4 كجم | (121.1 سم) |
| ثماني سنوات | 25.8 كجم | (128.2 سم) |
| عمره 9 سنوات | 28.1 كجم | (133.3 سم) |
| 10 سنوات | 31.9 كجم | (138.4 سم) |
| 11 سنة | 36.9 كجم | (144 سم) |
| 12 سنة | 41.5 كجم | (149.8 سم) |
فيما يلي متوسط نسبة الطول إلى الوزن للفتيات والفتيان الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 20 عامًا
| تقدم في السن | وزن | ارتفاع |
| 13 سنوات | 45.8 كجم | .156.7 سم) |
| 14 سنة | 47.6 كجم | (158.7 سم) |
| 15 سنة | 52.1 كجم | (159.7 سم) |
| 16 سنة | 53.3 كجم | (162.5 سم) |
| 17 سنة | 54.4 كجم | (162.5 سم) |
| 18 عاما | 56.7 كجم | (163 سم) |
| 19 سنة | 57.1 كجم | (163 سم) |
| 20 سنه | 58 كجم | (163.3 سم) |
الحجم والوزن حسب مخطط العمر للرجال
هذا هو متوسط نسبة الطول إلى الوزن للأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 0 و 11 شهرًا
| تقدم في السن | الوزن | ارتفاع |
| أقل من شهر | (٣.٣ كجم) | (49.8 سم) |
| الشهر الأول | (٤ ٫ ٤ كجم) | (54.8 سم) |
| الشهر الثاني | (5.6 كجم) | (58.4 سم) |
| الشهر الثالث | (٦.٤ كجم) | (61.4 سم) |
| الشهر الرابع | (٧ كجم) | (64 سم) |
| الشهر الخامس | (7.5 كجم) | (66 سم) |
| الشهر السادس | (٧ ٫ ٩ كجم) | (67.5 سم) |
| الشهر السابع | (٨ ٫ ٣ كجم) | (69 سم) |
| الشهر الثامن | (٨ ٫ ٦ كجم) | (70.6 سم) |
| الشهر التاسع | (٨ ٫ ٩ كجم) | (71.8 سم) |
| الشهر العاشر | (9.1 كجم) | (73.1 سم) |
| الشهر الحادي عشر | (٩ ٫ ٤ كجم) | (74.4 سم) |
هذا هو متوسط نسبة الطول إلى الوزن للأولاد الذين تتراوح أعمارهم من 2 إلى 12 شهرًا
| تقدم في السن | الوزن | ارتفاع |
| سنتان | (12.5 كجم) | (86.8 سم) |
| 3 سنوات | (14.0 كجم) | (95.2 سم) |
| 4 سنوات | (16.3 كجم) | (102.3 سم) |
| 5 سنوات | . (18.4 كجم) | (109.2 سم) |
| 6 سنوات | (20.6 كجم) | (115.5 سم) |
| 7 سنوات | (22.9 كجم) | (121.9 سم) |
| ثماني سنوات | (25.6 كجم) | (128 سم) |
| 9 سنوات | (28.6 كجم) | (133.3 سم) |
| 10 سنوات | (32 كجم) | (138.4 سم) |
| 11 سنة | (35.6 كجم) | (143.5 سم) |
| 12 سنة | (39.9 كجم) | (149.1 سم) |
فيما يلي متوسط نسبة الطول إلى الوزن للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 20 عامًا
| تقدم في السن | الوزن | ارتفاع |
| 13 سنوات | (45.3 كجم) | (156.2 سم) |
| 14 سنة | (50.8 كجم) | (163.8 سم) |
| 15 سنة | (56.0 كجم) | (170.1 سم) |
| 16 سنة | (60.8 كجم) | (173.4 سم) |
| 17 سنة | (64.4 كجم) | (175.2 سم) |
| 18 عاما | (66.9 كجم) | (175.7 سم) |
| 19 سنة | (68.9 كجم) | (176.5 سم) |
| 20 سنه | (70.3 كجم) | (177 سم) |
وفي نهاية هذا المقال نلخص أهمها، حيث تم تحديد جدول الطول والوزن حسب العمر للرجال والنساء من مختلف الأعمار، من أقل من شهر إلى 20 سنة.