يؤدي الضغط الإيجابي في مكان العمل إلى القلق والارتباك وانخفاض الأداء. عندما يرتبط الأداء الوظيفي والجودة بعوامل مختلفة، بما في ذلك قدرة العامل وظروف العمل المحيطة، وفي ما يلي، سيتم دراسة آثار ضغوط العمل الإيجابية في مجال تحسين أداء العمال.
محتويات
يؤدي الضغط الإيجابي في مكان العمل إلى القلق والارتباك وانخفاض الأداء.
يؤدي الضغط الإيجابي في مكان العمل إلى القلق والارتباك وانخفاض الأداء. إنها عبارة خاطئة، لأن الضغط الإيجابي يمكن أن يؤدي إلى أداء وظيفي أفضل للعامل، وضغط العمل الإيجابي وثيق الصلة بثقافة العمل الإيجابية.
ما هي أسس ثقافة العمل الإيجابية
ترتكز ثقافة العمل الإيجابية على عدة أساسيات مهمة، سيتم شرح بعضها أدناه
- يعد التواصل الجيد والتواصل الفعال من أهم الأشياء لثقافة العمل الإيجابية. يجب أيضًا تشجيع الموظفين أنفسهم على التواصل مع بعضهم البعض والتواصل مع المدير.
- فرص النمو يتم تحقيق ذلك من خلال إنشاء برامج تدريب أثناء العمل وتحديد أهداف محددة للموظفين لتحقيق الترقيات والارتفاعات، وتعزيز فرصهم في التطور.
- الثقافة التعاونية – تساعد الشركات التي تعزز التعاون في تعزيز الصداقة الحميمة بين الموظفين، وزيادة الأداء والروح المعنوية بين الموظفين.
- أنظمة المكافآت – يعتبر الاعتراف بالعمل الجيد بمثابة معزز رئيسي للمعنويات ويساعد في بناء مشاركة الموظفين. يجب أن يكون لدى أصحاب العمل نظام مكافآت رسمي يوفر مزايا أخرى للموظفين تساعد في تحقيق أهداف الشركة.
- الغرض القوي والقيم الأساسية – يعد خلق إحساس بالهدف بين الموظفين مكونًا رئيسيًا لأي عمل مستدام، بدءًا من بناء مجموعة من القيم الأساسية التي تنعكس بعد ذلك في الأهداف طويلة المدى للشركة.
ما هي أهم طرق التعامل مع ضغوط العمل
هناك العديد من الطرق التي يمكن للموظف من خلالها أن يثبت لمديريه مدى التزامهم بالوظيفة وقدرتهم على التفوق، وهي
- حافظ على هدوئك دائمًا أن تكون هادئًا يدل على أن العامل لديه القدرة على أخذ الأشياء بوتيرة سريعة وإكمال مهامه حتى في مواجهة الظروف الصعبة.
- استمر في التركيز على ما يجب القيام به. يساعدك إبقاء عقلك حادًا أثناء العمل على إكمال مسؤولياتك المعتادة في أصعب ظروف العمل.
- مساعدة الآخرين على تجاوز يومهم الصعب – عندما يكافح الزملاء في مهامهم، فإن مساعدتهم على الانتهاء يمكن أن يحسن جودة العمل المقدم.
- تجنب الدراما، وحافظ على العامل إيجابيًا، وارفض المشاركة في المناقشات أو الخلافات الأخرى مع الزملاء.
- طلب المساعدة عند الحاجة يُظهر تقييم الموقف والتعامل مع المشكلات على الفور أنه يمكنك التفكير بوضوح تحت الضغط.
- تجنب شرب الكثير من الكافيين – تعتبر القهوة منبهًا جيدًا، لكن الإفراط في تناولها يمكن أن يسبب ضغوطًا لا داعي لها.
- خذ فترات راحة – أخذ فترات راحة قصيرة يساعد في تخفيف التوتر ويزيد من الإنتاجية في الواقع.
- حقق أقصى استفادة من وقت إجازتك التخطيط لقضاء إجازة خارج أوقات الذروة في العمل يساهم في تفاني الموظف.
- الانضمام إلى مشاريع مهمة للشركة تزيد من مرونة وقدرة وانفتاح العامل على تعلم شيء جديد، فضلاً عن قدرته على التعامل مع الضغوط الإضافية.
وفي الختام تمت الإجابة على سؤال الضغوط الإيجابية في مجال العمل التي تسبب القلق والارتباك وانخفاض الأداء. تبين أن هذا البيان غير صحيح وتم شرح مفاهيم كيفية التعامل مع ضغوط العمل.