هل يسمى القاتل الصامت حيث أن هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن يصاب بها الإنسان ويمكن أن تؤدي إلى الوفاة إذا لم يتم السيطرة عليها، وفي الأسطر القليلة القادمة سنتحدث عن إجابة هذا السؤال لأننا سنعرف أكثر معلومات مهمة عن هذا المرض وأهم أسبابه وأعراضه وكيفية علاجه وكيفية الوقاية منه والكثير من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بالتفصيل.
محتويات
إنه يسمى القاتل الصامت
ويسمى القاتل الصامت وهو ارتفاع ضغط الدم حيث ان ارتفاع ضغط الدم مرض مزمن وقد سمي بالقاتل الصامت لانه قد لا يسبب ظهور اية اعراض على الانسان ولكنه يؤدي فجأة الى نوبات قلبية والسكتات الدماغية وأمراض ضغط الدم يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تكون الشرايين ضيقة للغاية بحيث لا تستطيع امتصاص كمية الدم التي تتدفق بقوة مما يزيد الضغط على هذه الأوعية الدموية وبالتالي يرتفع ضغط الدم. الأدوية التي تخفض ضغط الدم من أهم الأمور التي يمكن من خلالها علاج ارتفاع الضغط، والنظام الغذائي الصحي من أهم الطرق التي تلعب بها دورًا في ضبط مستوى ضغط الدم.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
يحدث ارتفاع ضغط الدم نتيجة ضيق الأوعية الدموية بحيث لا تستطيع تحمل كمية الدم التي تتدفق بقوة، مما يزيد الضغط على هذه الأوعية الدموية وبالتالي يزيد من ضغط الدم. هناك العديد من العوامل المسببة لهذا المرض، ومن أهمها ما يلي
- شيخوخة
- وجود تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم.
- بدانة؛
- نقص في النشاط الجسدي.
- التدخين وشرب الكحوليات.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من ملح الصوديوم وقليلة البوتاسيوم.
- لديك بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وأمراض الكلى.
- التعرض للضغط والتوتر.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
يؤدي عدم ضبط مستوى ضغط الدم في الجسم إلى العديد من المضاعفات الخطيرة مثل متلازمة التمثيل الغذائي، وكذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية، علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى اضطرابات الأوعية الدموية وضغط الدم المرتفع الذي يؤثر على الدماغ مما يؤدي إلى مشاكل في الذاكرة.
علاج ارتفاع ضغط الدم
يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بعدة طرق أهمها
- تناول بعض أنواع الأدوية التي تساعد على خفض ضغط الدم، مثل مدرات البول ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات قنوات الكالسيوم وغيرها.
- قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على ملح الصوديوم وقم بزيادة الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم.
- توقف عن التدخين وشرب الكحوليات.
- الحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة.
- تجنب الإجهاد والتوتر العصبي.
أخيرًا، لقد أجبنا على سؤال بعنوان The Silent Killer كما تعلمنا أهم المعلومات عن ارتفاع ضغط الدم وأهم أسبابه وكيفية علاجه والكثير من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بالتفصيل.