في مهارة اصطياد الساعد الجانبي، تكون القدمان في وضع التقدم للأمام والكتفين متباعدتين، مع ثني الركبتين. تعد اللياقة البدنية بشكل عام، والقدرة على اللعب بشكل خاص، من أهم مكونات الصوت. الرياضة، ويرتبط ذلك بتفاعل الفكر مع القدرة على توفير المهارة الصحيحة، بما في ذلك مهارة الاستلام المهمة. في لعبة رياضية جماعية، وفي مقالتنا اليوم، سنجيب على هذا السؤال ونتعرف أكثر على ماهية القدرات البدنية للاعبين وكيفية تحسين القدرة على الاستلام.
محتويات
القدرات الجسدية للاعبين.
المهارات البدنية هي أساس النشاط الذي يؤديه اللاعبون في أي نوع من الألعاب، حيث يجمع بين النشاط البدني من ناحية والتفكير السريع في شرح طريقة الاستجابة من ناحية أخرى. الفكر يرتبط مباشرة بالنشاط البدني. لا يمكن لجميع الأشخاص الذين لديهم لاعب أ أن يتمتعوا بلياقة بدنية عالية. بدلاً من ذلك، فإن الجمع بين الكفاءة والمهارة والتفكير هو ما يجعل أي شخص لاعبًا ممتازًا، وتختلف القدرات البدنية للاعبين باختلاف أوضاع اللعب، ويجب أن يعكس التدريب ذلك، في لعبة كرة القدم، على سبيل المثال، سنجد ذلك لدى حارس المرمى متطلبات لياقة محددة للغاية، فعليه أن يركز تدريب لياقة حارس المرمى على القوة المتفجرة والمرونة، وهذا مرتبط برد الفعل على الكرة المفاجئة والمفاجئة التي تتلقاها من الخصم، وهكذا بالنسبة لبقية اللاعبين. مناصبهم.
في القدرة على الاستلام مع الساعدين على الجانب، تكون القدمان في خطوة للأمام ومباعدة عرض الكتفين، مع ثني الركبتين.
كما رأينا سابقاً تتطلب القدرة الجسدية في اللعبة مجهوداً كبيراً خصوصاً في رد الفعل، ومن حيث المقارنة بين ما ذكرناه وهذا السؤال فإن العبارة الواردة في نص السؤال هي
- العبارة الصحيحة
القدرة على الالتقاط هي رد فعل الجسم استجابة لاتجاه الكرة نحو اللاعب، ويرتبط رد الفعل بالتفاصيل المحيطة بالمباراة ودرجة الاستعداد البدني للاعب، وهذا مرتبط بقوة الكرة. الاستجابة من خلال تحليل اتجاه الكرة بشكل صحيح وموقع استقبالها، وهذا ما يميز اللاعب الماهر الذي يمكنه استخدام قدراته البدنية بشكل صحيح، واللاعب الذي يتمتع بلياقة بدنية جيدة دون امتلاك المهارة.
تحسين مهارة الاستقبال
تتمثل مفاتيح الاستلام أو الاستلام بنجاح في وضع الجسم بشكل صحيح على خط طيران الكرة وإخراج جزء من الجسم للعثور على الكرة، سواء كان الاستقبال في الأجزاء العلوية إذا كانت الكرة عالية أو الكرة العرضية التي يمكن أن تستقبلها الأطراف السفلية من الجسم، وكيفية الاسترخاء أو الانسحاب من جزء الجسم عند لمس الكرة لقتل زخم أو سرعة الكرة، والأهم من ذلك أن هذا يتطلب
- حدد الجوانب التي يجب على اللاعب استخدامها لاستلامها.
- تحديد مكان وضع الكرة بعد استلامها بشكل جيد وامتلاكها.
- الوضع الصحيح للجسم وجزء من الجسم للعثور على الكرة.
- كيفية إزالة السرعة والقوة من الكرة عند لمسها حتى لا تهرب مرة أخرى.
- كيفية توجيه الكرة إلى المكان المطلوب للقيام بالحركة التالية.
وبهذه الشرح طريقة نصل إلى نهاية مقالنا الذي كان بعنوان حول القدرة على الاستلام مع الساعدين على الجانب، تكون القدمان في خطوة للأمام والكتفين عريضتين مع ثني الركبتين، والذي من خلاله أجبنا على هذا السؤال. تم طرحه وتعلمت المزيد حول ماهية القدرات البدنية للاعبين وكيفية تحسين مهارات الاستقبال.