كيف اعرف ان الجنين بخير لا شك أن كل أم حامل تريد أن تطمئن أن جنينها بخير. في هذا المقال يقدم بعض المعلومات عنها، حيث يبدأ المقال بالحديث عن مفهوم مراقبة الجنين وذكر بعض الفحوصات التي يمكنك الرجوع إليها. يقوم الطبيب بمراقبة الجنين، ثم يذكر التي تدل على أن الجنين بخير، وبصحة جيدة، وآمن، ويوسعه قليلاً، ثم يختم المقال بذكر بعض النصائح للأم الحامل، للحفاظ على صحة جنينها.
محتويات
ما المقصود بمراقبة الجنين
مراقبة الجنين هو مصطلح واسع يشير إلى مجموعة متنوعة من الاختبارات غير الجراحية التي يمكن إجراؤها أثناء الحمل لتقييم ما إذا كان الطفل ينمو في الرحم أم لا. النساء، عند طلب هذه الاختبارات، للنساء الحوامل، المصنف حملهن على أنه شديد الخطورة، ولكن هذا ليس الاستخدام الوحيد لهذه الاختبارات ؛ يمكن استخدامه كوسيلة إضافية يتم من خلالها ؛ إدارة ومراقبة صحة وسلامة الأم والطفل. قد تشمل هذه الاختبارات ما يلي
- صورة بالموجات فوق الصوتية.
- اختبار عدم الإجهاد (NST).
- الملامح الفيزيائية الحيوية (BPP).
- اختبارات الإجهاد الانكماش.
كيف اعرف ان الجنين بخير
يرغب جميع الأزواج في إنجاب طفل سليم، ويبذلون جهدًا كبيرًا لتحقيق ذلك، مع العلم أن التي تدل على أن الجنين بصحة جيدة مهمة بالنسبة لهم، وهذه مذكورة أدناه
حركة الجنين
يبدأ الجنين في الحركة، بعد الشهر الخامس من الحمل، وفي الشهر السادس يبدأ في الاستجابة للأصوات من خلال الحركة، وفي حوالي الشهر السابع يبدأ في الاستجابة للمنبهات ؛ كالصوت والضوء والألم ومع بداية الشهر الثامن يبدأ الجنين في تغيير موضعه وتصبح ركلاته أكثر تكرارا من ذي قبل. أظهرت الدراسات أن حركة الجنين في الشهر التاسع من الحمل تتناقص مقارنة بما كانت عليه من قبل ؛ وذلك بسبب صغر المساحة، وكل هذه المؤشرات تدل على أن الجنين بخير.
نمو الجنين الطبيعي
هناك طرق عديدة لقياس نمو وتطور الجنين، ويمكن للطبيب إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية ؛ لتسهيل نمو وصحة الجنين، وبشكل عام، ينمو الجنين 2 بوصة في الشهر بمتوسط 5 سنتيمترات شهريًا، وهذا يعني أنه بحلول الشهر السابع يجب أن يكون طول الجنين 14 بوصة، وفي الثلث الثالث من الحمل، يزيد وزن الجنين الصحي بمقدار 700 جرام كل أسبوع، وبوجه عام، بحلول الشهر التاسع من الحمل، يزن الجنين حوالي 3 كيلوغرامات، ويبلغ طوله تقريبًا ؛ عند قياس 18 إلى 20 بوصة، تشير كل هذه إلى أن الجنين يعمل بشكل جيد.
نبض قلب الجنين
يبدأ قلب الجنين في الخفقان في الأسبوع الخامس تقريبًا من الحمل، ولكن من الأسهل بكثير اكتشافه في نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ؛ أي في نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، عن طريق المراقبة الإلكترونية للجنين، وسيكون الطبيب قادرًا على إجراء اختبار دون إجهاد ؛ لتأكيد صحة وسلامة قلب الجنين ؛ عندما يراقب هذا الاختبار معدل ضربات قلب الجنين، فإنه يوفر أيضًا فكرة عن احتمال وجود بعض التهديدات ؛ من ناحية أخرى يمكن لبعض الأطباء استبدال ذلك بوضع أيديهم على بطن الأم ومحاولة حساب قلب الجنين. المعدل الذي يتراوح من ؛ 110 إلى 160 نبضة في الدقيقة، في قلب سليم وسليم.
علامات أخرى على أن الجنين بخير
بالإضافة إلى ما سبق، هناك علامات أخرى على أن الجنين بخير، ومنها ما يلي
- زيادة وزن الأم الحامل زيادة وزن الأم أثناء الحمل هي علامة أكيدة على الحمل الصحي، حيث أن الزيادة المفرطة في وزن الأم قد تشير إلى تسمم الحمل، والمعدل الطبيعي للزيادة هو في وزن الأم. النصف الثاني من الحمل كيلوغرام واحد في أسبوعين.
- ضغط دم الأم الحامل بما أن الأم تعاني من ارتفاع ضغط الدم سواء كانت مصابة به قبل أو أثناء الحمل، فقد يؤدي ذلك إلى الإضرار بنمو الجنين.
نصائح للمحافظة على صحة الجنين
هناك مجموعة من النصائح التي تستهدف الأم الحامل ؛ للحفاظ على صحة الحمل وصحة وسلامة الجنين، إليك بعض هذه النصائح
- تناولي أطعمة صحية يحتاج الجنين إلى مغذيات ؛ للنمو الصحي في الرحم، يوصى بتناول الكثير من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالكالسيوم، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة.
- تناولي الفيتامينات يوميًا الفيتامينات لفترة ما قبل الولادة ؛ ما يشمل ؛ الكالسيوم والحديد وحمض الفوليك.
- الحفاظ على ترطيب الجسم تحتاج الأم الحامل إلى كمية من الماء أكثر مما كانت عليه قبل الحمل، ويوصى بتناول 8 أكواب أو أكثر من تلك الكمية يوميًا.
- تجنب شرب الكحول.
- احصل على رعاية طبية منتظمة من مقدم الرعاية الصحية.
- تجنب بعض الأطعمة مثل ؛ البيض النيء والكبد والجبن الطري والحليب غير المبستر.
- الحركة ممارسة الرياضة اليومية، أو الحفاظ على نشاط الجسم، بأي وسيلة أخرى، يمكن أن تكون مفيدة في الحفاظ على الصحة.
- تجنب التدخين.
- احصل على لقاح الأنفلونزا.
- تقليل التوتر والضغط.
- احصل على قسط كافٍ من النوم، من 7 إلى 9 ساعات في اليوم.
الأسطر السابقة في هذا المقال قادت الإجابة على سؤال كيف أعرف أن الجنين بخير ووجد فيه أن حركة الجنين ونبض قلبه ونموه الطبيعي من أهمها. من المؤشرات على ذلك، بالإضافة إلى دلالة زيادة وزن الأم الحامل، عن ذلك، وخلص المقال إلى بعض التعليمات للأم الحامل، للحفاظ على سلامة طفلها.