ما هو التدخين والإيمو، بلاء العصر والسبب الرئيسي لتدمير نفسية الإنسان، خاصة بين المراهقين الذين يتعرضون للأضرار الصحية والنفسية للتدخين بالإضافة إلى الأعباء المادية. خلال مقالتنا، سنتعرف على كل التفاصيل المرتبطة بالتدخين والإيمو.
محتويات
ما هو التدخين والإيمو
يُعرف باسم التبغ الحرق والشم، ويُعتبر أيضًا أحد عوامل الخطر الرئيسية للنوبات القلبية والسكتات الدماغية، فضلاً عن مرض الانسداد الرئوي المزمن والعديد من أنواع السرطان. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي التدخين إلى الإدمان على مادة النيكوتين المنشطة الموجودة في التبغ. بالإضافة إلى ذلك، فإن للتدخين بشكل غير مباشر آثار سلبية على المحيطين بالمدخنين، حيث قد يعانون من مشاكل صحية يتعرض لها المدخنون. أما الإيمو فهو مصطلح يطلق على أسلوب موسيقي معين، ثم أصبح فيما بعد اسمًا لمجموعة من الأشخاص الذين يتبعون لباسًا معينًا، وتصفيفة شعرهم وأسلوبًا موسيقيًا خاصًا.
أنواع المدخنين
يعد التدخين من العادات السيئة الشائعة، حيث أنه لا يضر بالمدخن فقط بل من حوله أيضًا، وهناك عدة أنواع من التدخين
- السجائر من أكثر الأنواع شيوعاً. إنه تبغ ناعم ملفوف بنوع معين من الأوراق. كما أنه يسبب الإدمان للمدخن لأنه ينقع في عصير التفاح أو العنب، حيث يترك لعدة سنوات حتى يصبح التبغ هشًا. هذا ما يفسر إطلاق النار المستمر حتى نهايته.
- الأنبوب وهو يستخدم بكثرة بين كبار السن وكبار الرتب حيث يعتبر مظهرا من مظاهر الهيبة. يتميز الأنبوب بتنقية النيكوتين من التبغ وتبريده، لكن هذا لا يقلل من آثاره الضارة.
- الشيشة ضررها أكبر بعدة مرات من الضرر، حيث يتم تسخين التبغ بالفحم ثم تبريده بالماء.
- التبغ الذي لا يُدَخَّن توضع كمية من التبغ في الفم وتترك لفترة زمنية معينة تتحلل فيها السموم، ثم يمتصها الجسم وينقلها إلى الدم مما يجعل المستخدم يشعر بالاسترخاء.
نصائح للإقلاع عن التدخين
الإقلاع عن التدخين يمنع الناس من التعرض للعديد من المشاكل الصحية، وإليك بعض النصائح لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين
- مارس تمارين الاسترخاء مثل تمارين التنفس واسترخاء العضلات واليوجا والتدليك والاستماع إلى الموسيقى الهادئة للتخلص من التوتر.
- تمرين لإلهاء الشخص عن الرغبة في التدخين.
- العلاج التعويضي تظهر بعض الأعراض لدى الشخص للإقلاع عن التدخين مثل الصداع وانخفاض مستوى الطاقة وتقلبات المزاج. حيث يمكن القضاء على هذه المشاكل بالعلاجات التعويضية التي تحتوي على النيكوتين.
- اتباع نظام غذائي متوازن هذا يساعد في السيطرة على أعراض الإقلاع عن التدخين ويساعدك على الشعور بالتحسن. كما أنه يحافظ على رطوبة الجسم ويزيل جميع السموم من الجسم.
كيف تبدو الايمو
الإيمو لها أسلوب معين في مظهرها الخارجي، حيث ترتدي الألوان الداكنة والكثير من المكياج، وكذلك الإكسسوارات الغريبة التي تحتوي على الجماجم والأساور الجلدية، وكذلك الأقراط التي توضع في أماكن مختلفة على الوجه. أما الشعر فهو أملس وناعم، مع وجود أجزاء بارزة على جانبي الرأس، وأحياناً يغطي الشعر العينين ويكون مصبوغاً بألوان زاهية كالوردي أو الأزرق. انتشر Emo في جميع أنحاء أمريكا وأوروبا في الثمانينيات والتسعينيات، وكان انتشاره مرتبطًا بانتشار موسيقى الميتال، وهي نوع من الموسيقى الصاخبة.
قوانين منع الايمو
وضعت العديد من البلدان قواعد محددة لمنع انتشار ظاهرة emo. هذه القواعد هي كما يلي
- أصدرت روسيا قرارا بإغلاق المواقع التي تدافع عن ظاهرة الإيمو.
- منع ظهور أعضاء مجموعة الايمو من دخول الدوائر الحكومية أو المدارس.
- أغلقت المكسيك مواقع الإيمو لمنع انتشار هذه الظاهرة.
- إطلاق حملات توعية لأولياء الأمور لمراقبة أطفالهم ومنعهم من ارتداء ملابس غريبة.
إلى ذلك توصلنا إلى خاتمة مقالتنا التي تعرفنا فيها على ماهية التدخين والإيمو حيث نذكر أنواع التدخين، ونستعرض أيضًا بعض النصائح للإقلاع عن التدخين، وكذلك الحديث عن مواصفات مجموعة emo.